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    eat run SLEEP repeat – Schlafen und der Laufsport mit Dr. Daniel Erlacher

    eat run SLEEP repeat – Schlafen und der Laufsport mit Dr. Daniel Erlacher

    VonACHILLES RUNNING Podcast

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    eat run SLEEP repeat – Schlafen und der Laufsport mit Dr. Daniel Erlacher

    VonACHILLES RUNNING Podcast

    Bewertungen:
    Länge:
    73 Minuten
    Freigegeben:
    19. Feb. 2021
    Format:
    Podcastfolge

    Beschreibung

    Wir lieben es zu laufen und wir lieben es zu schlafen! Höchste zeit also uns mal den Schlaf genauer anzuschauen. Das machen wir dieses Mal mit Sportwissenschaftler Dr. Daniel Erlacher, der zum Thema Schlaf und Sport an der Uni Bern forscht.Wir reden über die Funktionen des Schlafs, geben Tipps für einen erholsameren Schlaf und wie man in Traumzustand zu besseren Sportler*innen werden kann. Denn ja, mit Hilfe von Klarträumen kann man trainieren. Was das ist und wie das funktioniert und für wen das was ist, klären wir im Podcast.Rabattcode? Gewinnspiel?Alles zu unseren Werbepartnerschaften: https://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/Bild: Dr. Daniel ErlacherMusik: The Artisans Beat - Man of the Century Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Freigegeben:
    19. Feb. 2021
    Format:
    Podcastfolge

    Titel in dieser Serie (100)

    Beim wöchentlichen ACHILLES RUNNING Podcast, moderiert von Namri, Elliot oder unserer Gast-Moderatorin Lena, stehen Motivation, Spaß und Wissen an erster Stelle. Wir sprechen über den (Lauf-)Sport, Fitness, Ernährung und Gesundheit. Und dazu laden wir Menschen ein, die etwas zu sagen haben. Das können berühmte Sportler:innen aus dem Marathon, Trail, Triathlon bis hin zum Extremsport sein. Oder Social Media-Persönlichkeiten, Expert:innen und Menschen wie du und ich, die ihre besondere Geschichte mit uns teilen möchten. Also, reinhören und loslaufen!Auf unserem Instagram-Account findet ihr jede Menge witzigen Content rund um’s Laufen. Und checkt auch unsere Website www.achilles-running.de für informative Beiträge und Gewinnspiele aus! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.