Der Empath: Empathische Menschen und ihre emotionalen Kompetenzen verstehen, wie man mit Energievampiren umgeht und die besonderen Fähigkeiten psychischer Empathen

Von Steven Turner

Wenn Ihnen jemals gesagt wurde, dass Sie "zu sensibel" sind, aber Sie vermuten, dass mehr dahintersteckt, dann lesen Sie weiter...

Haben Sie es satt, dass man Ihnen immer wieder sagt, Sie sollten sich ein dickes Fell zulegen?

Fällt es Ihnen schwer, das Unbehagen anderer von Ihrem eigenen zu unterscheiden?

Ziehen Sie es vor, mit Ihrem eigenen Auto zu fahren, damit Sie gehen können, wann Sie wollen?

Wenn ja, dann sind Sie hier genau richtig.

Empathen fragen sich oft, warum andere Menschen emotional nicht so empfindlich sind wie sie selbst.

Wenn einem Empathen die Orientierung fehlt, könnte es sein, dass er negative Bewältigungsstrategien wie Drogenmissbrauch und übermäßiges Essen anwendet, um die turbulenten Emotionen, die er täglich durchlebt, zu verdrängen.

Dieses Buch soll Ihnen helfen, Ihre Gabe anzunehmen und daraus etwas Großartiges zu machen.

Hier ist nur ein winziger Bruchteil dessen, was Sie in diesem Buch entdecken werden:

• Die 11 Charaktereigenschaften eines Empathen
• Die verschiedenen Kategorien, in die Empathen fallen, und welche davon Sie sein könnten
• Wie Sie aus Ihrer besonderen Gabe einen Vorteil ziehen können
• Warum Ihr Charakterzug eine Stärke und keine Schwäche ist
• Verbreitete Mythen über Empathen
• Wie Sie vermeiden, dass Ihre Energie von anderen Menschen aufgezehrt wird
• 9 wirksame Methoden, um zu verhindern, dass Sie die Energie anderer Menschen absorbieren
• Bewältigungsstrategien für hochsensible Menschen
• 9 Arten, wie Empathen anders lieben
• Warum Empathen und Narzissten sich zueinander hingezogen fühlen und welche Phasen ihre Beziehung durchläuft
• 16 Tipps für die Erziehung von empathischen Kindern
• Die besten Karriereoptionen für Empathen
• 4 Anzeichen dafür, dass Sie ein intuitiver Empath sind und nicht einfach nur ein Empath
• Wie Sie mit Ihren Emotionen im Gleichgewicht bleiben
• Und vieles, vieles mehr!
• Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um sich vorzustellen, wie Sie sich fühlen werden, wenn Sie Ihre Gabe voll und ganz erkannt haben, und wie Ihre Familie und Freunde reagieren werden, wenn sie realisieren, was Sie der Welt mit Ihrer Fähigkeit zu Tiefe und Mitgefühl bieten können.

Selbst wenn Sie sich bereits negative Bewältigungsstrategien angeeignet haben, um die turbulenten Emotionen zu verdrängen, können Sie Ihre Talente in etwas Schönes umwandeln, sobald Sie mehr darüber herausfinden, wer Sie wirklich sind.

Wenn Sie den brennenden Wunsch haben, Empathen zu verstehen und sich von einer Welt, die Sie dringend braucht, wertgeschätzt zu fühlen, dann scrollen Sie nach oben und klicken Sie auf "In den Warenkorb"!

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: Steven Turner
• Erscheinungsdatum: 21. Feb. 2022
• ISBN: 9798201055813

Buchvorschau

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Einführung

Sie stehen an Ihrem Fenster und schauen zu, wie die Welt vorbeizieht. Sie sehen Menschen auf der Straße, alte und junge, von denen sich jeder um seine eigenen Angelegenheiten kümmert. Eines ist Ihnen jedoch klar: Sie haben Angst davor, einer dieser Menschen zu sein. Wenn es möglich wäre, verbrächten Sie am liebsten den ganzen Tag in Ihrer Wohnung. Sie haben die Erfahrung gemacht, dass der Umgang mit anderen Menschen extrem überwältigend sein kann, denn Sie scheinen eine Achterbahn der Gefühle zu durchlaufen.

Mit jedem Moment, den Sie draußen verbringen, sind Sie unsicher, welche Emotion Sie als Nächstes empfinden werden. Frustration, Aufregung, Trauer, Angst, Freude, Wut, Ärger, was auch immer. Dank Ihrer persönlichen Auffassungsgabe haben Sie herausgefunden, dass Sie diese Gefühle nur empfinden, wenn Sie von Menschen umgeben sind. Und genau deshalb haben Sie die Tendenz entwickelt, jedes Mal, wenn Sie sich überwältigt fühlen, vor ihnen davonzulaufen.

Aus den Tiefen Ihrer Seele ertönt ein tiefer Schrei: Was bin ich?

Sie sind ein Empath.

Sie haben die besondere Gabe, die Energien, die um Sie herum fließen, aufzusaugen und sie so wahrzunehmen, als wären sie Ihre eigenen. Ein Empath zu sein ist ein Geschenk - kein Fluch. Es ist also höchste Zeit, dass Sie mehr über Ihre besonderen Fähigkeiten erfahren.

Kapitel 1: Was ist ein Empath? Eigenschaften und Kategorien von Empathen

Ein Empath ist ein Mensch mit der besonderen Gabe, die Emotionen und Gefühle anderer Menschen so wahrzunehmen, als wären es seine eigenen. Dazu müssen sie sich nicht einmal anstrengen. Sie sind von Natur aus mit den Energien um sie herum verbunden. Wenn ein Empath einen Raum betritt und sich neben eine Person setzt, die leise trauert, wird der Empath den Kummer aufgreifen und so empfinden, als wäre es sein eigener. Ein Empath, der sich seiner Gabe nicht bewusst ist, kann in einen tiefen Konflikt geraten, da er seine eigenen Gefühle nicht von denen anderer unterscheiden kann.

Stellen Sie sich die folgenden Fragen, um herauszufinden, ob Sie ein Empath sind:

Können Sie Menschen auf eine gewisse Weise wahrnehmen?

Fühlen Sie die Emotionen anderer und halten sie für Ihre eigenen?

Können Sie die gleichen Gedankengänge wie andere Menschen nachvollziehen?

Ändern sich Ihre Gefühle, sobald Sie eine bestimmte Person treffen?

Fragen Sie sich manchmal, ob Sie co-abhängig, neurotisch oder sogar verrückt sind?

Können Sie die Gedanken anderer Menschen lesen?

Die Fähigkeit, die Energien anderer Menschen wahrzunehmen, kann großartig sein, aber es kann auch ein echter Kampf sein, wenn die besagten Energien dunkler Natur sind und vor allem, wenn der betreffende Empath nichts von seiner Fähigkeit weiß.

Als Empathin oder Empath zeigen Sie zwangsläufig diese Eigenschaften:

Hohe Sensibilität

Die Leute sagen Ihnen immer wieder, dass Sie zu sensibel sind. Das liegt daran, dass das, was andere sagen oder tun, Sie sehr leicht beeinflussen kann. Wenn jemand redet oder etwas tut, können Sie die unausgesprochenen Botschaften herauslesen. Diese Sensibilität kann Sie für Dinge empfänglich machen, die andere Menschen nicht beeinträchtigen. Ihre hohe Sensibilität führt dazu, dass Sie viel darüber nachdenken, was Sie tun oder sagen. Dieses Muster führt immer zu selbsthemmenden Tendenzen. Am Ende passen Sie sich zu sehr an, damit die Welt Sie liebt. Die Gewohnheit, Ihre wahren Gefühle zu unterdrücken, bringt einen Cocktail von Herausforderungen mit sich.

Die Energien anderer Menschen aufsaugen

Sie könnten einen fantastischen Tag haben und gut gelaunt sein, und dann gehen Sie zu Starbucks und setzen sich neben eine Familie, die, ohne dass Sie es wissen, gerade ein Mitglied verloren hat. Es wird nichts gesagt. Alle nippen mit stillen Gesichtern an ihrem Kaffee. Ganz langsam schwindet die Freude, die Sie anfangs hatten, und an ihre Stelle tritt die Traurigkeit. Es gibt keinen ersichtlichen Grund, traurig zu sein, aber Sie spüren diese Traurigkeit trotzdem. Bald steht die Familie auf, verlässt Starbucks, und die Traurigkeit verschwindet. Sie haben soeben deren Energien absorbiert.

Introvertiert

Introvertiert zu sein ist nicht dasselbe wie schüchtern zu sein. Ein schüchterner Mensch mag das Alleinsein verabscheuen und sich wegen des Mangels an menschlichen Kontakten zurückgewiesen fühlen, wohingegen sich ein introvertierter Mensch erschöpft fühlt, wenn er zu lange mit anderen Menschen zusammen ist, und das Alleinsein zu schätzen weiß. Ein schüchterner Mensch neigt dazu, sich selbst zu hemmen, aber ein introvertierter Mensch hat ein starkes Selbstbewusstsein und bleibt diesem treu. Empathen sind eher introvertiert als extrovertiert. Sie meiden nicht jeden menschlichen Kontakt, aber sie bevorzugen es, unter vier Augen oder in kleinen Gruppen Kontakte zu knüpfen.

Hochgradig intuitiv

Eine der wirksamsten Waffen in den Händen eines Empathen ist sein Bauchgefühl. Sie haben die Fähigkeit, die wahre Natur einer Situation zu erspüren. Das macht es ein bisschen schwierig, mit einem Empathen Spielchen zu spielen. Sie werden Ihre Tricks sofort durchschauen. Wenn Sie als Empath jemanden treffen, haben Sie meist ein Bauchgefühl dafür, wie diese Person wirklich ist. Sie sind immer im Einklang mit Ihrer Umgebung und können erkennen, wenn Gefahr droht. Diese Fähigkeit ist offensichtlich einer der Hauptvorteile eines Empathen, denn es ist unwahrscheinlicher, dass Sie über den Tisch gezogen werden.

Überwältigt von Beziehungen

In konventionellen Beziehungen liegt der Schwerpunkt darauf, dass die Partner so viel Zeit wie möglich miteinander verbringen. Ein Empath kann in dieser Art von Beziehung nicht gedeihen, weil er ständig die Emotionen seines Partners aufnimmt und sie als seine eigenen ansieht. Das soll nicht heißen, dass Empathen keine Beziehungen eingehen können. Allerdings muss das traditionelle Arrangement einer Beziehung dekonstruiert werden. Sie können zum Beispiel ein eigenes Zimmer haben, in das sie sich zurückziehen können, wenn sie das Bedürfnis haben, allein zu sein.

Sie brauchen lange, um Gefühle zu verarbeiten

Der Durchschnittsmensch hat ein ausgeprägtes Gespür für seine Gefühle. Ob Traurigkeit oder Freude, sie treten plötzlich auf. Auch ihre emotionalen Reflexe sind schnell. Ein Empath nimmt sich Zeit, um die Gefühle zu verstehen, die er gerade empfindet. Wenn zum Beispiel etwas Schreckliches passiert ist, wird die Traurigkeit nicht sofort registriert. Sie werden zuerst versuchen, die Situation zu verarbeiten, indem sie immer wieder die Details durchgehen, und erst dann wird die Traurigkeit in ihnen aufsteigen. Emotionen können sie so intensiv erleben. Ob Traurigkeit oder Freude, sie fühlen sie in vollen Zügen.

Liebe zur Natur

Die meisten Empathen sind am glücklichsten, wenn sie von der Natur umgeben sind. Ob es das Sonnenlicht ist, das ihre Haut küsst, der Regen, der auf sie fällt, oder das Einatmen von frischer Luft - keine andere Aktivität bringt sie so ins Gleichgewicht wie die Natur. Sie empfinden ein tiefes Gefühl der Verbundenheit mit der Natur. Wenn ein Empath einen Tsunami von Emotionen erlebt, wäre ein Spaziergang durch ein weitläufiges Gebiet unter freiem Himmel eine der erholsamsten Maßnahmen.

Starke Sinneswahrnehmung

Ein Empath verfügt über sehr ausgeprägte Sinne. Sie können den geringsten Geruch wahrnehmen, in Schatten hineinsehen, das kleinste Geräusch hören und die Schwingungen verschiedener anderer Dinge spüren. Dank dieser entwickelten Sinne sind sie so gut darin, die kleinen Dinge zu bemerken. Empathen scheinen zu bemerken, was den meisten Menschen normalerweise entgehen würde. Aus diesem Grund blühen sie in Berufen auf, die große Aufmerksamkeit und das Erforschen des Abstrakten erfordern.

Großzügig

Es gibt kaum einen selbstloseren Menschen als einen Empathen. Sie müssen nicht unbedingt etwas haben, um zu helfen. Sie sind bereit, keine Mühen zu scheuen und zu helfen. Wenn ein Empath zum Beispiel einem Straßenkind begegnet und sein Leid sieht, berührt das sein Herz. Sie wollen ihnen nicht nur etwas zu essen geben, sondern auch einen Weg finden, sie von der Straße zu holen. Die Mehrheit der Welt kümmert sich nicht um Straßenkinder und sieht sie als ein Ärgernis an. Wir können davon ausgehen, dass die Empathen dieser Welt eine entscheidende Rolle spielen, wenn es darum geht, Straßenkindern und anderen Menschen, die in Not geraten sind, zu helfen.

Kreativität

Empathen neigen dazu, sehr kreativ zu sein. Dies