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FOLGE #031 - Lehrergesundheit: Interview mit Gesundheitsmanagerin Andrea Lengenfelder - Teil 1 von 2
FOLGE #031 - Lehrergesundheit: Interview mit Gesundheitsmanagerin Andrea Lengenfelder - Teil 1 von 2
Bewertungen:
Länge:
18 Minuten
Freigegeben:
31. Mai 2021
Format:
Podcastfolge
Beschreibung
.Darum geht's:
wie du die 20.000 täglichen Atmenzüge nutzen kannst, um in deinem Alltag dir die Gesundheit zu bewahrenwie sieht Achtsamkeit im Alltag konkret aus?Lerne Andreas Strategien kennen, um dem Trubel des Alltags zu begegnenDie Atmentechnick der US Navy-Seals kennen, um dem Stress im außen zu widerstehenBeispiele wie Andrea Achtsamkeitsübungen in den Alltag einbautwarum wir im Unterrichten Yin & Yang Phasen einbauen müssen"Die unendlich lange 1-min Ruhe"Warum es vielen Kindern schwer fällt, die Augen in der Klasse zu schließen - und wie du es dennoch schaffstWarum wir als Lehrende Achtsamkeit gezielt üben müssen mit unseren SuSuvm.
Teil 1 von 2
hier erfährst du mehr über Andrea:
https://www.instagram.com/achtsamkeitmachtschule/
wie du die 20.000 täglichen Atmenzüge nutzen kannst, um in deinem Alltag dir die Gesundheit zu bewahrenwie sieht Achtsamkeit im Alltag konkret aus?Lerne Andreas Strategien kennen, um dem Trubel des Alltags zu begegnenDie Atmentechnick der US Navy-Seals kennen, um dem Stress im außen zu widerstehenBeispiele wie Andrea Achtsamkeitsübungen in den Alltag einbautwarum wir im Unterrichten Yin & Yang Phasen einbauen müssen"Die unendlich lange 1-min Ruhe"Warum es vielen Kindern schwer fällt, die Augen in der Klasse zu schließen - und wie du es dennoch schaffstWarum wir als Lehrende Achtsamkeit gezielt üben müssen mit unseren SuSuvm.
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Freigegeben:
31. Mai 2021
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Titel in dieser Serie (90)
#004 - Lehr-Persönlichkeit vs. Lehr-Verhalten von TEACH! - Der Podcast für Lehrer