Das vollständige Buch für die Kombination von Lebensmittel (Übersetzt): Wie man Lebensmittel kombiniert für optimale Gesundheit

Von Herbert M. Shelton und David De Angelis

Lernen Sie, was Sie mögen, und essen Sie das, was Ihnen schmeckt, in angemessener Weise. Sie werden dieses Buch genießen und sich an Ihrer Gesundheit erfreuen, nachdem Sie Ihren Körper wieder in seinen natürlichen Zustand versetzt haben. Freuen Sie sich am Leben, freuen Sie sich an Ihren Freundschaften und vor allem an Ihrer Familie. All dies ist nur möglich, wenn man sich gesund ernährt und eine natürliche Lebensweise pflegt. Sie müssen mit diesem Ernährungsprogramm nicht langsam beginnen, sondern können es einfach in Angriff nehmen. Beweisen Sie Ihrem Körper, dass Sie ihn unter Kontrolle haben und ihn von nun an gut behandeln werden. Denken Sie daran, dass es nicht so wichtig ist, einige Schlachten gegen den Appetit zu verlieren, sondern den Kampf gegen Krankheiten zu gewinnen. Richtig zu essen ist nicht das Privateigentum einer Religion, denn auch ein Atheist kann einen gesunden Körper haben. In jeder Hinsicht ist die Wahrheit dort, wo man sie findet, und die Wahrheit, die ich in diesem Buch enthüllt habe, ist sicherlich nicht bei mir entstanden. Die Wahrheit ist ewig und kann weder erschaffen noch zerstört werden, aber dem Leben derer, die sie suchen, kann geholfen werden, während diejenigen, die sie ablehnen und ignorieren, zerstört werden können.

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: Stargatebook
• Erscheinungsdatum: 29. Sept. 2021
• ISBN: 9791220851039

Buchvorschau

Vorwort

Manche Menschen suchen jahrelang nach einer einfachen Lebensweise, die Freude und Gesundheit bringt. Gesund und energiegeladen zu sein, macht Spaß, auch wenn viele Menschen sich nicht mit den Prinzipien des guten Lebens beschäftigen, wenn sie sie entdecken. Nur SIE können etwas bewirken, und nur SIE werden den vollen Nutzen aus den richtigen Entscheidungen ziehen. Wenn Sie sich nicht dafür entscheiden, gesund zu sein, brauchen Sie sich nicht zu beklagen, wenn Ihre Krankheit zu Ihrem Schicksal wird.

Manche Menschen mögen es nicht, Entscheidungen zu treffen. Die Schwierigkeit besteht nicht darin zu WISSEN, was richtig ist, sondern darin, das Richtige zu TUN. Es scheint schwierig zu sein, Gewohnheiten und Gelüste zu überwinden, die sich im Laufe der Zeit herausgebildet haben, aber was für ein Gefühl des Wohlbefindens, wenn es uns gelingt, eine schlechte Gewohnheit zu überwinden oder eine gute zu beginnen!

Wenn wir uns zum Besseren verändern, fragen sich sogar unsere besten Freunde, <> mit uns. Sie könnten sich über unsere guten Absichten wundern, vor allem wenn eine gute Angewohnheit von uns im Widerspruch zu einer schlechten steht, die wir praktizieren. Die Menschen stehen gerne im Widerspruch zu anderen und sind eifersüchtig, wenn man sie mit ihren schlechten Gewohnheiten allein lässt. Rechnen Sie damit, für Ihre guten Absichten kritisiert zu werden. Der vollkommenste Mensch von allen hatte nicht viele Anhänger, und die meisten Menschen stimmten dafür, ihn an ein Kreuz zu hängen. Die Pioniere unseres Landes haben versucht, eine Republik anstelle einer Demokratie zu schaffen, weil sie wussten, dass die Mehrheit nicht immer loyal ist. Scheuen Sie sich daher nicht, für die großen Prinzipien zu kämpfen, über die Sie auf den nächsten Seiten lesen werden.

Nur wenige Menschen glauben an ein funktionierendes Gesundheitssystem. Ein GESUNDHEITSSYSTEM ist nicht unbedingt das beste Gesundheitssystem. Ein echtes Gesundheitssystem beugt dem Auftreten von Krankheiten vor, so dass man das derzeitige medizinische System, das eher auf Heilung als auf Vorbeugung ausgerichtet ist, vermeiden kann. Wenn Millionen von Menschen dieses grundlegende Gesundheitssystem entdecken, werden Sie wieder einen Aufschwung in diesem Land erleben.

PHYSIOLOGISCHE GESUNDHEITSFAKTOREN können schädliche oder gesunde Faktoren sein. Der Zustand Ihrer Gesundheit kann davon abhängen, wie es Ihnen gelingt, das Negative vollständig zu eliminieren und das Positive zu betonen.

Wenn Sie lesen können, haben Sie die Möglichkeit zu handeln und Ihr Leben von diesem Moment an bis zum Tod zu verändern. Ihre Willenskraft und Entschlossenheit werden darüber entscheiden, ob Sie das Ziel eines freudvollen und gesunden Lebens erreichen werden.

Viele Menschen machen sich etwas vor, wenn sie denken, dass sie mit einer Zigarette zwischen den Lippen glücklich sind. Andere sind mit einer Prise Kokain zufrieden. Aber wie viele Alkoholiker kennen Sie, die beim Trinken nicht glücklich sind! Wie viele dicke Menschen kennen Sie, die zufrieden einen Bananenmilchshake mit Eis und Sahne essen? Das falsche Glück, das sie erleben, wird bald durch eine der vielen Krankheiten oder gesundheitlichen Probleme ersetzt, die sie sich nur vorstellen können. Um ihre Probleme zu kompensieren, stopfen sie sich wahrscheinlich mit Aspirin, Schlaftabletten, Antazida, Beruhigungsmitteln usw. voll, von denen sie nur träumen können.

Wir können glücklich sein, wenn wir unseren Appetit kontrollieren und positive Lebensgewohnheiten entwickeln. Es wird sicherlich einige Zeit dauern, Willenskraft aufzubauen und eine schlechte Angewohnheit aufzugeben, aber es braucht nur ein wenig Willenskraft, um eine neue Gewohnheit zu beginnen. Ein gesünderes und glücklicheres Leben hängt von vielen positiven physiologischen Faktoren ab, die Körper und Geist beeinflussen.

Das Ziel dieses Buches ist es nicht, alles zu wissen und alles zu sagen. Wenn Sie auf die positiven Faktoren achten, können Sie Ihre Ziele erreichen, und wenn Sie auf die negativen Faktoren achten, können Sie sie beseitigen.

Dieses Buch könnte einen entscheidenden Einfluss auf Ihr Leben haben. Viele Menschen werden es loben, andere werden es verurteilen, aber Verurteilungen werden nichts an den Wahrheiten ändern, die Sie hier geschrieben finden. Die Wahrheit zu ignorieren bedeutet, unter den Folgen eines vergangenen Lebens zu leiden und weiterhin mit falschen Begierden und schlechten Gewohnheiten zu leben. Sie haben die Wahl. Sie haben die Freiheit der Wahl erhalten. Wie Sie diese Freiheit nutzen, ist Ihre eigene Sache.

Was tun Sie dem Körper Ihrer Kinder an, wenn Sie physiologische Faktoren ignorieren? Haben sie Erkältungen, Kopf- und Bauchschmerzen? Sind sie müde, lustlos, hyperaktiv oder krank?

Wir haben nicht die Absicht, diese Krankheiten zu heilen. Heilung ist nicht das Thema dieses Buches. Es kann keine Krankheit geben, wenn es keine Ursache gibt, also muss die Ursache beseitigt werden. Es ist eine sehr einfache Prämisse. Wenn es keine Ursache für Kopfschmerzen gibt, leiden Sie auch nicht darunter. Wenn es keinen Grund zum Erbrechen gibt, erbrechen Sie auch nicht. Wenn es keine Ursache für Fieber gibt, gibt es auch kein Fieber. All diese so genannten Beschwerden sind fast alle natürliche Wege, auf denen der Körper etwas Falsches loswird, das wir ihm zugefügt haben. Ein Beispiel: Wenn wir schwitzen, scheiden die Schweißdrüsen Salz aus, das ein Gift für den Körper ist. Einige Ärzte und Ernährungswissenschaftler sind immer noch der Meinung, dass der Körper eine bestimmte Form von Salz, das Natriumchlorid, benötigt. Unsere Gewohnheiten haben uns gelehrt, den Geschmack von Salz zu genießen. Der Körper kann so viel Salz aus den natürlichen Lebensmitteln, die wir essen, verarbeiten, wie er braucht. Ein paar Esslöffel voll Salz machen dich krank und können dich sogar umbringen, wenn du willst.

Ich hoffe, dass dieses Buch nur der Anfang eines großen Abenteuers im Leben sein wird.

Einführung

Vor ein paar Jahren war ich bei einem Freund, mit dem ich zusammen mit anderen Anwesenden eine Fernsehsendung ansah. In einem der Werbespots war eine Frühstücksschüssel zu sehen, in die ein Mann ein beliebtes Müsliprodukt schüttete. Dazu gab er zwei volle Esslöffel weißen Zucker. Dann belegte er ihn mit einer in Scheiben geschnittenen Banane und einer Handvoll Sultaninen. Der Mischung, die er hergestellt hatte, fügte er Sahne und Milch in großen Mengen hinzu. Während er die Zubereitung des Gerichts zeigte, überzeugte er das Publikum mit einer Vielzahl von Worten, dass sein Gericht sowohl schmackhaft als auch nahrhaft war. Als er fertig war, rief eine der Frauen in der Gruppe aus: "Jedes Mal, wenn ich so ein Gericht esse, bekomme ich Sodbrennen! Ich antwortete: <> Kein menschliches Verdauungssystem ist in der Lage, eine solche Mahlzeit zu verdauen.

In der Natur frisst kein Tier jemals eine Mischung aus so unterschiedlichen Produkten. Es zeugt sicher nicht von menschlicher Intelligenz, dass Tag für Tag Millionen von Männern, Frauen und Kindern weiterhin solche Lebensmittel verzehren und sich mit Medikamenten vollstopfen, um die dadurch verursachten Beschwerden zu lindern.

Jedes Jahr werden Millionen von Dollar für Digestiva und dergleichen ausgegeben, um die nach einer solchen Mahlzeit fast unvermeidlichen Magenbeschwerden zu lindern. Zu den bekanntesten von ihnen, die fast alle Natriumcarbonat enthalten, gehören: Alka-Seltzer, Diger-Seltz, Digestivo Antonetto, usw. Viele Menschen greifen auch auf die uralte Gewohnheit zurück, Natriumbikarbonat zu verwenden, andere wiederum verwenden Magnesiamilch. Diese Medikamente, die an sich schon schädlich erscheinen, lindern die Verdauungsbeschwerden nur vorübergehend.

Trotz des unnötigen Leids, das Millionen von Menschen jeden Tag erfahren, und der enormen Geldsummen, die sie auf der Suche nach Linderung ausgeben, gibt es leider immer noch viele, die sich zu ihrem eigenen Besten nicht um eine angemessene Ernährung bemühen.

Ein altes Sprichwort besagt: <>. Die Art und Weise, wie wir Lebensmittelkombinationen präsentieren, ist so gestaltet, dass der Normalbürger sein eigenes Speiseprogramm zubereiten kann. Die Art und Weise, in der wir die Lebensmittelkombinationen vorstellen, ist so angelegt, dass der Normalbürger sein eigenes Ernährungsprogramm erstellen kann, ohne dass zeitaufwändige wissenschaftliche Tests erforderlich sind: Jeder kann seine eigenen Mahlzeiten in idealen Kombinationen nach den Regeln dieses Buches zusammenstellen und die Ergebnisse anschließend überprüfen. Die Ergebnisse können dann mit denen der vorherigen Diät verglichen werden.

Vor nicht allzu langer Zeit erhielt einer meiner Vertreter einen Brief von einer Frau aus Pennsylvania, der er ein Exemplar von The Easy Combination of Foods verkauft hatte. Ich zitiere hier: <>

<. Jetzt, wo ich versuche, Lebensmittel richtig zu kombinieren, sind die Verdauungsstörungen und Beschwerden verschwunden. Keine Blähungen, Blähungen, Alka-Seltzer oder Bikarbonat mehr.>>.

<>

Ich habe viele Briefe wie diesen erhalten. Viele Menschen haben mit mir persönlich gesprochen und mir das gleiche Konzept bestätigt. Viele Menschen berichten, dass sie bereits beim ersten Verzehr einer ideal kombinierten Mahlzeit Erleichterung verspüren. Erst kürzlich erzählte mir ein Mann, wie er und seine Familie ihre Verdauungsprobleme durch die richtige Kombination von Lebensmitteln losgeworden sind. Er und seine Familie entdeckten auch, dass sie ohne Medikamente überleben können. Viele andere Menschen haben mir erzählt, wie sie durch die Kombination von Lebensmitteln bestimmte Allergien beseitigen konnten.

Das menschliche Verdauungssystem ist von Natur aus nicht für die Verdauung aufwendiger Mahlzeiten ausgelegt. Sieben- oder einundzwanziggängige Mahlzeiten waren von der Natur nicht vorgesehen, als sie das Verdauungssystem