Hörbuch31 Minuten
Tiefenentspannung auf Knopfdruck: Entspannungsmusik - Tiefenentspannung - Stressabbau
Geschrieben von Tanja Kohl
Erzählt von Tanja Kohl
Bewertung: 0 von 5 Sternen
()
Über dieses Hörbuch
Bei Stress oder emotionaler Belastung kann es uns schwerfallen, wirklich auszuruhen und erholsamen Schlaf zu finden. Dieses Hörbuch führt Sie in einen vertieften Entspannungs- und Versenkungszustand, der sich anfühlen kann wie sanftes Dösen oder Träumen bis hin zu dem Gefühl, tief geschlafen zu haben. Durch regelmäßiges Hören werden Ihre Fähigkeiten zur Tiefenentspannung und zu wohligem Schlaf nachhaltig gefördert.
Am Ende beider Übungen zur Tiefenentspannung (Laufzeit: 11 und 19 Minuten) werden Sie wieder in das Alltagsbewusstsein zurückgeführt - das Hörbuch eignet sich daher zum Üben von Entspannung tagsüber. Die Anwendungen sind unterlegt mit sanfter, neurologisch wirksamer Entspannungsmusik. Die Musik unterstützt den Entspannungsprozess zusätzlich - daher empfehlen wir die Nutzung von Kopfhörern.
Spüren Sie die Kraft, die in beideninzelnen Anwendung steckt. Tanja Kohl (zertifizierte NLP-Hypnose-Trainerin mit eigener Praxis in Lünne) zählt zu den erfolgreichsten Menschenlehrern im deutschsprachigen Bereich.
Am Ende beider Übungen zur Tiefenentspannung (Laufzeit: 11 und 19 Minuten) werden Sie wieder in das Alltagsbewusstsein zurückgeführt - das Hörbuch eignet sich daher zum Üben von Entspannung tagsüber. Die Anwendungen sind unterlegt mit sanfter, neurologisch wirksamer Entspannungsmusik. Die Musik unterstützt den Entspannungsprozess zusätzlich - daher empfehlen wir die Nutzung von Kopfhörern.
Spüren Sie die Kraft, die in beideninzelnen Anwendung steckt. Tanja Kohl (zertifizierte NLP-Hypnose-Trainerin mit eigener Praxis in Lünne) zählt zu den erfolgreichsten Menschenlehrern im deutschsprachigen Bereich.
Weitere Hörbücher von Tanja Kohl
Du bist so viel mehr, als du glaubst - Geleitete Meditation für mehr Selbstvertrauen, Selbstliebe & Selbstwert: Aktiviere den Glauben an dich und deine Potentiale Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEndlich nüchtern. Endlich frei vom Alkohol.: Der intelligente Ausstieg aus der Alkoholabhängigkeit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAffirmative Hypnose zum Loslassen deiner Angst: Bewährte Anwendung für positives Denken & mehr Vertrauen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbstliebe, Selbstachtung, Selbstwertgefühl: Das revolutionäre 5-in-1-Hypnose-BUNDLE, um sofort mehr Selbstbewusstsein & Selbstvertrauen aufzubauen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenChakren - Die faszinierende Welt der Selbstheilung: Chakra-Harmonisierung mit Atemlenkung zur Aktivierung Deiner Energiezentren Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenIch bin WERT-VOLL! Die Geldmagnet-Hypnose (Update 2023): Geld anziehen, Fülle und Reichtum manifestieren (Gesetz der Anziehung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas revolutionäre Hypnoseprogramm, um dich selbst als Schöpferwesen zu begreifen: Verbanne Schmerz, Angst und Mangel aus deinem Leben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenREIKI - Aktiviere die Heilung in Dir: Denn Dein Körper ist ein selbstheilendes Instrument Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEnergetischer Schutz durch Aktivierung der Energiezentren: Meditationen und Hypnosen für ein starkes Energiefeld Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenChakren-Aktivierung im Schlaf: Geführte Einschlafmeditation über alle 7 Chakren (Chakra Reinigung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHypnose gegen Müdigkeit und Erschöpfung - Deine Energie Tankstelle: Verbinde dich mit dem lichtvollen Energiefeld des Universums Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAffirmative Hypnose: Angst vor Krankheiten & Infektionen überwinden: Bewährte Anwendung, um deine Ängste vor Krankheiten dauerhaft loszulassen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAchtsamkeit und Gelassenheit für Mamas: Affirmative Entspannungshypnose für jeden Tag (Meditation für Mütter) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenChakra Meditation: Öffne Dein Herzchakra und lass die Lebensenergie wieder fließen!: Das bewährte Programm zur Chakren-Harmonisierung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAngst vor Zahnbehandlungen: Besiege deine Zahnarztangst mit Hypnose Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGehmeditation: Schritt für Schritt zur inneren Ruhe Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbstbild - Meditation: So stärkst du in nur 21 Tagen dein Selbstwertgefühl Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHeilende Gedanken - Hypnose für ein starkes Immunsystem: Nutze die Kraft des Geistes für deine Gesundheit & Selbstheilung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMeditative Hypnose: Selbstbestimmt & frei von Manipulation: Das revolutionäre Hypnoseprogramm für mehr Urvertrauen, Selbstliebe & innere Freiheit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenIm Alltag Ruhe finden: Affirmative Hypnose für mehr Gelassenheit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenChakra Meditation: Öffne deine Chakren und lass die Lebensenergie wieder fließen! Das bewährte Selbsthypnose-Programm zur Chakren-Harmonisierung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMit Hypnose gegen Burnout: Tiefe neuronale Entspannung bei Stress, Burnout, Überforderung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Ähnlich wie Tiefenentspannung auf Knopfdruck
Titel in dieser Serie (1)
Tiefenentspannung auf Knopfdruck: Entspannungsmusik - Tiefenentspannung - Stressabbau Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Ähnliche Hörbücher
Autogenes Training, Fantasiereisen, Meditation & sanfte Hypnose: Bewährte Entspannungshilfen zum Einschlafen und Durchschlafen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchlafhynose für harte Fälle: Bewährte Selbsthypnose bei Schlafstörungen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHeilende Gedanken - Hypnose für ein starkes Immunsystem: Nutze die Kraft des Geistes für deine Gesundheit & Selbstheilung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBesser schlafen mit Hypnose: Hilfe bei Schlafstörungen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenTraumhaft schlafen mit Mini Meditation Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Inner Point - Innere Kraft Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenInner Point - Aktiv & Fit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenInner Point - Silence Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHeilende Musik: Yoga, Meditation, Hypnose, Tiefenentspannung, Quantenheilung, Reiki, QiGong, Massage, Wellness, Energiearbeit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenInner Point - Gesund & Schlank Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenInner Point - Innerer Frieden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenInner Point - Verantwortung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLoslassen und friedvoll einschlafen: Finde Ruhe und Entspannung für Deine Nacht Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenInner Point - Ernährung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenInner Point - Lebensbejahung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenInner Point - Wohlbefinden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenInner Point - Lebensfülle Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenInner Point - Selbstheilung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenInner Point - Miteinander Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenInner Point - Gedankenkraft Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBE HEALTHY - Gesundheit, Tiefenregeneration & Zellerneuerung durch mentale Heilung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenInner Point - Harmonie Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenInner Point - Rückgrat Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenInner Point - Ziele erreichen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenInner Point - Wunscherfüllung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenInner Point - Lebensfreude Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Meditation & Stressbewältigung für Sie
Good Vibes, Good Life - Wie Selbstliebe dein größtes Potenzial entfaltet (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5CHANNELN LERNEN unter Einbeziehung der fünften Herzkammer: Deine Anbindung über den heiligen Herzensraum (inkl. Heilsymbol) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenYoga Nidra - Tiefenentspannung Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Glück: Leitfaden zur Entwicklung der wichtigsten Fa?higkeit im Leben Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Heilung durch Selbstheilung: Heilmeditationen & Suggestionen Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Meditationen (Ungekürzt) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenOM Mantra Chants: The Sound That Reverberates Across the Universe Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Zen Magic - Wie man sein Leben aufräumt und dabei ein reines Herz bekommt (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Aufstehen oder liegenbleiben? - Tools für deine mentale Gesundheit (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAsmr - Autonomous Sensual Male Response: Ein Einblick in die Wirkungsweise von ASMR Hypnosen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMentale Stärke: Resilienz, Fokus und innere Ruhe durch Meditation und Tiefenentspannung: Aktiv und ausgeglichen auf höchster Ebene Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer große Fisch: Dem inneren Schatz näher kommen - Eine Phantasiereise Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAtem - Kraftquelle deines Lebens: Übungen aus dem Pranayama Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Leichter Atmen, besser leben * Gesund durch eine gesunde Atmung - Kurs zur Buteyko Methode Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKOLLOIDALES SILIZIUM [528 Hertz & Sauerstoff]: Mentale Stärkung und Aktivierung der Kristallsonne in deinem Herzen Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Healing Is the New High - Traumata loslassen und innere Freiheit finden (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Reise zum Inneren Kind Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer Fluss des Lebens - Eine meditative Traumreise (Gekürzte Fassung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein - Achtsamkeit für den Alltag (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Achtsam arbeiten, achtsam leben - Der buddhistische Weg zu einem erfüllten Tag (Gekürzte Lesefassung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSolgeggio Meditation (741 hz): Für Achtsamkeit, Stressabbau, guten Schlaf, Entspannung, Fokus, Motivation & Selbstheilung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenUrvertrauen: Geführte Einschlafmeditation Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBesser schlafen mit Hypnose: Das Premium-Hypnoseprogramm Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Einschlaf-Geschichte - Eines Nachts im Urwald: Einschlafen mit positiven Gedanken und Gefühlen Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Von der Kunst, sich selbst zu führen Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Begegnungen mit dem Geistführer Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Herzwerkstatt ... und Liebeskummer lohnt sich doch!: Was ich jetzt für mich tun kann, um den Trennungsschmerz zu verarbeiten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenRückholung verlorener Seelenanteile und Heilung von Mutter & Kind: Lichtbotschaften von den Plejaden (Übungs-Set 5) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Rezensionen für Tiefenentspannung auf Knopfdruck
Bewertung: 0 von 5 Sternen
0 Bewertungen
0 Bewertungen0 Rezensionen