Entdecken Sie Millionen von E-Books, Hörbüchern und vieles mehr mit einer kostenlosen Testversion

Nur $11.99/Monat nach der Testphase. Jederzeit kündbar.

Fit & schlank mit Triathlon: Das Einsteigerbuch für Frauen
Fit & schlank mit Triathlon: Das Einsteigerbuch für Frauen
Fit & schlank mit Triathlon: Das Einsteigerbuch für Frauen
eBook265 Seiten2 Stunden

Fit & schlank mit Triathlon: Das Einsteigerbuch für Frauen

Bewertung: 0 von 5 Sternen

()

Vorschau lesen

Über dieses E-Book

Triathlon: Schwimmen, Radfahren, Laufen. Wer denkt da nicht an Ironman, absolute Fitness, unzählige Kilometer, tiefste Erschöpfung, Schweiß und Tränen – kurz: Ziele, die für viele nicht realistisch oder erstrebsam scheinen?
Dass Triathlon aber auch ganz anders sein kann, zeigen die Autorinnen mit diesem Buch. Triathlon ist ein abwechslungsreicher Sport, der auf jedem Leistungsniveau, auch auf kurzen Distanzen, in jedem Alter und
selbst mit nur geringem Zeitaufwand betrieben werden kann. Triathlon ist gesund, weil der ganze Körper ausgewogen trainiert und fi t gemacht wird, und verhilft quasi nebenbei zu einer guten Figur. Triathlon macht Spaß, Triathlon ist gesellig, Triathlon bedeutet Bewegung an der frischen Luft – ein idealer Ausgleich zu Job und Alltagsstress. Triathlon macht den Körper stark und den Kopf frei.
Dieser Ratgeber zeigt, wie Frauen ganz einfach den Einstieg in den Triathlon finden, und erläutert anhand von zahlreichen Praxisbeispielen und Tipps, wie man Schwimmen, Radfahren und Laufen in einen bereits gut gefüllten Terminkalender integriert und den inneren Schweinehund allein auf dem Sofa sitzen lässt.
SpracheDeutsch
Herausgeberspomedis
Erscheinungsdatum9. Nov. 2015
ISBN9783955900885
Fit & schlank mit Triathlon: Das Einsteigerbuch für Frauen

Ähnlich wie Fit & schlank mit Triathlon

Ähnliche E-Books

Sport & Freizeit für Sie

Mehr anzeigen

Ähnliche Artikel

Rezensionen für Fit & schlank mit Triathlon

Bewertung: 0 von 5 Sternen
0 Bewertungen

0 Bewertungen0 Rezensionen

Wie hat es Ihnen gefallen?

Zum Bewerten, tippen

Die Rezension muss mindestens 10 Wörter umfassen

    Buchvorschau

    Fit & schlank mit Triathlon - Wenke Kujala

    bbook_preview_excerpt.html[nGT/@-lH $S 2XG!"ʋ|@jA{oJɜsnDfEC6̌q{o;>/'ߔ|zߵ h}-eR^UvEѻEVy,ƒa-UZ0{E"tI[Jjy/ Z~|s=}$ [ǭBTB7K_I:^8a뇕yv]vɄ9XG_0cS%?_6Nj8Q>_ ig*}eb7YNO8cIɪدӘIx / |Qʻ.w̴C(=0ݹҦͷ{!`{E֕yx[F`g~]uд bO(d{2L!ln%AWtKe} g_}Wgtq+B9n~?NsJ_KBv]8aowe2PK7 +^+qיh`E6r9F@,A%2BZE6Z!˿_!qxky|^#zB jk;*Mrtg%ŵsdF>!>]l!tbb$& mk0lؿG:LYWDa9~s!b4>$lg7 Tx y('Vv`1 hG:'틶nAe4 * _ k9038#]@a-Dnqt--, zAsB Sk à &!ཞY  {N,k=xH}ʠs2r'`<~ `cdŲ~RBe*5N[x4M6iM}M{vH"Fxdb>)3]ZZdWϯ^ LFFp%FI/bsa8" GV&4 1pji@f6ffKdfj9R'2ӫse)pKo:]o4Vk<W'nqhoO#2Wr3+|'ֹrac_ i[Ii ˆXf m^a.<3]#8+2X-zD2)24_¯%Y4 f_7mNNs+DB s)H߇1օHD-># hƗ!Wr7gZ} _^A EfkA;R mKW:cmH86+ߒ'Y#rB— $O^~n$1ZNdFʧz, l$.8ϙ CsV@zf\/'bG2~Bqt UˤUtJ}.F(dw3|wۡq~ ⿃ Uہ.7>~'Lq%$d̍9{su:ɍʘJxH;"q ,Rg%!Bppq_! Uje^,X J9P>|0¹ 39zJv[Oyg̛שy%pU?Ϸ@:Ҭ9UeeSfPJ̈́ql*c;a\Cl鞽kXC]DwOi&L%>;/r{M&X):@1Igŵ}BwՉ=dc:t0$!*/Q(K=FckA*`԰C'===z0k}JI]Q `my5@ً6C U-A "`ogy {&C?PгlAAcC/A%w e\o 4%Y[.. ߱eZD3O8AOz1-uaekGv@VovSq`4٨[췱GZO7(oSRf]gpu0!JW0b5c >I'>$H A,+o-s9~0ZVxBkfpʼ4,rf&3$3VURD?~Iݵ!Da gEƒKĴv*WR7ÇG>g/Pȧ][%oX:pXCޮu%ň.e&F"} ew:lͥ_AQқCǣIiW^G'$mI9S83:*ӳvM.Xf! ^!8''* 02^^V\]Y,iD/LbIĥD;b*5Yylܰ IFWF y ==yajҨEiU;z=l6Ǧ&PjSCM1e$x xʖщ$.6/z>arEN)U͑q.`=|E7rlHα_pnùWQKYߩuꬥHˈǙ"v<8kTN\̨y)G怊*ZC9b{]ffi@=kbk *ߵW a))Rcdn|mD9Wk=PqJ!)*:! `Ng*Ơ@\[V5?+CKЮS3CV?Cc˟3kw`XkoVrx{,͌\E?*SJ"*7юck.x7#j;K4|4*&?UislӀd˧|,XDZ,Mj0 CA[#T<˱Is<'ݐ4\|rbB] @Xf18E{;NkZe;rF5}g:bigu:gQUq|Go'`m75KF/}qNQYB} )$̝i9Y; #qgtKy"(dlMP8"YD_#Sҭ-V5US'(C60e煌t8ͻҌ 0׃S{f#D*eN6̻9j 8քirk[#cۄ#aIH  l?ǍآX}ҭՆ{&*y…kr i:$e1?XWC}1iG9mBxz@5o2+79،^M2{v-QQdR~BfwS'bWMOK}=ᇆD\åqKX|I{ÆU9a$uLj0[Ԩ(C^B_F<_fǦ<2DPHM!@ӠJ@oU lnw_WhrcSv"Ix?@ ;l p񈖾抡5L~KgIjXFO-˫%E"層p@ c䖠1ӿހg}7x{^-nu0c (Ud Z:^^<uو$? lhǬ!g M8ЭK-6v%2 3p]UR!J&vrhy̫ApwThHVda?(^1X摭s÷e"6a˰58aG5ҌE;݆U4\76OMXӊ*ݜ P- vCÊ&V*KC>`&ٔf= Pv MMy>t!Z,A'&;Nf3KY@vU,i|?@KwjHJ c+u?&xos% -୵mkgٌunU)0=`<1&W 6G"58Б[xç?]pe{XV>n6<>(NlKA࣡orukI[6FE+1‹(ӵNFNHLٜE,ҕ2 _l^/8fW5}enڕ|]RKB.,"3g0v?hՉ$l.D3&WJ8ʜgK,qa6VVS i}ȵxz]"@ΛV7yM%q>BE P*= Qm*H]Rv#fGòM~qo/@@ it!k㵄xc-siqwQ[H~cs)=y`iI*rq-m (z5lVT52.WX~(c0{zzH>c}A %e@k-eT9G. 8E~ʧ߲_ .7V-/iS_6q̼컢PƩm>('Yo Rjv)筮_MF1 $;.Ŵnoxِi u d6`O;]Zuo^0C[6jsd46'# Gٻ1x!)un1N,5]./f9/BMWDוsa ϶$A@Ϊ^wsbnmqnfx3!V WV1 5ȇk;]ҝzVQ?V>(dwퟏ&fVl Nu4e0x^1<]vblӝ 8d.pA3T~Pvj|tW^%4i79$%"G^51;N.z5Az#z=/vCdI0$U@.oWX̧.HTQK*mHk5ґXn!o@H hsgZ]1nkWg7Ү 65HvC:1 3#Ctt52^3hv/;5UGϰP;,{n0Ȭhc^1_A!>v'HC~埯~؝L!U5
    Gefällt Ihnen die Vorschau?
    Seite 1 von 1