Heute erfährst du von einer erfahrenen Keto-Expertin, warum sie vor fünf Jahren mit Keto angefangen hat und was die fettreiche und zuckerarme Ernährungsweise für sie verändert hat. Keto Coach Miriam Hoffbauer ist mit fünf Jahren Keto Erfahrung und ihrer Ausbildung zum ganzheitlichen Gesundheits- und Ernährungscoach eine der führenden Lifestyle Coaches für Keto im deutschsprachigen Raum. Dazu betreut sie mehrmals im Jahr unsere Flowgrade Keto Challenge zur Umstellung auf eine neue Jahreszeit. In dieser Podcastfolge erfährst du: Was Keto ist und warum Miriam damit angefangen hat Welche Vorteile Keto für Lifestyle Zwecke hat Was meistens passiert, wenn jemand mit Keto anfängt und dabei bleibt Viel Spaß! Wenn du selbst einmal die Effekte einer ketogenen Ernährungsweise kennenlernen willst, dann mach mit bei unserer neuen Flowgrade "Weg vom Zucker" Keto Challenge! Klicke hier und erfahre mehr zur Flowgrade "Weg vom Zucker" Challenge