Psychosexuelle Entwicklung: Techniken Und Übungen Für Männliche Gesundheit Und Langlebigkeit

Von Sebastian Engel

Dieses Buch ist ein Austausch von Forschungsergebnissen über Sexologie, Sexualtherapie und Tantra. Zusammengefasst und erweitert durch jahrelange persönliche Praxis und Erfahrung. Besondere Anstrengungen wurden unternommen, um von esoterischer und religiöser Sprache fernzubleiben, wie es in Werken über Tantra üblich ist. Die Betonung liegt auf Einfachheit, Geradlinigkeit und Praktikabilität. Dies gewährleistet die Nützlichkeit und Anwendbarkeit des Werkes für ein breites Spektrum von Menschen. Das Zielpublikum ist der durchschnittliche, verheiratete, heterosexuelle Mann, obwohl auch die erfahrensten Tantriker hier garantiert etwas Neues lernen werden! In diesem Band werden 22 Praktiken und Techniken beschrieben, von denen einige einzigartig sind, andere wiederum werden nur selten an anderer Stelle erwähnt, z. B. die Art und Weise, wie das Anspannen des PC-Muskels in den Geschlechtsverkehr selbst integriert werden kann und welche Vorteile dies mit sich bringt. Die Techniken ermöglichen es, vom normalen Sexualleben abzuweichen und die Vorteile von Karezza ohne negative Nebenwirkungen zu genießen. Bei regelmäßiger und konsequenter Anwendung werden diese Techniken zu einem natürlichen Heilmittel für sexuelle Probleme wie vorzeitige Ejakulation und erektile Dysfunktion. Auch die postkoitale Dysphorie wird neutralisiert. Selbst wenn ein Mann nicht an einer sexuellen Störung leidet, werden sich seine sexuellen Fähigkeiten und sein Durchhaltevermögen durch die Kenntnis dieser Methoden erheblich verbessern. Der Schlüssel zu einer natürlich gesteigerten sexuellen Vitalität ist die Verringerung der Ejakulationsfrequenz. Das bedeutet, dass man lernen muss, nicht bei jedem Geschlechtsverkehr zu ejakulieren. Dies geschieht durch bestimmte Techniken, wie das bewusste Innehalten bei starker Erregung und die Entspannung des PC-Muskels durch Anspannen während des Geschlechtsverkehrs. Langjährige Karezza-Praktizierende genießen eine erhöhte sexuelle Aktivität bei sehr geringer Ejakulationshäufigkeit. Ein 40-Jähriger kann häufiger Sex haben als ein 20-Jähriger und hat gleichzeitig eine bessere Ausdauer und ein höheres Energieniveau im Alltag, und das alles ohne die Depression und die ausgelaugten Gefühle, die nach regelmäßigem Sex auftreten.
 

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: Marvelous
• Erscheinungsdatum: 20. Dez. 2022
• ISBN: 9791222037585

Buchvorschau

Einführung

Sexualität ist nicht leicht zu beherrschen. Viele Menschen kommen gar nicht auf die Idee, ihre sexuellen Fähigkeiten zu verbessern. Die Dienste von Sexualtherapeuten und Sexologen werden immer beliebter. Und die Vielfalt der sexuellen Leiden, die die Menschheit plagen, nimmt zu. Mit den modernen Kommunikationsmitteln und dem Internet scheint uns heute ein Schatz an Wissen zur Verfügung zu stehen, doch nur relativ wenige sind in der Lage, dieses Wissen zu bündeln und effektiv in ihr eigenes Leben zu integrieren.

Leider interessieren sich viele Menschen erst für dieses Thema, wenn sie mit einer Krankheit oder einer sexuellen Funktionsstörung konfrontiert werden. Es wäre so viel besser, wenn sich mehr Menschen von Anfang an dieses sehr wichtigen Aspekts ihres Lebens bewusst wären und über die richtigen Mittel verfügten, damit sexuelle Störungen gar nicht erst entstehen.

Die moderne Medizin neigt dazu, eher die Symptome zu behandeln, als sich mit dem Kern des Problems zu befassen. Viele Menschen verlassen sich auf Chemikalien und Pillen, um ihre sexuelle Leistungsfähigkeit zu steigern. Schnelle Lösungen wie Viagra oder ähnliche Medikamente zögern das Unvermeidliche nur hinaus. Sie können nur eine vorübergehende Lösung sein, da die Wirksamkeit von Chemikalien mit der Zeit nachlässt und es immer negative Nebenwirkungen gibt, weil die Natur einen anderen Weg vorgesehen hat. Eine Person kann nur heilen und sich verbessern, wenn sie beginnt, die Verantwortung für alle ihre Probleme zu übernehmen und ihren Lebensstil grundlegend zu ändern. Solche Veränderungen können eine spezielle Routine von Praktiken und Übungen beinhalten, die systematisch bestimmte biologische Prozesse stimulieren. Techniken, die darauf abzielen, die sexuelle Vitalität zu erhalten und zu entwickeln, sind eine lohnende Investition, was Zeit und Mühe anbelangt.

In diesem Buch werden eine Reihe von Techniken vorgestellt, von denen einige einzigartig sind. Sie sind am effektivsten, wenn sie gemeinsam angewendet werden, können aber auch einzeln eingesetzt werden, je nach den eigenen Vorlieben. Einige dieser Übungen verbessern den Tonus der Dammmuskulatur und helfen, die Häufigkeit der Ejakulation schmerzlos zu reduzieren, während sie die Dauer der sexuellen Sitzungen um ein Vielfaches verlängern. Der Sexualtrieb des Mannes wird so weit gesteigert, dass er keine externe Stimulation oder Fantasie mehr braucht. Ein Mann, der seine sexuelle Funktion vollständig unter Kontrolle hat, verfügt über ein unvergleichlich höheres Selbstwertgefühl und kann das Leben viel intensiver genießen, während er gleichzeitig in Frieden lebt. Es ist bedauerlich, dass die Gesellschaft als Ganzes nicht in der Lage ist, den Wert der einfachen Sexualtechniken zu erkennen, die es gibt. Techniken, die, wenn sie regelmäßig praktiziert werden, viele der heutigen Probleme, einschließlich Depressionen, lindern können.

Jeder Mensch bringt eine einzigartige Perspektive ins Leben ein. Auch wenn wir bei einer Vielzahl von Themen unterschiedlicher Meinung sind, können wir doch von jedem etwas lernen. In diesem Sinne wird das System der Sexualtechniken in diesem Buch vorgestellt. Es wird nicht erwartet, dass der Leser alle Methoden in ihrer Gesamtheit anwendet. Es ist jedoch ein kombinierter und systematischer Ansatz, der die meisten Ergebnisse bringt. Selbst wenn der Leser nur eine neue Idee in seinem Lebensstil umsetzt, die seine Lebensqualität verbessert, ist der Zweck dieses Buches erfüllt.

Ist Sex eine Fähigkeit? Einer der häufigsten Mythen über Sex ist, dass er natürlich oder automatisch abläuft, so wie Essen und Schlafen. Sex zur Fortpflanzung scheint tatsächlich biologisch natürlich zu sein. Aber die anderen Funktionen von Sex - gesteigertes Vergnügen, persönliches Selbstwertgefühl und Intimität in Beziehungen - werden durch das Erlernen psychosexueller Fähigkeiten erreicht.

Die Sehnsucht, ganz, friedlich und glücklich zu sein, ist uns allen angeboren. Sexualität ist für die meisten ein sehr wichtiges Thema. Allerdings sind wir nicht immer in der Lage, offen darüber zu sprechen. Viele starke Emotionen sind damit verbunden, sowohl positive als auch negative. Im tiefsten Inneren ist unser emotionaler und psychologischer Zustand stark mit der sexuellen Vereinigung verwoben. Für viele ist sie die Quelle des größten Vergnügens im Leben, aber manchmal kann sie auch Schuldgefühle und Depressionen hervorrufen. Insofern kann die Sexualität ein zweischneidiges Schwert sein. Es liegt in unserem besten Interesse, ihre positiven Auswirkungen zu maximieren und die negativen zu minimieren. Zu diesem Zweck steht uns eine Vielzahl von Instrumenten und Techniken zur Verfügung. Leider sind sich nicht wenige Menschen des vollen Potenzials der Funktionen ihres eigenen Körpers nicht bewusst. Zum Beispiel kennen nicht viele den Zusammenhang zwischen Atem und sexuellem Verlangen oder die volle Wirkung und die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten des Schamlippenmuskels.

Dieser Mangel