Dein MINDSET ist der beste COACH: Die Kunst, außergewöhnlich gut zu sein - dein Mindset richtig trainieren und selbstbewusst alle deine Wünsche und Ziele erreichen!

Von Carsten Muetze, Anna Lena Hickmann, Susanne Herm und Anne Huber

Es geht um Klarheit und tiefes Verstehen des eigenen Mindsets.
Alle reden nur davon, dass man am eigenen Mindset arbeiten soll. Ich - Carsten Mütze - zeige dir, wie es funktioniert, die eigene Landkarte, deine Geisteshaltung, deine Denk- und Handlungsweisen zu trainieren und bessere Ergebnisse zu bekommen.

In den 5 #MINDSET-Kapiteln lernst du anhand von Grafiken, Texten und Beispielen in einfacher, authentischer Sprache, dich selbst besser zu verstehen und mit Wertschätzung dir selbst und anderen gegenüber die Welt zu einem besseren Ort zu machen.
Womit? Durch ein neues, besseres Mindset - und somit durch schönere Denk- und Handlungslösungen.

Es fühlt sich richtig gut an, das hier so zu schreiben. Meine Arbeit als Trainer und Coach fängt selbst mit 20 Jahren Erfahrung erst richtig an.
Und so kannst auch du - ganz gleich, wie jung oder erfahrener du schon bist - jederzeit etwas in deinem Leben verbessern. Dazu möchte ich dich animieren und mit diesem Buch unterstützen. Die Zeit war nie so reif für neue Wege und persönliches Wachstum wie jetzt!

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: tredition
• Erscheinungsdatum: 22. Feb. 2022
• ISBN: 9783347487383

Buchvorschau

Entwickle Bewusstsein

Du bist gehemmt, es klemmt……?

Was macht den einen Menschen erfolgreich, zufrieden und glücklich und lässt einen anderen verzagen oder ein durchschnittliches okay-Leben führen?

Die Mindset-Checkliste für persönliches Wachstum

Philosophen wissen seit dem 19. Jahrhundert, was der Mensch für sein Glück und seine Erfüllung braucht. Die Psychologie – unter anderem Prof. Dr. Martin Seligman – hat das in den letzten Jahrzehnten vielfach erforscht und bestätigt.

Es ist die persönliche Entfaltung, die Entwicklung des Einzelnen, seine Sinnfindung und sein ganz individuelles persönliches Wachstum. Doch damit genau dies möglich ist und wir etwas Neues erreichen, dass wir uns weiterentwickeln, ausprobieren, testen, anpacken, umsetzen und unsere Ziele erreichen (… und damit ist nicht immer der Job gemeint) auf unserem Weg, dazu benötigen wir das richtige Mindset.

Das Großartige daran: Unser Mindset ist trainierbar wie ein Muskel. Das bedeutet, dass du hier und jetzt an deiner Entwicklung und Veränderung arbeiten kannst. Wie cool! Das sollte doch eigentlich jeder von sich aus tun. Doch es ist leider ganz anders.

Das Dilemma

Es wird viel über Mindset geschrieben und gesprochen und es gibt kaum einen Speaker, Trainer oder Online Coach, der nicht das Thema Mindset thematisiert. Du musst dein Mindset ändern … arbeite an deinem Mindset … das liegt an deinem Mindset … Tolle Wurst und danke für nichts …

Was hat uns solch eine Aussage, so ein Kommentar jetzt geholfen? Null – Zero. Solche Sprechblasen sind mit ein Grund dafür, warum es jetzt diese Mindset-Checkliste für dich gibt.

Alle quatschen von Mindset – oftmals kopiert einer vom anderen dieselbe Sauce. Ich muss gestehen, dass mich lange nicht jeder Coach und Trainer mit seinen Floskeln erreicht. Wenn man jedoch in seinem Leben viele Krisen gemeistert und für sich selbst einen guten Weg, einen Lösungsweg gefunden hat, dann ist es unterlassene Hilfeleistung, wenn ich jetzt diesen Weg für mich behalten würde. Das tue ich nicht – ich habe sogar ein Buch dazu geschrieben. Doch jetzt geht´s erstmal um deine Mindset-Checkliste.

Die Mindset-Checkliste

Mindset – Komplex und Essenz

Ein Gedanke wird zur Tat. Tausende Gedanken und Hunderte von Taten formen unseren Charakter, unsere Identität und letztlich unser komplettes Leben. Wenn wir unsere Gedanken nicht kontrollieren und es uns denkt, werden wir nicht das Leben leben, was wir eigentlich wollen – und viel weniger noch das, was wir führen könnten. Also ist alles, was wir erreichen wollen, in direktem Bezug zu deinem Mindset. Tony Robbins sagt: Mindset is believe. Schauen wir genauer hin.

Ich möchte Mindset mit den Begriffen Geisteshaltung und Selbstbild übersetzen. Geisteshaltung – also das, was wir selbst für wahr befinden. Das, was uns 50.000 bis 60.000 Gedanken, die wir täglich haben, fortwährend suggerieren – was wir uns selbst im Kopf erzählen. Was wir unentwegt denken und damit unsere neuronalen Autobahnen permanent breiter machen und festere Bahnen in unsere Hirnareale einbrennen. Denn wir denken dieselben Dinge immer und immer wieder, Tag für Tag. Vieles unbewusst, ungeprüft und ungefiltert, ob es uns gut tut oder nicht.

Unser Mindset ist unser Glaube. Es sind unsere Gedanken und diese bestimmen unser Fühlen und Handeln. Und da unsere Wahrnehmung und unser Verhalten von unserer grundsätzlichen geistigen Landkarte und dem Glauben abhängig ist, können wir erst dann etwas verändern und uns weiterentwickeln, wenn wir in diesen Bereichen

Die Mindset-Anteile

Ich möchte dir die Mindset-Anteile aufzeigen, denn diese Anteile zusammen ergeben, formen und bestimmen dein Mindset, deine geistige Haltung für oder auch gegen etwas. Negativ oder positiv. Ob ängstlich oder mutig, ob defensiv oder offensiv. Sie entscheiden über Stillstand (vielleicht Angst) oder Fortschritt (Neugier). Sie entscheiden darüber, Bestehendes zu verwalten oder Neues zu gestalten.

Jedes einzelne Mindset-Feld steht für sich und ist bei jedem Menschen unterschiedlich ausgeprägt. Es gibt keine festgelegte Reihenfolge, auch wenn wir jetzt im Uhrzeigersinn vorgehen.

Mindset-Cluster und deine Wachstumschancen

Wenn wir uns die einzelnen Mindset-Bereiche (Haltung, Prozesse, Erfahrung, Annahmen, Überzeugungen, Wahrnehmung, Werte, Regeln), die unser Mindset ausmachen, im Detail anschauen und uns damit etwas auseinandersetzen, so erkennen wir, dass das Mindset kein einfacher Knopf ist, den man drückt und es geht ein Licht an. Dein Mindset wird durch unterschiedlich wirkende und wirksame Parameter gesteuert. Teilweise bewusst – doch leider arbeitet dein Mindset die meiste Zeit unbewusst (es erschafft Gedanken und Gefühle, die dich bremsen, ängstigen, kleinhalten, runterziehen, unsicher machen).

Wenn wir die Mindset-Bereiche kennen und die Möglichkeiten der eigenen Wahl mit ins Spiel bringen, wird es interessant! Denn dann (du erinnerst dich an meine Zeilen zu Anfang des Textes) ist das hier die Lösung: Ändere dein Mindset! Ja, wie denn? Das ist mein Impuls für