Hörbuch3 Stunden
Körperwahrnehmung: Der Weg zur inneren Ruhe: 5 achtsame Bodyscan-Übungen - Eine geführte Reise durch deinen Körper, um Gedanken, Gefühle und Empfindungen achtsam wahrzunehmen
Geschrieben von Zentrum für Körpertherapie
Erzählt von Zentrum für Körpertherapie
Bewertung: 0 von 5 Sternen
()
Über dieses Hörbuch
5 achtsame Bodyscan-Übungen - Eine geführte Reise durch deinen Körper, um Gedanken, Gefühle und Empfindungen achtsam wahrzunehmen.
Entdecke die Kraft der Achtsamkeit mit unserem Premium-Hörbuch 'Körperwahrnehmung: Der Weg zur inneren Ruhe'.
Diese bewährte Methode der Gedankenreise durch deinen eigenen Körper ermöglicht es dir, dich selbst und alle deine Gedanken, Empfindungen und Gefühle mit einer wohlwollenden, akzeptierenden Haltung zu begegnen.
Mach dich auf eine beruhigende Reise, bei der du deine Aufmerksamkeit durch deinen gesamten Körper lenken wirst - von den Händen und Füßen bis zum Rücken, Hals, Nacken und Kopf. Lerne, tiefer in deinen Körper hineinzufühlen und dabei eine tiefgreifende Entspannung und innere Ruhe zu finden.
Es ist eine Einladung zur Neugier, ohne Anstrengung und Leistungsdruck. Beim Body-Scan geht es nicht darum, etwas Bestimmtes zu erreichen, sondern einfach nur darum, dir und deiner Wahrnehmung Raum zu geben.
Dein Paket zur inneren Ruhe:
Mit diesem sorgfältig gestalteten Hörbuch laden wir dich ein, die Achtsamkeit zu entdecken und ein neues Level der Selbstakzeptanz und Entspannung zu erreichen. Dieses Audio-Programm, entwickelt vom Zentrum für Körpertherapie, bietet dir insgesamt fünf verschiedene Versionen des Body-Scans, angepasst an verschiedene Längen und Wahrnehmungsstufen. Drei der Anwendungen bringen dich am Ende der Übung zurück ins Tagesbewusstsein, während zwei für den Abend gedacht sind und dir helfen, friedvoll einzuschlafen.
Unsere Übungen wurden sorgfältig von Fachleuten aus den Bereichen Medizin, Psychologie und Physiotherapie gestaltet, um dir ein ganzheitliches Erlebnis zu bieten.
Lass dich auf diese Reise ein und finde deinen Weg zur inneren Ruhe und Akzeptanz.
Entdecke die Kraft der Achtsamkeit mit unserem Premium-Hörbuch 'Körperwahrnehmung: Der Weg zur inneren Ruhe'.
Diese bewährte Methode der Gedankenreise durch deinen eigenen Körper ermöglicht es dir, dich selbst und alle deine Gedanken, Empfindungen und Gefühle mit einer wohlwollenden, akzeptierenden Haltung zu begegnen.
Mach dich auf eine beruhigende Reise, bei der du deine Aufmerksamkeit durch deinen gesamten Körper lenken wirst - von den Händen und Füßen bis zum Rücken, Hals, Nacken und Kopf. Lerne, tiefer in deinen Körper hineinzufühlen und dabei eine tiefgreifende Entspannung und innere Ruhe zu finden.
Es ist eine Einladung zur Neugier, ohne Anstrengung und Leistungsdruck. Beim Body-Scan geht es nicht darum, etwas Bestimmtes zu erreichen, sondern einfach nur darum, dir und deiner Wahrnehmung Raum zu geben.
Dein Paket zur inneren Ruhe:
Mit diesem sorgfältig gestalteten Hörbuch laden wir dich ein, die Achtsamkeit zu entdecken und ein neues Level der Selbstakzeptanz und Entspannung zu erreichen. Dieses Audio-Programm, entwickelt vom Zentrum für Körpertherapie, bietet dir insgesamt fünf verschiedene Versionen des Body-Scans, angepasst an verschiedene Längen und Wahrnehmungsstufen. Drei der Anwendungen bringen dich am Ende der Übung zurück ins Tagesbewusstsein, während zwei für den Abend gedacht sind und dir helfen, friedvoll einzuschlafen.
Unsere Übungen wurden sorgfältig von Fachleuten aus den Bereichen Medizin, Psychologie und Physiotherapie gestaltet, um dir ein ganzheitliches Erlebnis zu bieten.
Lass dich auf diese Reise ein und finde deinen Weg zur inneren Ruhe und Akzeptanz.
Ähnlich wie Körperwahrnehmung
Ähnliche Hörbücher
Body-Scan Meditation / Bodyscan-Körperreise nach buddhistischer Vipassana-Tradition: Gehen Sie auf Entdeckungsreise durch Ihren Körper! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBody Scan zur verbesserten Körperwahrnehmung: Den eigenen Körper achtsam wahrnehmen (XXL-Bundle) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBody-Scan Meditation – Körperreise nach Buddhistischer Vipassana-Tradition: 24 Minuten Körperwahrnehmung & Entspannung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenOase der Gelassenheit: Hypnotische Wege zur Tiefenentspannung: Deine innere Insel der Entspannung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenZeit Für Mich: Geführte Tiefenentspannung für mehr Harmonie, Freude, Gelassenheit, Ruhe und Leichtigkeit im Leben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPositives Denken: Entfessele die unbezwingbare Kraft in Dir: Hypnose-Anwendung für mehr Optimismus, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAutogenes Training Vol.3: für Höchstleistungen in Beruf und Sport Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKlick im Kopf: Sportmotivation mit echter Hypnose: Entdecke deine Willenskraft. Erreiche endlich, was du dir vorgenommen hast. Durchbreche deine Limits. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPrüfungsangst in den Griff bekommen, Prüfungsangst überwinden mit Hypnose: Das bewährte Einschlaf-Hypnose-Programm zur Prüfungsvorbereitung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAudio-Hypnoseprogramm bei Depressionen, Burnout und Angsterkrankungen: Ängste & Depressionen überwinden: Angst-Immunisierung für ein selbstbestimmtes Leben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMeditation 1: Einfache Grundtechniken für eine erholsame Auszeit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGet Calm!: Innere Unruhe bekämpfen mit Hypnose Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Talking To Heaven - Kontakt zu Verstorbenen: Geführte Meditation Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMein Sieg über die Zahnarztangst Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBe Sleepy! Schlafen: Besser schlafen mit Hypnose für Jugendliche Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchlafen lernen: Besser einschlafen und durchschlafen mit Hypnose (Update 2022): Eine effektive Hilfe bei Schlafstörungen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHypnose-Manifestation gegen Angst und Depression: Das revolutionäre Hypnose-Programm Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHypnose-Manifestation: Angst überwinden, Angst loswerden: Das bewährte Einschlaf-Hypnose-Programm, um Panikattacken und andere Angststörungen loszuwerden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHypnose-Manifestation: Depressionen & Angststörungen besiegen: Selbsthypnose-Programm für Anfänger Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHypnose-Manifestation: Sorgen, Ängste und Panikattacken loswerden: Das revolutionäre Einschlaf-Hypnose-Programm, um Angst und Panik schnell zu beenden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMit Hypnose die Angst vor Krankheiten überwinden: Das revolutionäre Hypnoseprogramm, um den Angst-Teufelskreis zu besiegen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEntschleunigen, loslassen, Ängste überwinden: Das bewährte Einschlaf-Hypnose-Programm, um Ärger, Stress & Sorgen schnell zu beenden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAutogenes Training Vol.2: und die Macht des Unterbewusstseins Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSei achtsam, werde glücklich & steigere deine Lebensfreude: Finde tiefe Entspannung und erholsamen Schlaf Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAutogenes Training: Energie und Kraft durch Ruhe und Gelassenheit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGet Pain Relief! Rückenschmerzen: Rückenschmerzen lindern mit Hypnose Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Körper, Geist & Seele für Sie
Lebensspiel und wie man es spielt, Das: The Game of Life and How to Play It Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Bin ich traumatisiert?: Wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen. Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Super-Brain: Angewandte Neurowissenschaften gegen Alzheimer, Depression, Übergewicht und Angst Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Die schönen Dinge siehst du nur, wenn du langsam gehst Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Die Kunst des Lebens: Vipassana Meditation nach S.N. Goenka Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Starseeds: Warum wir hier sind und wohin wir gehen. Transformierende Botschaften aus fernen Galaxien [Ungekürzte Autorenlesung; SPIEGEL-Bestseller] Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKennen wir uns?: Eine Anleitung zur Menschenkenntnis Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenOM Mantra Chants: The Sound That Reverberates Across the Universe Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Get Lucid Dreams!: Luzides Träumen mit Hypnose Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSprichst du schon kosmisch?: Deutsch - Kosmisch, Kosmisch - Deutsch ...Und deine Wünsche werden wahr Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Get Deep Sleep Again!: Wieder einschlafen mit Hypnose Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Selbst denken - Eine Anleitung zum Widerstand (Gekürzte Fassung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenRan an das Fett (Gekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGet Emotional!: Gefühle zulassen mit Hypnose Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenJeder Augenblick kann dein Lehrer sein - Achtsamkeit für den Alltag (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Das Gesetz der Anziehung: Das Geheimrezept - manifestiere endlich, schnelle Erfolge Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Sieben Geistige Gesetze: Die entschlüsselten Geheimnisse der Hermetik Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Lebe im Licht deines Herzens: Geführte Meditationen für den Zugang in den heiligen Raum Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Krankheit als Warnsignal des Körpers: und ein Weg zur Heilung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchattenwerk: Befreie dein verborgenes Potenzial – durch radikale Schattenarbeit Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Neville Goddard - Das Geheimnis ist zu fühlen (Feeling is the Secret): Nutze die Macht deines Unterbewusstsein zum Manifestieren Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSolfeggio Meditation (285 hz): Für Achtsamkeit, Stressabbau, guten Schlaf, Entspannung, Fokus, Motivation & Selbstheilung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEmotionale Intelligenz: Wie wir die Kontrolle über unsere Gefühle zurückgewinnen Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Alpha One: Binaural Beat Session for Deeper Mind Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5
Rezensionen für Körperwahrnehmung
Bewertung: 0 von 5 Sternen
0 Bewertungen
0 Bewertungen0 Rezensionen