Bleiben Sie am Leben und Gesund: Ändern Sie Ihre Gewohnheiten Stress zu Reduzieren Und Glücklicher

Von Hope Etim

Haben Sie jemals sich fühlen, gestresst oder ängstlich? Millionen von Amerikanern
Kampf mit stress, Angst oder Stimmungsschwankungen. Sie tragen können, und
Träne auf Ihrem Körper verlassen Sie Gefühl müde, ausgelaugt und leer
innen.
Im Laufe der Zeit, stress und Angst kann zu bauen, wodurch Sie weniger
produktiv, ängstlich, angespannt, und sogar unglücklich. Eine schlechte Stimmung machen können
Sie reizbar, ungeduldig, und verletzt Ihre Beziehungen. Sie finden es vielleicht
schwer zu konzentrieren, motiviert zu bleiben, oder Aufgaben erledigen.
Ihre Stimmung und das psychische Wohlbefinden wirkt sich auf jeden Teil Ihres Lebens für
besser oder schlimmer. Während schlechte Gefühle können negative Auswirkungen auf die
Aktivitäten, Beziehungen und die Arbeit. Eine glückliche ausgeglichene Stimmung verleiht, die Sie
die Werkzeuge, die Sie brauchen, um erfolgreich zu sein und das Leben genießen.
Gewinnen und die Aufrechterhaltung einer positiven Stimmung kann sehr hart sein. Bis
seit kurzem gibt es einige Optionen für die Suche zu erhöhen
Stimmung. Einige Leute empfehlen die übung Atmung-Routinen, oder vorsichtig
Diäten.

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: Success Ventures
• Erscheinungsdatum: 6. Juni 2020
• ISBN: 9791221334869

Buchvorschau

Inhaltsverzeichnis

Vorwort

Kapitel 1:

Die Grundlagen

Kapitel 2:

Warum Bekommen Wir Betont

Kapitel 3:

Bewältigungsstrategien Und Vereinfachung

Kapitel 4:

Sich Zu Bewegen

Kapitel 5:

Mehr Tipps Zu Vereinfachen

Zusammenfassung

Vorwort

Haben Sie jemals sich fühlen, gestresst oder ängstlich? Millionen von Amerikanern

Kampf mit stress, Angst oder Stimmungsschwankungen. Sie tragen können, und

Träne auf Ihrem Körper verlassen Sie Gefühl müde, ausgelaugt und leer

innen.

Im Laufe der Zeit, stress und Angst kann zu bauen, wodurch Sie weniger

produktiv, ängstlich, angespannt, und sogar unglücklich. Eine schlechte Stimmung machen können

Sie reizbar, ungeduldig, und verletzt Ihre Beziehungen. Sie finden es vielleicht

schwer zu konzentrieren, motiviert zu bleiben, oder Aufgaben erledigen.

Ihre Stimmung und das psychische Wohlbefinden wirkt sich auf jeden Teil Ihres Lebens für

besser oder schlimmer. Während schlechte Gefühle können negative Auswirkungen auf die

Aktivitäten, Beziehungen und die Arbeit. Eine glückliche ausgeglichene Stimmung verleiht, die Sie

die Werkzeuge, die Sie brauchen, um erfolgreich zu sein und das Leben genießen.

Gewinnen und die Aufrechterhaltung einer positiven Stimmung kann sehr hart sein. Bis

seit kurzem gibt es einige Optionen für die Suche zu erhöhen

Stimmung. Einige Leute empfehlen die übung Atmung-Routinen, oder vorsichtig

Diäten.

Vereinfachen Und De-Stress

Ändern Sie Ihre Gewohnheiten Zu Schneiden, Der Stress Und Glücklicher Sein

Kapitel 1:

Die Grundlagen

Synopsis

Ist es möglich zu existieren, ohne stress? Nein! Denken Sie an stress im

Bezug besiegen es ist das schlagen des Tieres mit dem falschen stick. Stress

Häufig behandelt wie ein unerwünschter Gast. Lassen Sie uns den Rekord

gerade. Stress ist ein untrennbarer Teil des Lebens.

Die Vereinfachung kann einige der Zeit, überwältigend sein. Die Summe der Sachen

Sie haben in Ihrem das Leben und die Summe der Dinge, die Sie tun müssen, kann auch sein

riesige Berg zu verpflichten.

Jedoch Sie nicht haben, um es zu vereinfachen alles auf einmal. Führen Sie eine Frage zu einem

Zeit, und nehmen Sie kleinen Schritte. Erhalten Sie es und haben Spaß dabei.

Als eine Angelegenheit von Tatsache, Sie sind in der Lage zu tun, kleine,