Change comes after Decision

Von Johanna Eder

"Perfekt gibt es nicht.
Du entwickelst und veränderst dich jeden Tag.
Allein du kannst entscheiden in welche Richtung."
Begib dich auf eine Reise, welche dir zeigen wird,
dass du mehr sein kannst als das,
was du jetzt gerade bist.
Lasse dich leiten und tauche ein,
in eine Welt, die dich mit anderen Augen sehen lassen wird.
Habe den Mut und schreibe deine Geschichte neu.
Überdenke Situationen und Handlungen,
entscheide dich um und verändere etwas.
Nur so wirst du das Beste aus dir selbst machen können.
"Lerne dich selbst kennen und nutze dieses Wissen,
um in jeder Situation dir gegenüber so authentisch
wie möglich zu sein."

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: epubli
• Erscheinungsdatum: 16. Nov. 2019
• ISBN: 9783750253070

Buchvorschau

Beginnen möchte ich dieses Kapitel und vor allem dieses Buch mit einer Bitte. Sei unvoreingenommen, offen, vielseitig und konsequent.

Es wird hier hauptsächlich von dir und deiner Entwicklung handeln. Lasse dich darauf ein und entdecke neue Seiten. Vergiss nicht den Spaß am Lesen und genieße die Zeit, in der du dich voll und ganz auf dich konzentrieren kannst. Du kannst nichts Sinnvolleres mit deiner Zeit machen, als sie in dich selbst zu investieren, also nimm sie dir und nutze sie.

Da ich sehr früh damit begonnen habe, mich mit Themen zu beschäftigen, die hier vorkommen werden, habe ich entschieden, anderen den Einstieg in diese Themen zu erleichtern und alle Punkte, die ich für wichtig halte, zu erwähnen. Ich war mir nie sicher, ob ich es am Ende wirklich veröffentlichen werde, da es viel mit meiner eigenen Meinung und meiner Sicht auf die Dinge zu tun hat. Jedoch habe ich letztendlich entschieden, dass es keine Nachteile ergeben würde, Personen, die sich dafür interessieren, eine Mischung aus all dem, was ich von ähnlichen Quellen erfahren, gelesen und gehört habe und dem, was ich selbst noch hinzugefügt habe, zu einer für mich idealen Sammlung zusammenzufassen und zu präsentieren.

Die äußeren Werte werden hier keine besonders große Rolle spielen. Mit was wir uns in diesem Buch beschäftigen werden, sind meine, aber vor allem deine inneren Werte, deine Persönlichkeit, dein Charakter, dein Verhalten, deine Ausstrahlung und deine Einstellung - die Seiten, die du deinen Mitmenschen präsentierst und die Energie, mit der du durchs Leben gehst.

All diese Dinge lassen sich unter richtiger Anleitung leicht optimieren und zwar weder von mir noch von sonst jemandem. Ganz allein du wirst entscheiden können, welche Wege du wählen wirst.

Was all diese Punkte angeht, ist es ganz egal, wie alt du bist, an was oder wen du glaubst, welche Farbe deine Haut hat oder wo du herkommst. Es geht allein darum, wie motiviert du bist, etwas zu ändern oder neu zu erfahren. Du wirst deine Meinung über dich selbst um 180° ändern, denn du wirst dich hier einmal vollkommen neu kennenlernen. Es kommt darauf an, wie sehr du dich auf neue Blickwinkel, die ich dir zeigen werde, einlässt und versuchst, an dir zu arbeiten.

Zum jetzigen Zeitpunkt kennst du mich eigentlich noch überhaupt nicht, das wird sich aber denke ich sehr schnell ändern.

Auch stellst du dir sicherlich die Frage, warum du das Buch eines jungen Mädchens lesen solltest. Auf diese Frage werde ich dir keine klare Antwort geben können. Das einzige, was ich dir anbieten kann, sind die nächsten Seiten und Kapitel, in welchen du selbst entscheiden kannst, ob es sich für dich lohnt zu lesen, was ich schreibe. Ich kann dich zu nichts zwingen oder versuchen, dir etwas zu vermitteln, von dem ich nicht voll und ganz überzeugt bin, dass es richtig und wichtig ist. Das einzige, was ich machen werde, ist, dich erst an meinen Erfahrungen teilhaben lassen und dir dann viele Dinge veranschaulichen, die ich gelernt, erfahren und mitgenommen habe. Ich werde dir helfen, dich selbst neu zu finden und besser kennenzulernen, vielleicht auch ganz neu zu entdecken. Du wirst deine Stärken ausbauen können und dir deiner Schwächen bewusstwerden.

Ich schreibe dieses Buch, weil ich in der letzten Zeit meines Lebens wahnsinnig viel über mich selbst, meine Art und meinen Charakter herausgefunden habe. Und das nicht nur, weil mir andere gesagt haben, wie ich bin, sondern weil ich gelernt habe, mich selbst zu steuern und mein Leben auf dieser Ebene zu kontrollieren. Ich habe erkannt, wie einfach es geht, sein eigenes Leben zu ändern, allein durch die eigene Willenskraft. Das bedeutet nicht, dass ich keine Probleme mehr habe oder ich nur noch positive Dinge erlebe. Nein, es bedeutet, dass sich meine Einstellung gegenüber Vielem geändert hat. Ich gehe ganz anders auf Problemsituationen zu, nehme Chancen oder Möglichkeiten anders wahr und habe vor allem gelernt, andere Personen besser einzuschätzen, ihnen zu helfen, wenn sie selbst nicht mehr weiter wissen und ihnen vielleicht nicht immer den idealsten, aber zumindest einen möglichen Weg zu zeigen, welchen sie gehen könnten, wenn sie den Mut, die Kraft und die Motivation dazu haben. Ich nehme positive Dinge anders wahr und habe gelernt, Möglichkeiten, die sich mir bieten, zu schätzen und vor allem zu nutzen.

Diese Erkenntnisse sind weder vom Himmel zu mir geflogen, noch habe ich sie auf der Straße aufgeschnappt. Viel damit beschäftigt oder mich stark dafür interessiert habe ich mich ehrlich gesagt anfangs auch nicht.

Ich wurde von einem sehr guten Freund inspiriert, besser gesagt davon überzeugt, mich mit diesen Themen zu beschäftigen, bei welchem ich mich bei dieser Gelegenheit wirklich mal bedanken sollte. Er hat mir nicht direkt all diese bereits erwähnten Dinge gezeigt, denn diese muss man selbst kennenlernen, aber er hat mich an dieses Thema herangebracht. Er hat mich davon überzeugt, dass man es schaffen kann, allein mit sich und eigener Disziplin Dinge und gravierende Aspekte im eigenen Leben zu ändern.

Dazu gehörte als mein persönlicher erster Faktor die Ernährung, welche einen großen Teil des Lebens ausmacht. Ehrlich gesagt ist sie ein viel größerer, als ich anfangs vermutete, um kurz darauf einzugehen und dieses Thema nicht ungeklärt stehen zu lassen.

Bis zu dem 14. Weihnachtsfest meines Lebens war ich überzeugter und liebender Fleischesser. Ich aß jeden Tag Käse, Frühstückseier, Müsli mit Joghurt oder Milch. Durch meine Familie war meine Ernährung bereits sehr geprägt. Wir kauften fast ausschließlich Bio-Produkte, achteten auf regionale Lebensmittel und aßen generell viel Gemüse und Obst. Wir kochten alle Gerichte selbst, aßen wenig Fastfood oder Fertigprodukte, also im Großen und Ganzen bereits sehr gesund.

Für mich persönlich fing es damit an, dass ich von einer Methode erfuhr, welche sich Heilfasten nannte, um auch diese kurz zu erläutern. Es handelt sich um eine spezielle Art, den Körper von jeglichen Giftstoffen zu befreien, bei welcher man über einen bestimmten Zeitraum, meist zwischen 2 und 10 Tagen, vollständig auf Nahrung verzichtet und nur Wasser oder Tee zu sich nimmt. Dabei wird der Körper einmal komplett „durchgespült" und gereinigt. Dadurch wird einem sozusagen ein Neuanfang auf einer reinen Basis ermöglicht.

Bei der Informationssuche zu diesem Thema bin ich mit dem generellen Thema Ernährung in