Spielsucht, nein danke!: So gewinnen Sie die Kontrolle über Ihr Leben zurück

Von Rainer Müller

Spielsucht. Nein Danke!
So gewinnen Sie die Kontrolle über Ihr Leben zurück.

Rainer Müller ist bekannt aus der Radiosendung M.D.R Figaro Expertenrunde zum Thema Spielsucht.
Seine Tipps haben schon vielen Menschen geholfen endlich den Absprung aus der Spielsucht zu schaffen.

In diesem Ratgeber erfahren Sie:


1.Wie Sie sich zu einem spielfreien Leben motivieren


2.Wie Sie das Spielen eindämmen können


3.Wie Sie mehr Kontrolle über das Spielen und Ihr Leben gewinnen


4.Wie Sie den kompletten Absprung schaffen


5.Wie Sie Ihre Finanzen wieder auf die Reihe bekommen


Und vieles mehr

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: Books on Demand
• Erscheinungsdatum: 10. Juni 2014
• ISBN: 9783735746405

Rainer Müller

Rainer Müller ist Professor für Physik und ihre Didaktik an der TU Braunschweig. Hauptarbeitsgebiete: Didaktik der Quantenphysik, authentische Kontexte, Aufgaben

Buchvorschau

Widmung

Dieses Buch Widme ich:

Allen die mich inspiriert und motiviert haben dieses Buch zu schreiben.

Allen die mir bei der Umsetzung dieses Buches geholfen haben

Und all den Menschen, die Ihre Spielsucht endlich hinter sich lassen wollen.

Achtung

Dieses Buch ist ein Ratgeber und wurde aus meinen eigenen Erfahrungen geschrieben, es sind Strategien die bei mir aber auch bei anderen geholfen haben. Jedoch kann weder ich noch der Verlag in irgendeiner Weise für das Scheitern einer dieser Strategien Haftung übernehmen.

Auch muss ich sie darauf hin weisen, dass dieses Buch keine Therapie ersetzen kann.

Es dient lediglich als Hilfe. Es kann sein das sie mit diesen Strategien genau wie ich den Absprung schaffen, ich empfehle Ihnen aber Rücksprache mit einem Arzt oder Psychologen zu halten und sich gegebenenfalls in stationäre oder ambulante Therapie zu begeben. Auch wenn sie in Therapie sind, so kann dieser Ratgeber Ihnen wertvolle Blickpunkte sowie hilfreiche Tipps an die Hand geben.

Bitte nehmen sie sich das heraus, was für sie passt.

Sie müssen nicht gleich jeden Tipp befolgen, denn alles auf einmal wird auch bei den meisten nicht funktionieren. Es geht darum Schritt für Schritt Ihr Leben wieder in den Griff zu bekommen. Das ist ein Prozess, der auch etwas Zeit in Anspruch nimmt, aber sie werden merken, mit jedem Erfolg wird es leichter und sie fühlen sich immer besser.

Loben sie sich für jeden Fortschritt und seien sie stolz auf sich, das kann nämlich nicht jeder Spieler und das wichtigste ist verzeihen Sie sich Rückschläge, das kann jedem passieren. Machen sie einfach weiter und fangen wieder neu an und sie werden Ihr Leben nach einer Zeit wieder im Griff haben.

Ich habe für verschiedene Stadien der Spielsucht, Übungen und Tipps ein gebaut, so dass wirklich jeder von diesem Buch profitieren kann, der dem Terror ein Ende machen will.

Ob Sie das spielen nur eindämmen wollen, oder ob sie ganz auf hören, das bleibt Ihnen überlassen. Dieses Buch wird Ihnen dabei helfen.

Bitte verzeihen Sie mir, wenn ich hin und wieder einen nicht so netten Ton an den Tag lege, aber ich will sie wach rütteln und Ihnen helfen.

Oft hilft das leider nur durch leichtes sticheln. Wenn Ich Ihnen ganz lieb und ruhig sagen würde: „Hören Sie doch bitte auf mit dem Spielen, Bitte."

Ok?

Dann würde das mit Sicherheit so gut wie keinen Effekt erzielen. Oder? Wenn es so gehen würde dann hätten Sie doch auf die Bitten in Ihrem Umfeld schon längst reagiert.

Also sehen Sie es mir nach, aber wenn sie später dafür Ihre Sucht im Griff haben, so