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Hörbuch1 Stunde
Zeit für mich - Ich bin bei mir, entspannt und wach
Geschrieben von Jean-Pierre Garattoni
Erzählt von Heiner Heusinger
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Über dieses Hörbuch
Ich bin bei mir das bedeutet weniger Stress bei der Arbeit. Neben einer sanften Körperentspannung im Sitzen am Arbeitsplatz werden auf dieser CD wertvolle Techniken wie Prioritäten setzen, Tue-es-gleich-Prinzip, Augenmeditation, Störungen reduzieren u.a.
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