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97: Mehr als nur sauer – Die Benefits von Limetten, Zitronen und Grapefruits
97: Mehr als nur sauer – Die Benefits von Limetten, Zitronen und Grapefruits
Bewertungen:
Länge:
21 Minuten
Freigegeben:
11. Aug. 2022
Format:
Podcastfolge
Beschreibung
Bei Limetten, Zitronen oder Grapefruits denken viele von uns zuerst an den sauren Geschmack – dabei haben Zitrusfrüchte einiges mehr zu bieten. Was genau und warum das nicht allein mit dem hohen Vitamin-C-Gehalt zu tun, das erklärt Ernährungswissenschaftler Achim Sam in dieser Folge. Außerdem sprechen er und Julia über das warme Glas Zitronenwasser am Morgen und warum selbst die Schale von Zitrusfrüchten nicht zu unterschätzen ist.
Freigegeben:
11. Aug. 2022
Format:
Podcastfolge
Titel in dieser Serie (100)
05: Train hard, eat smart – Auch Fitness geht durch den Magen: Die richtige Ernährung kann im Sport entscheidend sein von ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam