S H O W – N O T E S 1. Wie Du Deinen Fokus dauerhaft hältst 2. Welches drei Techniken Dir den größten Fortschritt bringen 3. Warum der Start das Wichtigste ist Wie vermeidest Du Ablenkung? teile Dir eine große Aufgabe in kleine Teilstücke mache Dir eine Struktur starte mit dem ersten Teilstück Wie kannst Du maximal auf den Punkt fokussiert sein? unter hohem Druck entstehen fokussierte Ergebnisse mache Dir den Druck selbst nimm Dir eine Stoppuhr  arbeite mit Stoppuhr 60 Minuten an einer Aufgabe wenn Du das noch nie gemacht hast, nutze einen Schmierzettel mach Dir einen Strich, jedes Mal wenn Du eine Ablenkung spürst das physische Signal refokussiert Dich wieder schaffe Dir eine Umgebung die Dich motiviert Lieblingsmusik, viel Licht, Ruhe und frisches Wasser am Ende der Aufgabe kommt dann eine Belohnung Fokus ist wie ein Muskel regelmäßiges Training schärft Deine Fähigkeiten probiere die Techniken erst im Alltag starte mit kleinen Aufgaben schreibe eine Mail an rayk@codu-training.de 3 Schlüsselpunkte Starte mit einem kleinen Ziel Übe in jeder Lebenslage Arbeite mit Belohnungen Ressourcen und Referenzen Hier geht es zur 7 Tage Challenge Dein perfekter Unternehmertag: Bewirb’ Dich unter: rayk@codu-training.de 7-Tage-Challenge anhören Der Beitrag 99: Fokus erschien zuerst auf Rayk Hahne Unternehmerwissen in 15 Minuten codu.