Leise farbenfrohe Seele: Ratgeber für introvertierte und hochsensible Menschen

Von Sara Puchelt

Introvertierte Menschen brauchen oft mehr Rückzugsmöglichkeiten. Im Gegensatz zu extrovertierten Menschen benötigen sie auch weniger Reize, um stimuliert zu sein. Nach Außen wirken die „Intros“ daher eher ruhig, innerlich findet sich jedoch oft ein wahrer Schatz an Gedankenvielfalt, Ideen und Kreativität. Diesen Schatz gilt es zu heben, in diesem Buch gebe ich ein paar Denkanstöße wie dies gelingen kann.

Zur Introversion gesellt sich nicht selten auch noch die Hochsensibilität dazu. Hochsensible Menschen reagieren zusätzlich intensiver auf äußere und innere Reize, das kann in einem hektischen Umfeld daher schnell zur Überforderung führen. Wichtig für introvertierte und hochsensible Menschen ist es deshalb, sich ein Umfeld zu schaffen, in dem sie sich langfristig wohlfühlen können. Zudem können auch die leisen Menschen ihre wundervollen Stärken in der doch eher extrovertiert ausgerichteten Welt einbringen. Dafür ist es natürlich wichtig, sich dieser Stärken und auch der Schwächen bewusst zu werden.

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: Ebozon Verlag
• Erscheinungsdatum: 12. Feb. 2019
• ISBN: 9783959635691

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1. Auflage Februar 2019

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ISBN 978-3-95963-571-4 (PDF)

ISBN 978-3-95963-569-1 (ePUB)

ISBN 978-3-95963-570-7 (Mobipocket)

ISBN der Printausgabe 978-3-95963-572-1

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Das Buch

Introvertierte Menschen brauchen oft mehr Rückzugsmöglichkeiten. Im Gegensatz zu extrovertierten Menschen benötigen sie auch weniger Reize, um stimuliert zu sein. Nach Außen wirken die »Intros« daher eher ruhig, innerlich findet sich jedoch oft ein wahrer Schatz an Gedankenvielfalt, Ideen und Kreativität. Diesen Schatz gilt es zu heben, in diesem Buch gebe ich ein paar Denkanstöße wie dies gelingen kann.

Zur Introversion gesellt sich nicht selten auch noch die Hochsensibilität dazu. Hochsensible Menschen reagieren zusätzlich intensiver auf äußere und innere Reize, das kann in einem hektischen Umfeld daher schnell zur Überforderung führen. Wichtig für introvertierte und hochsensible Menschen ist es deshalb, sich ein Umfeld zu schaffen, in dem sie sich langfristig wohlfühlen können. Zudem können auch die leisen Menschen ihre wundervollen Stärken in der doch eher extrovertiert ausgerichteten Welt einbringen. Dafür ist es natürlich wichtig, sich dieser Stärken und auch der Schwächen bewusst zu werden.

Sara Puchelt

LEISE FARBENFROHE

SEELE

Ratgeber für introvertierte

und hochsensible Menschen

Ebozon Verlag

Vorwort

Lieber Leser, liebe Leserin, vielen Dank, dass du dieses Buch gekauft hast! Vielleicht bist du selbst ein introvertierter oder ein hochsensibler Mensch, möglicherweise ja auch beides? Oder hast du einfach Interesse daran, zu erfahren, was sich hinter dem Titel verbirgt?

Ich möchte dir von einigen Erkenntnissen über die Themen Introversion und Hochsensibilität berichten, aber auch Erfahrungen aus meinem eigenen Leben als introvertierte und gleichzeitig hochsensible Person erzählen. Ich werde dir in diesem Ratgeber allerdings nicht erklären, wie du dein Leben in fünf Schritten in ein glückliches und sorgenfreies Leben verwandelst. Denn diese Frage kann ich dir leider nicht beantworten. Wir sind alle einzigartig, individuell und jeder von uns ist ein Unikat. Es gibt nicht den optimalen Weg. Ebenso gibt es keine Pauschallösung, die es uns ermöglicht, alle Herausforderungen nach einer Vorlage zu bewältigen. Ich hoffe, du kannst dir aus den geschriebenen Zeilen einiges herausnehmen, was dir weiterhilft. Einiges kommt dir bestimmt bekannt vor und manches ist dir wahrscheinlich neu – ich wünsche dir viel Spaß beim Lesen.

Über den Titel des Buches habe ich mir übrigens einige Zeit Gedanken gemacht. Meine Überlegungen gingen dahin: »Wie bringe ich die vielfältigen Persönlichkeitseigenschaften eines introvertierten Menschen mit knappen Worten und dennoch prägnant zum Ausdruck?« Ich dachte über Titel nach, die das Wort still beinhalten. Mir wurde allerdings bewusst, dass Worte wie »still« nicht differenziert genug das beschreiben, was meiner Meinung nach der Persönlichkeit