Dies & Das - Brosamen: Alles Mögliche 2

Von Andreas W Friedrich

Wie lernt man am besten Tai Ji und Qi Gong? Was ist Chan Mi Gong? Wo ist der Kampfkunst-Aspekt im Tai Ji zu finden? Was ist das TAO? ... und was das Tao der Liebe? Wie bewahren wir unsere Contenance? Wie geht man am besten mit Traditionen und Meistern um? Was können sie uns heute - in unserem rationalen und skeptischen Zeitalter - bieten? Ist Selbstkultivierung egozentrischer Schwachsinn oder notwendig, um Freiheit und Selbstbestimmung entfalten zu können? Ist Sitzen ungesund oder eine not-wendige Stufe zur inneren wie äußeren Aufrichtung?
Über diese und noch viele weitere Fragen sinniert Andreas W Friedrich im vorliegenden zweiten Band der Sammlung seiner persönlichen Gedanken und Ansichten. Die ganz verschiedenartigen Texte sind kurzweilig und gleichzeitig tiefsinnig philosophisch.
Jeder, der sich Gedanken über seinen Leib macht und/oder Tai Ji Quan, Qi Gong oder andere Innere Kampfkünste praktiziert, wird wertvolle Denk-Anstöße finden.

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: epubli
• Erscheinungsdatum: 27. Aug. 2014
• ISBN: 9783737500159

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Inhaltsverzeichnis

Vorwort

Ein Plädoyer für das Sitzen auf Stühlen

Sitzen, einfach und natürlich sitzen – Bilder, die helfen

Es richtet sich auf – vom Machen zum Lassen

Tai Ji Quan als Innere Kampfkunst

Selbstkultivierung zwischen Himmel und Erde

Die Zeit der Kehre

Angstfrei Tai Ji Lernen

Auf einem der schönsten Wege seit 1993 Chan Mi Gong...

Der Geist des Zen

Über die Vielfalt der Formen und den Umgang mit Traditionen und Meistern

Über die Idealspannung im Tai Ji Quan

Tai Ji ist Tai Chi ist Tai Ji ist T’ai Chi ist Tai Ji ist Tai Chi IST

Die Spirituellen Dimensionen des Tai Ji Quan & Qi Gong

He-i Lo-a

SEIN im DAO der LIEBE

... kein Nicht, kein Nein – ein Ja!

DaBuSuJe – Sprechgesangsrezitation für 8 Stimmen

Aphoristisches & Fragwürdiges zum Placebo-Effekt im Tai Ji Quan & Qi Gong

Integrale Contenance

Das Lied des Fließens

Das Wesen des TAO

Das Lied der Erde

Das Wortgeviert

WuJi DAO – TaiJi DAO – HoTu MEM

Andreas W Friedrich

Impressum

Dies & Das - Brosamen

Andreas W Friedrich

Copyright: © 2014 Andreas W Friedrich

Verlag: epubli GmbH, Berlin

www.epubli.de

ISBN 978-3-7375-0015-9

1. Auflage 2014

Andreas W Friedrich

Institut Integrales Tai Ji Quan & Qi Gong

Sendlinger Straße 21 • 80331 München

Postanschrift: Geyerspergerstraße 25 • 80689 München

Tel./Fax [phone] • [e-mail]

www.awf-taiji.de • www.awf-art.de

www.facebook.com/integrales.taiji.qigong

Konzept und Fotos: Andreas W Friedrich

Redaktion und Organisation: AS-Texte, München

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Es ist ausdrücklich verboten, Texte oder Textteile des vorliegenden Buchs in irgendeiner Weise zu manipulieren, zu bearbeiten oder abzuändern. Weiterhin ist es untersagt, das vorliegende Buch Dritten zugänglich zu machen, weder zu kommerziellen noch zu privaten Zwecken.

Vorwort

„Alles Mögliche II, Dies & Das" sind Brosamen, kurze Texte und Gedanken.

Ein kunterbuntes Sammelsurium der letzten zwanzig Jahre –

ein potpourriesker Eintopf, der Vieles enthält, „was endlich mal weg muss",

oder hin, in oder an die Öffentlichkeit.

Andreas W Friedrich

Ein Plädoyer für das Sitzen auf Stühlen

Sitzen

Die Art und Weise des Sitzens freizustellen, im Sinne von „Sitzt, wie Ihr wollt, reicht beileibe nicht aus, da wir alle in Bezug auf den Lehrer / Meister letztendlich sehr brav sind, und, zumindest die tiefen Schichten unseres Selbst, die dem Perfektionsstreben noch nicht ganz entronnen, es doch im Sinne der Resonanz dem Vorbild gleichtun „wollen.

Wir, die wir in unserer Zeit nicht auf der Erde, sondern auf Stühlen groß geworden und oft klein geblieben sind, sollten lernen, auf dem Stuhle zu sitzen, und nicht zum großen Teil jämmerlich und mühsam und mit viel Aufwand und Schmerzen sich bemühen, den Gegebenheiten der alten Zeiten zu willfahren. Zunächst: es gab keine Stühle, die Erde bot sich natürlicherweise an, und es war für Jung und Alt eine Selbstverständlichkeit, auf dem Boden zu sitzen oder zu hocken.

Wer das von klein auf gewohnt ist, für den ist das wunderbar, die Gelenke, Bänder, Sehnen und Muskeln stellen sich darauf ein und es gibt keine Frage nach einer anderen Sitzmöglichkeit. Für uns Europäer, die wir, zumindest mit unserem Podex, durch das alltägliche Sitzen auf Stühlen, nicht mehr ganz so nah der Erde sind, stellt sich die Frage: wie sitze ich best- und leichtmöglichst, um meine körperstrukturalen, energetischen und emotional-mentalen Belange in der Meditation oder bei Übungen des Stillen Qi Gong zu befrieden?

Der Vorzug des Lotussitzes ist eine sichere Basis (siehe auch: „Es richtet sich auf – vom Machen zum Lassen), allerdings nur bei absolut korrekter und natürlicher Ausführung, das heißt, wenn man ohne Schmerzen und Blockierungen mit dem „Heiligen Dreieck, gebildet aus dem Steißbeinpunkt, den Sitzhöckern und den Knien, erdverbunden sitzen kann. Die Quellpunkte unserer Ursprungsenergie, wo der Nierenmeridian in der Mitte unserer Vorderfüße hinter den Ballen entspringt, zeigen zum Himmel. Und auch beim „Japanischen Hocksitz auf den Fersen, oder beim „Halben Lotussitz oder