Frau sein, Mensch sein, glücklich sein: und wie MeerART mein Leben verändert hat

Von Claudia Kerpa

Frau sein, Mensch sein, glücklich sein...
und wie MeerART mein Leben verändert hat.

Warum ist es so schwer, glücklich zu sein?

Wer mich heute erlebt und kennenlernt, kann sich gar nicht mehr vorstellen, dass ich noch vor nicht allzu langer Zeit ein stilles Mäuschen gewesen bin, das sich nichts, aber auch gar nichts zugetraut hat. Es gab sogar eine Zeit, da brauchte man mich nur schief anzugucken und ich brach in Tränen aus.

Wie kam es zu dieser Entwicklung? Und vor allem: Wie war mein Weg da raus?
Welchen Anteil hat MeerART? Was hat sich seitdem in meinem Leben verändert?
Wieso traue ich mir heute Dinge zu, die noch vor kurzem undenkbar gewesen wären?

Genau auf diese persönliche Reise durch mein Leben möchte ich dich in diesem Buch mitnehmen. Ich möchte auch dir Mut machen, dich und dein Leben selbst in die Hand zu nehmen, um als Frau, wie als Mensch, glücklich zu sein.

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: Books on Demand
• Erscheinungsdatum: 11. Okt. 2019
• ISBN: 9783748179696

Claudia Kerpa

Claudia Kerpa betreibt seit vielen Jahren gemeinsam mit ihrem Mann Ralph das digitale Magazin MeerART. Das Schreiben von emotionalen und mitreißenden Texten ist ihre große Leidenschaft. Mit ihren Zeilen nimmt sie die Leser mit auf eine Reise und gibt ihnen beim Lesen das Gefühl, mitten dabei zu sein. Ihren ganz persönlichen Ankerplatz hat sie in Nordfriesland gefunden. Dort lebt sie gemeinsam mit ihrem Mann und ihrer Katze in einem idyllisch gelegenen Haus unweit der Küste und betreibt das gleichnamige Atelier MeerART mit Wohn- und Garteninspirationen vom Meer. Mehr zur gemeinsamen Lebensphilosophie: www.MeerART.de

Buchvorschau

Inhaltsverzeichnis

Vorwort

Einleitung

Kapitel eins

Warum wir nicht anders können, als zu scheitern

Warum Mütter nie alles richtig machen

Was bedeutet Weihnachten für Scheidungskinder?

Wie war das Leben für mich bei meinen Großeltern?

Was machte all das Erlebte mit mir?

Die Sehnsucht nach Aufmerksamkeit

Mein erster Befreiungsschlag

Lebte ich eigentlich noch mein Leben?

Kapitel zwei

Wie ich mir mein Leben zurückgeholt habe

Mit bewussten Entscheidungen wachsen

Warum der Glaube Berge versetzen kann

Wie Träume helfen, Wünsche zu visualisieren

Sich selbst lieben lernen

Wahre Schönheit kommt von innen

Wer oder was bin ich eigentlich?

Warum der Weg das Ziel ist?

Leben wie auf einem Bahnhof

Wie MeerART mein Leben veränderte

Nur noch mit dem Herzen sehen

Einfach mal machen

Weil das Leben an sich so viel wichtiger ist

Warum es wichtig ist, auf sein Herz zu hören

Nimm dir Zeit für deinen Weg, für deine Reise

Manches braucht einfach seine Zeit

Kapitel 3

Warum es wichtig ist, Brücken zu bauen

Zu jedem Neuanfang gehört auch das Loslassen

Glaube an dich und an das was du kannst

Warum das Landleben uns glücklich macht

Warum wir Sinnbild für das Leben auf dem Land sind

Immer wieder die eigene Komfortzone verlassen

Meine Reise geht weiter

Danksagung

Vorwort

In diesem Buch schildere ich viele unschöne Erlebnisse, die mir in meinem Leben passiert sind. Zum Teil sind es Erlebnisse, die man lieber für sich behalten möchte, denn Ängste werden in unserer Gesellschaft zu gern als Schwäche ausgelegt. Doch ich habe die Erfahrung gemacht, dass Schweigen keine Lösung ist. Du kannst nur glücklich und selbstbestimmt leben, wenn du dich deinen eigenen Ängsten stellst beziehungsweise wenn dir erstmal bewusst wird, welche das sind. Nur dann hast du eine Chance, gegen sie anzukämpfen.

In diesem Buch werde ich nichts beschönigen und meine Erlebnisse genauso authentisch schildern, wie man es von meinen Texten auf MeerART kennt. Daher werde ich mir auch nichts aus den Fingern saugen, sondern erzählen, was mir tatsächlich passiert ist und was diese Erlebnisse mit mir gemacht haben.

Was mich auf meiner Reise zum Glück und zu einem selbstbestimmten Leben so erschüttert hat ist, dass ich gar nicht anders konnte, als zu scheitern. Unser System, unsere ganze Gesellschaft sind so aufgebaut, dass wir immer nur mit unseren Schwächen konfrontiert werden, aber nur selten mit unseren Stärken. Ängste aufzubauen, scheint in unserer Gesellschaft das Mittel zum Zweck, um nicht nur vergleichbar, sondern auch kontrollierbar zu sein. Jeder bedient sich dieses Instruments. Es fängt in der eigenen Familie an, geht in der Schule und Ausbildung weiter und auch die Kirche und die Politik machen nur zu gern davon Gebrauch, den Menschen ihren Willen durch Schüren von Ängsten aufzuzwingen.

Aber warum sollen wir uns überhaupt miteinander vergleichen? Auf welcher Grundlage? Jeder Mensch ist ein Individuum mit eigenen Stärken und Schwächen. Dazu kommt die eigene Lebenserfahrung, die einen ebenfalls prägt. Stattdessen werden wir in unserer Gesellschaft zu gern in zwei Gruppen aufgeteilt. Auf der einen Seite stehen die Gewinner und auf der anderen Seite die Verlierer. Schwarz oder weiß?! Wie arm das ist. Dabei ist unsere Welt doch so vielfältig und bunt.

Viele Motivationstrainer nehmen das zum Anlass und würden jetzt die Frage stellen, auf welcher Seite du stehen willst. Auf der Verlierer- oder auf der Gewinnerseite? Da niemand ein Verlierer sein will, wird jeder automatisch natürlich zu den Gewinnern gehören wollen. Aber das ist mir ehrlich gesagt zu einfach und schürt in meinen Augen nur wieder neue Ängste, die mitunter Rückschläge zur Folge haben können.

Ich will dir mit meinen Erlebnissen zeigen, dass jedes Scheitern überhaupt kein Versagen ist, sondern nur die Erkenntnis bringt, dass dies noch nicht der richtige Weg für dich war. Anhand meiner Erfahrungen, was sie mit mir gemacht haben und was ich daraus für mich gelernt habe, möchte ich zeigen, dass Scheitern zum Leben genauso dazugehört wie der Erfolg. Yin und Yang, das eine geht nicht ohne das andere.

Da ich noch nie ein Buch geschrieben habe, wird es mit Sicherheit nicht perfekt sein, aber das muss es auch nicht. Auch darum geht es mir, einfach mal den Mut haben, Dinge auszuprobieren. Ich bin weder ein Professor noch ein Doktor oder ein Psychologe, sondern einfach nur eine Frau mit eigenen Erfahrungen, die dir als Mensch, als Frau und vielleicht auch ein wenig als Freundin Mut machen möchte, auch aus deinem Leben mehr zu machen.

Von Herzen deine Claudia

Einleitung

Was hat mich dazu bewegt, dieses Buch zu schreiben? Und um welche Themen geht es?

Mit diesem Buch möchte ich darüber sprechen, warum so viele Menschen von uns zum Scheitern verurteilt sind. Ich möchte aber auch zeigen, wie du aus dem Kreislauf von Angst und Selbstzweifel rauskommst. Welches Handwerkszeug es gibt, um ein selbstbestimmtes und glückliches Leben zu führen. Auch möchte ich gerade Frauen Mut machen, sich dem demografischen Wandel zu stellen, denn dieser bietet uns nicht nur Möglichkeiten zur beruflichen Weiterentwicklung, sondern auch die Chance, neue Lebens- und Arbeitsmodelle zu realisieren. Und das Schöne ist, dass sich so auch der Spagat zwischen Familie und Beruf viel einfacher gestalten lässt, da wir beides flexibler leben und gestalten können.

Mir ist klar, dass wir unser Wertesystem so schnell nicht ändern können. Trotzdem möchte ich Mut machen, weil es wichtig ist, dass wir an uns selbst glauben. Anhand meiner Erfahrungen möchte ich dir nicht nur zeigen, wie du den Kreislauf aus Selbstzweifel, Angst, Frust und Unzufriedenheit unterbrechen kannst, sondern wie schön es ist, selbstbestimmt zu leben. Mehr noch, wie du dabei über dich selbst hinauswachsen kannst. Dazu müssen wir uns erstmal klar werden, was uns in der Regel so unzufrieden und hilflos werden lässt.

Wir, und damit meine ich uns Menschen in Deutschland, leben zwar in einer modernen Gesellschaft, aber schleppen ein uraltes Erbe mit uns herum. Viele alte Strukturen sind noch lange nicht aufgebrochen. Strukturen, die dafür sorgen, dass wir als Mensch eigentlich von Anfang an nur scheitern können, und zwar schon gleich nach der Geburt. Wir haben immer vorgegebenen Idealen zu entsprechen und wenn wir das nicht tun, dann sind wir im besten Fall zwar nicht „unten durch", aber wir entsprechen nicht dem, was von uns erwartet wird. Was nicht selten dazu führt, dass wir nicht bedingungslos geliebt werden. Bedingungslose Liebe ist aber wichtig, um Mensch sein zu dürfen, mit allen Eigenschaften, die einen Menschen ausmachen.

Traurigerweise trifft das auch nach wie vor auf uns Frauen zu. Ehrlicherweise ein Umstand, der mich total erschreckt. Fakt ist leider, dass viele Frauen nach wie vor nicht die gleichen Rechte haben wie Männer und da brauchen wir gar nicht erst in andere „religiösere" Länder zu schauen. Die Gleichberechtigung der Frauen in unserem Land ist vergleichbar mit der deutschen Wiedervereinigung. Wir haben sie zwar, aber in den meisten Köpfen wird sie – ob bewusst oder unbewusst – nach wie vor nicht gelebt. Die Tatsache, dass viele Frauen in unserer Gesellschaft noch damit zu kämpfen haben, als gleichwertige Personen angesehen zu werden, ist mit ein Grund, warum viele ein vermindertes Selbstbild haben. Auch deshalb habe ich dem Buch diesen Titel gegeben, denn ich möchte daran erinnern, dass wir alle das Recht auf Glück in unserem Leben haben.

Dank meiner Mutter hatte ich zwar das Glück, so aufzuwachsen, dass ich als Frau genauso viel zähle wie als Mann. Zumindest hat sie mir trotz aller Umstände dieses Gefühl immer gegeben und später auch mein Mann. Wie jedoch die Gesellschaft mit mir umgegangen ist, egal ob Lehrer, Ausbilder oder Kollegen, darauf gehe ich später in diesem Buch noch ein.

In diesem Buch möchte ich mich also damit beschäftigen, was es heißt, Mensch zu sein, Frau zu sein und dabei auch das Recht zu haben, glücklich zu sein. Glück hat jeder in seinem Leben verdient. Und dafür braucht es keine materiellen Güter, so wie uns das die Werbeindustrie immer glauben lassen möchte. Gekauftes Glück ist nur eine Ersatzbefriedigung, die viel zu schnell wieder verblasst. Was bleibt, ist das gleiche leere Gefühl wie vorher. Von daher erschreckt es mich auch, dass viele Menschen sich immer noch so von der Werbeindustrie manipulieren lassen und Produkte kaufen, die sie eigentlich nicht brauchen. Glücklich macht das jedenfalls nur die Wirtschaft, die natürlich kräftig daran verdient. Es macht mich traurig zu sehen, dass viele diesem Irrtum verfallen und glauben, wenn sie sich all die materiellen Dinge leisten können, dann werden sie auch zu glücklichen Menschen.

Glück kann man aber nicht kaufen. Dummerweise fliegt es einem auch nicht einfach so zu. Man kann/darf es sich aber erarbeiten. Das Tolle ist, du hast es für dich in der Hand. Jeder Einzelne, auch du kannst etwas tun, um glücklich zu sein. Dafür gibt es ganz unterschiedliche Wege.

Meinen Weg zum Glück verrate ich dir ebenfalls in diesem Buch.

Aufgrund der Strukturen, in die wir hineingeboren wurden, neigen wir Menschen immer dazu, uns zu vergleichen. Aber was macht das mit uns? Fühlen wir uns dadurch besser oder schlechter? Jeder Mensch hat mit persönlichen Schicksalen zu kämpfen und seine ganz eigenen Erlebnisse und Erfahrungen gemacht, die sich nicht einfach vergleichen lassen. Unser Leben ist nicht schwarz oder weiß, sondern hat ganz viele kleine Graustufen, die die Details ausmachen. Und wenn wir es schaffen, unseren Alltag glücklich zu gestalten, dann sprüht das Leben voller Farbe.

Trotzdem möchte ich das „sich vergleichen" nicht unbedingt verteufeln. Es kann tatsächlich auch eine Hilfe für dich sein. Mir persönlich helfen Vergleiche immer dann, wenn ich mir bewusst machen möchte, wie weit ich in meinem Leben schon gekommen bin und