Bewertung: 0 von 5 Sternen
0 Bewertungen
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Hörbuch1 Stunde
Autogenes Training: Ein Übungsprogramm in drei Schritten
Geschrieben von Nicole Schweizer
Erzählt von Nicole Schweizer und Julian Bayer
Bewertung: 0 von 5 Sternen
()
Derzeit nicht verfügbar
Derzeit nicht verfügbar
Über dieses Hörbuch
Entspannung und Gleichgewicht durch Autogenes Training Momente der Ruhe und des inneren Friedens bereichern uns und verhelfen zu einem positiven Lebensgefühl. Die immer weiter zunehmende Geschwindigkeit und der Leistungsdruck der heutigen Zeit führen viele Menschen an ihre Grenzen. Damit verbunden sind häufig körperliche und seelische Beschwerden. Durch regelmäßig gezielt praktizierte Ruhephasen kann Entspannung und innere Gelassenheit langfristig ein natürlicher Zustand Ihres Alltags werden. In der Entspannung können sich Körper, Geist und Seele erholen und neue Energie tanken. Mit dieser CD lernen Sie das Autogene Training in Drei Schritten selbständig zu praktizieren und in Ihren Alltag zu integrieren. Bleiben Sie im Gleichgewicht!
Nicht verfügbar
Ähnlich wie Autogenes Training
Ähnliche Hörbücher
Autogenes Training - Schweizer: Ein Übungsprogramm in drei Schritten Autogenes Training 2 - Fortgeschrittene Übungen der konzentrativen Selbstentspannung: mit spezieller Entspannungsmusik 432 Hz Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAutogenes Training Komplett - Tiefenentspannung für den ganzen Körper: wohltuende Entspannungsübung mit 432 Hz Entspannungsmusik Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAutogenes Training nach Prof. Dr. Schultz: Die mentale Krafttankstelle Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAutogenes Training 1: Einführung in die Grundstufe nach J. H. Schultz. Durch Entspannung zu neuer Kraft und Energie. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAutogenes Training: Tiefenentspannung und innere Ruhe Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMental Jogging: Laufend mehr Glück & Lebensfreude Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMentale Fitness in kurzer Zeit: Autogenes-Training: Eine wirksame 10 Minuten Entspannungsübung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAutogenes Training, Reinhart: Gelassen und entspannt durch den Alltag Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEntspannt Abnehmen - Für einen gesunden, schlanken Körper! Tagesaffirmationen und Entspannungsübung zum Abnehmen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEntspannung für Senioren: Wirksame Methoden zur Steigerung Ihres Wohlbefindens Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Macht der Haltung - Wie der Körper die Seele und die Seele den Körper stärkt (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHeile Dich: Mobilisierung der Selbstheilungskräfte Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMental Massage - Muskelentspannung, Aktivierung der Selbstheilungskräfte & Regeneration Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMentaltraining: Lerne durch mentales Training die Grundlagen für mentale Stärke kennen und anzuwenden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEntspannungsübungen bei Schmerzen der Lendenwirbelsäule Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEntspannungsübung zum Einschlafen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEntspannungsübungen: Optimale Begleitung für eine schnelle Genesung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEntspannung für jeden Tag: Praktische Übungen mit geistlicher Instrumentalmusik Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAutogenes Training Vol.3: für Höchstleistungen in Beruf und Sport Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBurnout Hilfe - 15 Minuten Aufladen - Schwerpunkt Atmung und Autogenes Training: Entspannung bei Bournout Syndrom Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Hörapotheke – Mentales Training: Atemwegserkrankungen: Das Original-Volker-Sautter-Programm Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMental-Fit-Training für Volleyball Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMental-Fit-Training für Reiten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMental-Fit-Training für Fitness und Bodybuilding Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMental-Fit-Training für Tennis Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMental-Fit-Training für Schwimmen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Unterricht – Lesen & Phonetik für Sie
Die Macht des Gedankens Bewertung: 4 von 5 Sternen4/51001 Schlüssel zum Glück - Golden Classics Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLeben im Jetzt: Der ideale Partner sein Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMentaltraining Kursus: Das Leben neu erschaffen - Teil 1 Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Aktive Selbstheilungskraft (Happy Life Programm) [Texte von Kurt Tepperwein] Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBertrand Piccard erzählt Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Mentaltraining Kursus: Mit Mut voran ins neue Glück - Teil 2 Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKurt Tepperwein Methode: Selbstbewusst sein! (Meditation in Wort und Klang) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMentale Stärke: Geistiges Potential Aktivieren (Original Seminar Life), Teil 1 Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Bewusstseins-Live-Seminar: Leben im Tao - Teil 2 Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5434 Tage: Audiobook Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMentaltraining Kursus: Manifestieren leicht gemacht - Teil 7 Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer Weg vom Ich zum Selbst - Golden Classics Bewertung: 3 von 5 Sternen3/5Wunder der wahren Liebe - Golden Classics Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLebenslust statt Lebensfrust: Ab heute sehe ich Probleme als Chance! Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Endlich das Huna-Geheimnis entschleiern! Seminar Life - Teil 1 Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLebe in Leichtigkeit durch Intuition Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPerlen Der Weisheit: Das Wahre Sein Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Kurt Tepperwein Methode: Optimale Konzentration! (Meditation in Wort und Klang) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMentale Basics: Schöpferische Imagination (Original Seminar Life), Teil 1 Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLebensart: Immun-Power-Abwehrkräfte stärken Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbsthilfe: Wirkungsvolles Stressmanagement (Erfolgsgeheimisse und Glücksrezepte) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEndlich die Sprache des Lebens erkennen! Seminar Life - Teil 2 Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEndlich das Huna-Geheimnis entschleiern! Seminar Life - Teil 2 Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMentale Basics: Schöpferische Imagination (Original Seminar Life), Teil 2 Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Mentales Erschaffen: Zauberstab Gedankenkraft (Original Seminar Life), Teil 1 Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEffektiver Schnellkursus: Mental- Und Gesundheitsberatung (Seminar - Teil 1) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKurt Tepperwein Methode: Gesunder Schlaf! (Meditation in Wort und Klang) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEndlich den Lebensführerschein absolvieren! Seminar Life - Teil 2 Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMentales Erschaffen: Zauberstab Gedankenkraft (Original Seminar Life), Teil 2 Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Ähnliche Podcast-Episoden
Entspannung und Gelassenheit: Kleine Impulse mit großer Wirkung 0% fanden dieses Dokument nützlichStresslevel senken. Kleine Tipps mit Sofortwirkung: Andauernder negativer Stress kann ernste Folgen für unsere Gesundheit haben. 0% fanden dieses Dokument nützlich#34 Eine Atemtechnik, die mein Leben veränderte: Warum wir mit dem bewussten, verbundenen Atem arbeiten sollten 0% fanden dieses Dokument nützlichRichtig Atmen: für mehr Gesundheit und Energie 0% fanden dieses Dokument nützlichDetox your Mind & Soul - Weniger Stress dank Selbstfürsorge 0% fanden dieses Dokument nützlichDetox auf körperlicher, mentaler und seelischer Ebene!: Körper & Geist im Einklang 0% fanden dieses Dokument nützlichLänger laufen durch Autogenes Training - mit Sportcoach Ole Fischer: mit Ole Fischer 0% fanden dieses Dokument nützlichMeditation bei Stress und innere Unruhe: Körper & Geist im Einklang 0% fanden dieses Dokument nützlichMit Ayurveda dem Herbstblues in 5 Schritten entgegenwirken!: Körper & Geist im Einklang 0% fanden dieses Dokument nützlichFrühjahrsputz für Body, Mind und Soul 0% fanden dieses Dokument nützlich#309 So hältst du dich mit Sport im Büro fit. Interview mit Stefan Schlegel: Tipps und Tricks um deinen Körper gesund zu halten 0% fanden dieses Dokument nützlichSmart Aging mit Fasten - Wie uns Essenspausen jünger machen: Aktiviere deinen körpereigenen Jungbrunnen 0% fanden dieses Dokument nützlichGesunde Routinen: Wie du sie easy in den Alltag integrierst 0% fanden dieses Dokument nützlich43 | Achtsam Essen: Wie wir uns bewusster ernähern 0% fanden dieses Dokument nützlich#151: Endlich richtig ausgeschlafen mit Dr. Lutz Graumann: In der heutigen Flowgrade Show über einen erholsamen Schlaf haben wir einen altbekannten Freund und Biohacker zu Gast. Denn Dr. Lutz Graumann hat sich als Mediziner neben der und auch auf Regeneration und Schlaf spezialisiert. Einige von euch... 0% fanden dieses Dokument nützlichHolistic Health & Beauty: 3 Prinzipien für mehr ganzheitliche Gesundheit und Schönheit 0% fanden dieses Dokument nützlichStoffwechsel anregen: Die besten Tipps vom Experten | Mit Prof. Dr. Ingo Froböse: Wie gut funktioniert dein „innerer Motor“? 0% fanden dieses Dokument nützlichZurück zur Sportroutine: So klappt's: Pausen sind zur Regeneration wichtig, plane deshalb regelmäßige Trainingspausen ein 0% fanden dieses Dokument nützlichClean Eating: 10 Tipps für den (Wieder-)Einstieg 0% fanden dieses Dokument nützlich#197 Breathwalk. Yoga, Gehen & Meditation verbinden. Mit Hanka Sat Want 0% fanden dieses Dokument nützlich153: Gönne dir Pausen: Auf Anspannung folgt Entspannung 0% fanden dieses Dokument nützlichBlutdruck und Psyche – Was macht Meditation mit der Gesundheit? 0% fanden dieses Dokument nützlichTag 4. Warum ist Sport auch Selbstliebe?: Sport tut deinem Körper, deiner Seele und deiner Psyche gut. 0% fanden dieses Dokument nützlich#203 Der Weg zum Wohlfühlgewicht. Mit Dr. Mareike Awe 0% fanden dieses Dokument nützlich
Ähnliche Artikel
Yoga In Den Wechselajhren WECHSELJAHREArtikel
Yoga In Den Wechselajhren
5. Jan. 2021
5 Min. lesenMIT Qigong Durch Die Wechseljahre WECHSELJAHREArtikel
MIT Qigong Durch Die Wechseljahre
7. Sept. 2020
5 Min. lesenDem Herzen Gutes tun NaturApothekeArtikel
Dem Herzen Gutes tun
8. Sept. 2023
Entscheiden Sie sich dafür, regelmäßig mindestens 30 Minuten in Bewegung zu sein. Nehmen Sie sich (möglichst) jeden Tag Zeit dafür, denn bereits mit 30 Mi nuten täglicher Bewegungspraxis unterstützen Sie Ihr Herz und Ihren Kreislauf. Bewegen Sie sich
2 Min. lesenBauchtanz In Den Wechseljahren WECHSELJAHREArtikel
Bauchtanz In Den Wechseljahren
5. Apr. 2022
3 Min. lesenWarum Wird Immer Mehr Gefastet? Falstaff Magazin ÖsterreichArtikel
Warum Wird Immer Mehr Gefastet?
17. März 2023
1 Min. lesenEinatmen - Ausatmen WECHSELJAHREArtikel
Einatmen - Ausatmen
5. Juli 2022
3 Min. lesenFaszientherapien Heute NaturApothekeArtikel
Faszientherapien Heute
15. Juni 2020
6 Min. lesenI.do Eat & TravelArtikel
I.do
28. März 2022
5 Min. lesenLiebesbrief an unseren Rücken NaturApothekeArtikel
Liebesbrief an unseren Rücken
8. März 2023
6 Min. lesenDas Heilsame Potential Der Meditation WECHSELJAHREArtikel
Das Heilsame Potential Der Meditation
5. Juli 2022
4 Min. lesenKATZE – KUH ODER: Yoga für jede Lebenslage Bücher MagazinArtikel
KATZE – KUH ODER: Yoga für jede Lebenslage
24. Nov. 2021
Seit einigen Jahren schon kann man beobachten, dass sich immer mehr Menschen mit Yoga beschäftigen. Die Corona-Pandemie hat diese Tatsache sicherlich noch einmal befeuert und schaut man sich die Social-Media-Kanäle an, sieht man auch hier immer mehr
3 Min. lesenVitale Wechseljahre MIT Jin Shin Jyutsu WECHSELJAHREArtikel
Vitale Wechseljahre MIT Jin Shin Jyutsu
23. Juni 2020
3 Min. lesenSchnelle Entspannung Durch Selbst-akupressur WECHSELJAHREArtikel
Schnelle Entspannung Durch Selbst-akupressur
5. Jan. 2021
2 Min. lesenINSPIRATION & BEGLEITUNG BÜCHER WECHSELJAHREArtikel
INSPIRATION & BEGLEITUNG BÜCHER
5. Apr. 2022
Dieses Buch ist auf den ersten Blick eine Zumutung, vor allem für die Nachteulen unter uns. Trotzdem stehen inzwischen zehntausende Menschen für Miracle Morning gerne morgens früh auf. Denn Hal Elrod hat damit ein genial einfaches Morgenprogramm entw
1 Min. lesenERNÄHRUNG & BEWEGUNG in den Wechseljahren WECHSELJAHREArtikel
ERNÄHRUNG & BEWEGUNG in den Wechseljahren
5. Apr. 2022
3 Min. lesenAbnehmen Mit Hypnose: Eine Alternative? NaturApothekeArtikel
Abnehmen Mit Hypnose: Eine Alternative?
29. Dez. 2023
4 Min. lesenYoga In Den Wechseljahren WECHSELJAHREArtikel
Yoga In Den Wechseljahren
5. Apr. 2021
4 Min. lesenSport In Den Wechseljahren WECHSELJAHREArtikel
Sport In Den Wechseljahren
5. Apr. 2022
4 Min. lesenAyurveda Wirkt Sofort! WECHSELJAHREArtikel
Ayurveda Wirkt Sofort!
28. Apr. 2020
6 Min. lesenRaus Aus Der Stressfalle LandGenussArtikel
Raus Aus Der Stressfalle
7. Juli 2022
Gesundheit fängt im Kopf an. Dieser reagiert sensibel auf die Art und Weise, wie wir unser Leben führen, und den daraus resultierenden Stress. Stress als solcher muss nicht per se schlecht für unseren Körper sein. Durch die freigesetzten Hormone und
1 Min. lesenAnti Stress Yoga Für Die Wechseljahre WECHSELJAHREArtikel
Anti Stress Yoga Für Die Wechseljahre
5. Juli 2022
5 Min. lesenWenn Das Herz Aus Dem Takt Gerät… WECHSELJAHREArtikel
Wenn Das Herz Aus Dem Takt Gerät…
5. Juli 2021
Die Wechseljahre bescheren uns Turbulenzen: Stimmungsschwankungen, Hitzewellen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme, Vergesslichkeit, um nur einige lästige zu nennen. Manchmal aber spüren wir unser Herz stolpern, rasen, aussetzen. Oder wir spüren Druck
5 Min. lesenDie Synphonie Der Sinnesorgane Im Feuer Der Wechseljahre WECHSELJAHREArtikel
Die Synphonie Der Sinnesorgane Im Feuer Der Wechseljahre
5. Juli 2022
5 Min. lesenSchlemmen Ohne Reue Falstaff Magazin ÖsterreichArtikel
Schlemmen Ohne Reue
1. Dez. 2023
2 Min. lesenMenopower Schlank Und Fit Durch Die Wechseljahre WECHSELJAHREArtikel
Menopower Schlank Und Fit Durch Die Wechseljahre
28. Apr. 2020
2 Min. lesenDer Verwandelte Stoffwechsel WECHSELJAHREArtikel
Der Verwandelte Stoffwechsel
7. Sept. 2020
2 Min. lesenLeistungabfall In Den Wechseljahren WECHSELJAHREArtikel
Leistungabfall In Den Wechseljahren
5. Apr. 2021
5 Min. lesenVom Inneren Kampf Zum Inneren Frieden WECHSELJAHREArtikel
Vom Inneren Kampf Zum Inneren Frieden
5. Jan. 2022
5 Min. lesenDer Wirbelsäule Gutes tun NaturApothekeArtikel
Der Wirbelsäule Gutes tun
2. Jan. 2021
4 Min. lesenLou, Die Schweinehündin WECHSELJAHREArtikel
Lou, Die Schweinehündin
5. Juli 2021
Achten Sie auf Ihre Stimmungen und Gefühle, denn es gibt eine ununterbrochene Verbindung zwischen ihren Gefühlen und der sichtbaren Welt. Neville Lancelot Goddard (1905-1972). Seit über 28 Jahren ist Fitness meine größte Leidenschaft und treuer Begle
3 Min. lesen
Rezensionen für Autogenes Training
Bewertung: 0 von 5 Sternen
0 Bewertungen
0 Bewertungen0 Rezensionen