Insulinresistenz-Diätplan Auf Deutsch/ Insulin resistance diet plan In German: Leitfaden zum Beenden von Diabetes

Von Charlie Mason

Wenn sie nicht behandelt wird, kann die Insulinresistenz zu Typ-2-Diabetes und den damit verbundenen negativen gesundheitlichen Folgen führen, die sie anfälliger für Herzkrankheiten und Schlaganfall machen sowie Nerven- und Nierenschäden verursachen und ihnen 10 Jahre Leben rauben!

 

Insulinresistenz und Typ-2-Diabetes haben in den letzten fünfzig Jahren zugenommen, da sich die Ernährung dahingehend geändert hat, dass sie viel mehr Zucker und einfache Kohlenhydrate enthält, insbesondere aus den übermäßig verarbeiteten Lebensmitteln, die so häufig geworden sind.

 

Glücklicherweise kann dies rückgängig gemacht werden, und dieses Buch bietet Ihnen Lösungen für Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil, die Ihnen helfen können, Ihre Insulinresistenz zu verringern und sogar den Typ-2-Diabetes umzukehren.

 

Es bietet einen leicht verständlichen Überblick über die Ursachen und Folgen der Insulinresistenz sowie über die Funktionsweise von Insulin im Körper. Aufbauend auf diesen Informationen bietet es leicht verständliche Lösungen, die in der Forschung zur Senkung der Insulinresistenz und zur Umkehrung des Typ-2-Diabetes nachgewiesen wurden.

 

Mit den Informationen dieses Buches können Sie schon heute damit beginnen, Ihre Insulinresistenz zu verringern und Ihren Blutzuckerspiegel zu senken, aber das ist noch nicht alles!

 

Insulinresistenz geht oft mit einem höheren Blutzuckerspiegel einher, der zu Müdigkeit und geistiger Verwirrung führen kann. Wenn Sie die in den folgenden Kapiteln gegebenen Tipps befolgen, wird Ihre Energie zurückkehren und Ihr Geist wird geschärft.

 

Leiden Sie nicht einen Tag länger an Insulinresistenz!

 

Dieses Buch gibt Ihnen alle Informationen, die Sie brauchen, um zu erfahren, wie Sie jetzt insulinresistent werden und lebensrettende Veränderungen vornehmen können.

 

Warten Sie nicht, bis es zu spät ist!

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: Charlie Mason
• Erscheinungsdatum: 6. Juli 2020
• ISBN: 9781393688723

Buchvorschau

Inhaltsverzeichnis

Einführung

Kapitel 1: Die Funktion von Insulin im Körper

Kapitel 2: Was ist Diabetes?

Kapitel 3: Die Ursachen von Diabetes

Kapitel 4: Natürliche Behandlung von Diabetes

Kapitel 5: Essen für niedrigere Blutzuckerwerte

Kapitel 6: Verfolgen Sie Ihre Fortschritte

Schlussfolgerung

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Einführung

Jeder dritte Amerikaner leidet an einer Insulinresistenz, die meisten von ihnen ohne es zu wissen. Dazu gehören über die Hälfte der über 60-Jährigen und schätzungsweise 80% der übergewichtigen Personen. Wird die Insulinresistenz nicht behandelt, kann sie zu Typ-2-Diabetes und den damit verbundenen negativen gesundheitlichen Folgen führen, die sie anfälliger für Herzkrankheiten und Schlaganfälle machen sowie Nerven- und Nierenschäden verursachen und ihnen 10 Jahre Leben rauben. Insulinresistenz und Typ-2-Diabetes haben in den letzten fünfzig Jahren zugenommen, da sich die Ernährung dahingehend geändert hat, dass sie viel mehr Zucker und einfache Kohlenhydrate enthält, insbesondere aus den übermäßig verarbeiteten Lebensmitteln, die so häufig geworden sind.

Glücklicherweise kann dies rückgängig gemacht werden, und dieses Buch bietet Ihnen Lösungen für Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil, die Ihnen helfen können, Ihre Insulinresistenz zu verringern und sogar den Typ-2-Diabetes umzukehren. Die folgenden Kapitel geben einen leicht verständlichen Überblick über die Ursachen und Folgen der Insulinresistenz sowie über die Wirkung von Insulin im Körper. Aufbauend auf diesen Informationen werden leicht verständliche Lösungen angeboten, die in der Forschung zur Senkung der Insulinresistenz und zur Umkehrung des Typ-2-Diabetes nachgewiesen wurden. Schliesslich geht es auch tiefer in das Thema Ernährung ein, wobei die besten Lebensmittel, die aufgrund ihrer bekannten blutzuckersenkenden Eigenschaften in die Ernährung aufgenommen werden sollten, diskutiert werden und eine Liste der Lebensmittel erstellt wird, die unter allen Umständen vermieden werden sollten. Dieser Blick auf die Lebensmittel beinhaltet eine ausführliche, aber leicht verständliche Erklärung der Nährwertkennzeichnung und was beim Lesen zu beachten ist.

Mit den Informationen dieses Buches können Sie schon heute damit beginnen, Ihre Insulinresistenz zu verringern und Ihren Blutzuckerspiegel zu senken, aber das ist noch nicht alles. Insulinresistenz geht oft mit einem höheren Blutzuckerspiegel einher, der Müdigkeit und geistige Nebelbildung verursachen kann. Wenn Sie die in den folgenden Kapiteln gegebenen Tipps befolgen, wird Ihre Energie zurückkehren und Ihr Geist wird geschärft. Leiden Sie keinen Tag länger an Insulinresistenz. Lernen Sie, wie Sie eine Insulinresistenz bekommen und nehmen Sie die lebensrettenden Veränderungen jetzt vor.

Kapitel 1: Die Funktion von Insulin im Körper verstehen

Insulin ist ein von der Bauchspeicheldrüse ausgeschüttetes Hormon, das sowohl im menschlichen als auch im tierischen Stoffwechsel eine wichtige und entscheidende Rolle spielt.