Frei von alten Mustern: Eine Reise zu innerer und äußerer Freiheit

Von Stefanie Carla Schäfer

Raus aus dem Hamsterrad, rein in das volle Leben – ein Leben, das sich wunderbar anfühlt, weil wir nicht funktionieren, sondern es nach unseren eigenen Regeln gestalten. Oft verstehen wir gar nicht so recht, was uns davon abhält, so zu leben, wie wir es uns wünschen. Alltagsnah begleitet die Autorin uns dabei, uns von alten Mustern und Prägungen zu befreien und alte Glaubenssätze zu transformieren.

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: Scorpio Verlag
• Erscheinungsdatum: 5. Apr. 2019
• ISBN: 9783958032613

Buchvorschau

VON DER RAUPE ZUM SCHMETTERLING

Kennst du dieses Gefühl, dass etwas in dir aufwachen möchte?

Es ist zunächst schwer zu fassen – und doch sagt dir deine Intuition sanft und deutlich zugleich, dass da etwas auf dich wartet, dass dein Leben sich wandeln möchte. Einfach, weil etwas Neues ansteht – wie der Frühling nach dem Winter.

Dein Leben ist vielleicht auch jetzt ganz in Ordnung – mal abgesehen von ein paar Baustellen, die eigentlich jeder hat, und dem üblichen Auf und Ab des Lebens. Aber du weißt genau: Das war noch nicht alles. Noch lange nicht! Wenn du dieser Ahnung nachgehst, spürst du eine Freude in dir aufsteigen, eine Leichtigkeit. Vielleicht siehst du auch schon manchmal blitzartig innere Bilder von einer zukünftigen Version von dir und deinem Leben. Sie zeigen dir Freiheit, Lebendigkeit, Entfaltung. Du spürst genau: Da will ich hin! Dabei ist es gar nicht so, dass du diesen Wandel durch fleißiges Tun bewusst herbeiführen müsstest. Es ist vielmehr so, dass etwas in dir wachsen möchte. So wie die Raupe in ihrem Kokon irgendwann merkt, dass es ihr dort zu eng wird und sie bald schlüpfen will, um ihr Leben auf eine neue und freiere Art zu leben. Genauso möchte auch deine Seele wachsen und sich entfalten.

DER KOKON DER KOMFORTZONE

Was für den Schmetterling der Kokon ist, ist für uns Menschen unsere persönliche Komfortzone – und die hat durchaus viele Qualitäten. Was wir kennen, schenkt uns Sicherheit. Da sind die äußeren Umstände wie unser Beruf, unsere Kollegen, unsere Aufgaben. Auch unser privater Rahmen mit unserer Familie, unseren Freunden, vielleicht auch unseren Hobbys und Ritualen gibt uns ein Gefühl von Vertrautheit. Das ist die angenehme Seite der Medaille. Keine Bange, die brauchst du auch gar nicht aufzugeben!

Andererseits kann ein lebenslanges Verharren in der ursprünglichen Komfortzone auch zu Langeweile, Bequemlichkeit und Frustration führen. Vielleicht fühlt sich dein Leben dort auf einmal zu eng an und du wünschst dir mehr Raum, hast das Gefühl, nur noch zu funktionieren. Du vermisst dein Feuer, deine Lebendigkeit. Oder du spürst irgendwann durch eine richtige Krise, dass dir etwas fehlt, was du innerhalb deiner Komfortzone nicht findest. Du beginnst zu suchen, fängst an, Fragen zu stellen, möchtest verstehen, was es mit dem Leben auf sich hat. Du streckst deine Fühler aus dem Kokon.

FUNKTIONIEREN ALLEIN MACHT NICHT GLÜCKLICH

Täglich gehen viele Angestellte an ihren Arbeitsplatz und verrichten dort treu ihre Aufgaben, zeigen Einsatz und leisten Überstunden – und fühlen sich doch innerlich zunehmend leer dabei.

Ähnliches spielt sich auch in manchen Beziehungen ab. Der Zauber des Anfangs ist zunehmender Routine gewichen, die Partner versuchen, gut als Eltern und Familie zu funktionieren und allen damit verbundenen Anforderungen gerecht zu werden. Irgendwann hat der Alltag viele von uns fest im Griff.

Na klar, ab und zu meldet sich die innere Stimme mit dem Wunsch nach mehr Freiheit und Selbstbestimmung, man fasst gute Vorsätze und wüsste auch gern einen Ausweg aus dem Funktionier-Modus. Aber wer hat denn heute noch Zeit für neue Wege? Schließlich sind da all die Termine und das Leben muss schließlich auch bezahlt werden …

Dabei ist eine Arbeitsstelle, die man seit vielen Jahren kennt, deren Aufgaben vertraut sind und deren Ausführung ein sicheres Einkommen liefert, eigentlich prima. Eine langjährige Partnerschaft, in welcher gemeinsam Höhen, Tiefen und Verbundenheit erlebt wurden, schenkt ebenfalls ein Gefühl von innerer Heimat und Zugehörigkeit.

Problematisch wird es erst, wenn das Gefühl entsteht, im Leben eigentlich nicht die eigene Wahrheit auszudrücken, sondern nur noch äußere Erwartungen zu erfüllen. Ein Leben nach fremden Werten macht nicht glücklich. Funktionieren allein ist der Nährboden für Langeweile und Frustration.

Bildlich gesprochen