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Hörbuch (gekürzt)51 Minuten
Autogenes Training (Hörbuch 1 aus der Anti-Stress-Box)
Geschrieben von Doris Kirch
Erzählt von Doris Kirch
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Über dieses Hörbuch
Ein praxisnaher Mix aus bewährten Entspannungsmethoden und sinnlichen Wohlfühlelementen, entwickelt und angeleitet von der Stress-Spezialistin Doris Kirch ("Handbuch Stressbewältigung").
Autogenes Training: Eine sanfte, aber sehr effektive Methode für Menschen, die Ruhe und Stille bevorzugen…
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