Wir sind hier um aus dem Herzen zu leben

Von Gerhard Braunegger

 Bist du glücklich?
 Folgst du deinem Herzen?
 Machst du das, was du wirklich liebst?
Hier in diesem Buch geht es darum herauszufinden, was du liebst und für was dein Herz wirklich schlägt. Ziel ist es, auszubrechen aus dem Hamsterrad des Lebens und den vermeintlichen Zwängen der Gesellschaft. Wichtigste Grundvoraussetzung dafür ist persönliches Wachstum und die Bereitschaft zu lernen.
"Hör auf dein Herz, folge deinem Ruf und vertraue deiner Intuition!"
In diesem Buch erfährst du des Weiteren, wie du Einschränkungen überwinden und dein höchstes Potenzial ausschöpfen kannst. Du wirst künftig dein Herz als tiefgründige Führung wahrnehmen, als unerschöpfliche Quelle der Liebe und Weisheit, welche deinen Geist und dein Bewusstsein weit übertrifft. Diese Lektionen und Herzens- übungen werden dich dazu inspirieren, deine verborgenen Talente zu finden, deine innere Stimme zu hören und deinen wahren Sinn im Leben zu finden.
Weitere Infos, Impulse und Services findest du auf www.herzheimat.at

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: Lifebiz20 Verlag
• Erscheinungsdatum: 7. Okt. 2022
• ISBN: 9783950516456

Buchvorschau

Teil 1

Wege zum Herzen

1. Kapitel - Unsere innere Kraft

Viele große Lehrer*innen aus allen spirituellen Traditionen der Welt beschreiben das Herz als die Quelle der eigentlichen Kraft. Der Weg führt nicht in den Himmel, der Weg führt in das Herz.

Was immer deine Hand tun möchte, tu es von ganzem Herzen. Tauch ein ins Zentrum deines Seins. Je mehr du dich davon entfernst, desto weniger lernst du. Suche dein Herz und lasse dein TUN dem SEIN entspringen.

In der modernen Wissenschaft gibt es inzwischen Beweise dafür, dass das Herz eine Kraft besitzt, welche über seine biologischen Funktionen weit hinausgeht. In fast allen spirituellen Traditionen und in allen großen Weltreligionen ist vom Herzen als Tor zur Seele, zu menschlichen Geist, zu Weisheit, Intuition und all diesen Dingen die Rede. Und die Forschungen zeigen tatsächlich, dass sie die ganze Zeit Recht hatten. Die Herztätigkeit reagiert und verändert sich noch vor jeder Gehirnreaktion. Das Gehirn reagiert erst in dem Moment, wo das Herz ihm messbare Signale sendet. Die neue Wissenschaft hat es möglich gemacht, dass wir jetzt auch intellektuell an die Herzintelligenz glauben können. Eine Menge Untersuchungen haben gezeigt, dass das physische Herz nicht nur sklavisch Blut pumpt, sondern ein informationenverarbeitendes Zentrum ist.

Eine optimale Kommunikation zwischen Herz, Geist und Körper wird assoziiert mit Gefühlen, welche schon lange Zeit dem Herzen zugeschrieben werden. Das sind unter anderem Fürsorge, Wertschätzung, Mitgefühl, Liebe usw. Die Menschen wissen intuitiv, dass das Herz und die Herzqualitäten etwas Reales sind. Jetzt können wir dieser intuitiven Wahrnehmung noch mehr Vertrauen, weil die neue Wissenschaft, die sich mit der Rolle des physischen Herzens beschäftigt, unseren Verstand befriedigt. Sie weist auf eine, dem Herzen zugeordnete Intelligenz hin. Dazu stellen sich zwei Fragen:

1.Wie können wir uns mit dieser Intelligenz und Kraft verbinden?

2.Wie können wir sie nutzen, um besser zu verstehen wer wir sind und was wir eigentlich tun sollen?

Unsere Aufgabe besteht darin, unsere Welt zu entdecken und uns ihr dann mit ganzem Herzen hinzugeben. Einige der größten Schriftsteller*innen unserer Zeit beschreiben die Funktion unseres Herzens wie folgt:

Das Herz ist DAS Element, das am meisten Macht und Einfluss auf unser Leben hat. Es hilft uns zu verstehen, WER wir sind, WO wir stehen und WIE es uns geht.

Um uns mit unserem Herzen verbinden zu können, gilt es in einem ersten Schritt zu erkennen, dass es den „eigentlichen" Kern unseres Seins bildet. Die Kraft des Herzens ist die Kraft des Lebens. Es ist aber vor allem die Kraft einer Intelligenz, welche das gesamte Universum durchdringt und ihm zugrunde liegt. Das Herz ist direkt mit dem Universum und dem Leben verbunden.

Wenn du in dieser universellen Verbundenheit lebst, bist du auch mit der Kraft des Herzens verbunden. Durch das Öffnen deines Herzens bekommst du Zugang zum Geheimnis deiner wahren Identität, zum tiefsten Geheimnis deines Lebens.

Den Weg in die Welt finden wir über unser Herz und über das Herz verbinden wir uns mit einem höheren Wissen.

In deinem Herzen entsteht eine höhere Ordnung von Logik und Verstehen. Du erfährst sie in deinem Herzen, du lebst sie in deinem Herzen.

Dank unseres Herzens finden wir Inspiration und Kreativität, die für uns lebenswichtig ist. Den richtigen Zugang finden wir nur über unser Herz und schließlich gelangen wir dadurch zu Erkenntnis. Tatsächlich schenkt uns das Herz die Erkenntnis, nach der wir gesucht haben. Aber auch zu solcher, die wir gar nicht erwartet hätten, die uns jedoch erlaubt unseren Weg zu finden.

Dein Herz weiß die Antworten, also lenke deine Aufmerksamkeit zum Herzen und besinne dich. Das ist das Erste was du tun kannst. Solange du dein Herz nicht öffnest, wirst du nie dein volles Potential ausschöpfen.

Im Herzen entsteht die Liebe und es verbindet uns mit anderen Menschen. Mit denen die wir lieben und mit solchen, denen wir noch begegnen sollen. Das Herz verbindet uns mit allem Leben auf der Welt. Meist assoziieren wir das Herz sentimental nur mit Liebe und Mitgefühl. Und dabei ist gerade das Herz so schrecklich wichtig und noch viel mehr als das. Das Herz ist der Kern unseres Seins. Die stärkste Kraft ist die Liebe, die über unser körperliches Dasein hinausgeht. Unser Herz - genährt von der Liebe - verbindet uns mit der gesamten Schöpfung in wundervoller Weise. Es verbindet uns mit dem Universum, mit Gott und mit dem Leben.

2. Kapitel - Herz und Seele

Die Geschichte erfüllter Menschen zeigt, dass wir manchmal sehr tapfer sein müssen, um der inneren Stimme und Leidenschaft folgen zu können, denn nur wir selbst hören oder verstehen sie. Unsere Tapferkeit wird jedoch belohnt. Der Weg vom Kopf ins Herz mag nicht schnell oder leicht zu begehen sein, aber er wird uns zu unserer Bestimmung führen.

Solange du etwas wirklich, ehrlich von Herzen tust, kann es nicht unnatürlich oder aufgesetzt sein. Und wenn du etwas wirklich fühlst, es echt ist und du Menschen kennst, die es selbst gefühlt haben, dann ist auch nichts Aufgesetztes dabei. Es wird dich in die Knie zwingen und zum Weinen bringen.

Das Leben ist wie eine Oper mit all den Fehlern, die wir machen und all den neuen Chancen, die wir bekommen.

Die Sprache des Herzens

Das Herz ist so viel mehr als ein lebenswichtiges Organ. Das Herz ist das Zentrum unserer Gefühle. In der Bibel heißt es sinngemäß: „Der Mensch ist so, wie er im Herzen denkt." Wenn wir unseren tiefsten Gefühlen Ausdruck verleihen, legen wir uns instinktiv die Hand aufs Herz. Und wollen wir bei einem Gespräch auf uns selbst verweisen, dann zeigen wir nicht auf unseren Kopf, sondern auf unser Herz. Unsere Sprache ist voll von Ausdrücken, welche sich auf das Herz als Ort unserer Gefühle beziehen. Wir beschreiben jemanden als herzlich oder warmherzig, wenn er liebevoll ist. Oder als herzlos, wenn er kalt und unsensibel ist. Wenn wir jemanden sehr gern haben, ist er uns ans Herz gewachsen. Wir tragen das Herz auf der Zunge, wenn wir unsere Gefühle offen aussprechen. Wir verlieren unser Herz, wenn wir uns verlieben. Aber der allerschönste Ausdruck ist und bleibt:

„Folge deinem Herzen - tu was du am meisten liebst."

Die Sprache des Herzens sind die Gefühle. Wenn wir unserem Herzen folgen, hören wir nicht auf unseren Kopf, sondern auf das, was wir als richtig empfinden. Auch die Stimme unserer Seele kommt aus dem Herzen, die uns wie ein Kompass die Richtung weist. Die Seele - unser spiritueller Kern - wohnt in unserem Herzen.

Vor vielen tausenden Jahren wurde in den verschiedensten Kulturen der Welt das Herz als Zentrum der Intelligenz im Menschen betrachtet. Die frühesten Schriften sind 4500 Jahre alt und gehen auf die klassische Chinesische Medizin zurück. Die Auffassung, dass das Herz Intelligenz besitzt, hat in der Geschichte Tradition. Das Herz galt lange Zeit nicht nur als Gefühlszentrum, man sprach ihm auch Intelligenz sowie Entscheidungskompetenz zu. In der traditionellen Chinesischen Medizin ist das Herz der Ort, der Geist und Körper verbindet. Die chinesischen Schriftzeichen für Denken, Gedanke und Liebe, beinhalten alle auch das Herzzeichen. In einigen yogischen Traditionen ist das Herz buchstäblich und im übertragenen Sinne unser innerer Führer. Im Japanischen beschreiben zwei verschiedene Wörter das Herz: „Shinzu steht für das physische Organ und „Kokoro steht für den Geist des Herzens. Ein altes indisches Märchen erzählt, wie Gott die Wahrheit vor den Menschen verstecken wollte und hier seine Begründung:

„Ich möchte, dass die Wahrheit zu etwas Interessantem wird. Also werde ich sie in ihrem Herzen unterbringen, denn dort schauen die Menschen erst ganz zuletzt nach."

Viele Menschen suchen ein Leben lang nach Glück und Erfüllung. Sie meinen, sie könnten beides durch den Kauf eines wunderschönen Hauses, eines luxuriösen Autos oder anderer materieller Besitztümer finden. Und wenn das dann nicht mehr ausreicht, versuchen sie die innere Leere mit anderen Dingen zu füllen. Sie wechseln die Arbeit, buchen eine teure Reise oder sie suchen sich einen neuen Lebenspartner. Und dabei liegt der wahre Schatz in uns selbst.

Die wahre Quelle für das eigene Glück und unsere Erfüllung ist in unserem Herzen verborgen. Schon immer war in allen spirituellen Traditionen vom Herzen als „Sitz der Seele, vom „Diamanten im Herzen, von „Lotus im Herzen, vom „Tempel im Herzen die Rede. In allen Traditionen heißt es, dass unsere wahre Essenz das Herz ist. Verlieren wir den Zugang zu unserem Herzen, finden wir auch den Weg zu unserem wahren Selbst nicht mehr. Wir fühlen uns womöglich verloren und orientierungslos. Die Welt erscheint uns farblos, fade und düster. Wir können uns nicht mehr erinnern, wonach wir im Leben eigentlich streben wollten. Kaum verbinden wir uns jedoch wieder mit unserem Herzen, wird alles besser. Wenn wir mit unserem Herzen vertraut sind, sind wir nie wirklich verloren.

Wenn du dich mit deiner Seele verbinden möchtest, brauchst du nur die Aufmerksamkeit auf dein Herz zu lenken. Nimm dein Herz bewusst war und du kannst es spüren.

„Die Stille ist das allerbeste Mittel, um sich mit dem Herzen zu verbinden."

Herzensübung

Die Stimme des Herzens hören

Such dir einen ruhigen Ort, um dich mit deinem Herzen zu verbinden.

Setz dich und lass deine Gedanken zur Ruhe kommen, bis der Verstand leer ist.

Schieb alle beunruhigenden Gedanken einfach freundlich zur Seite.

Atme in den nun geöffneten Raum, in die Stille deines Verstandes hinein.

Lausch deinen Gefühlen, ohne sie zu Worten werden zu lassen.

Vielleicht hörst du jetzt nicht mit den Ohren, sondern auf der Gefühlsebene eine leise, beruhigende Stimme. Das ist die Stimme deines Herzens, die dich wissen lässt, dass alles gut wird. Während du nun der inneren Stimme deines Herzens lauschst, stimmst du dich auf dein Leben ein.

Du