Sehstärke verbessern 8.0: Wirksame Selbsthilfen für besseres Sehen durch neu-modernes Augentraining und gezielte Nahrungsergänzung. Dazu 7 leckere Smoothie-Rezepte zur Steigerung der Sehkraft

Von Mareike Grebe

Sitzen Sie beruflich oft vor dem Bildschirm?

Leiden Sie schon länger unter einer Sehschwäche?

Suchen Sie schon länger nach einer Lösung wie Sie Ihre Sehkraft auf natürliche Weise - ohne Sehhilfen - wieder steigern können?

Oder wollen Sie einfach etwas für Ihre Augengesundheit tun und spätere Sehschwächen oder Fehlsichtigkeit vorbeugen?

Dann haben Sie jetzt mit "Sehstärke verbessern 8.0" die richtige Wahl getroffen!

Nur WENIGE ÜBUNGEN reichen schon aus, um unsere Sehstärke ohne fremde Hilfe wieder zu verbessern.

Und nun aufgepasst! Nachfolgend einige Argumente, die uns überzeugen sollten:

1) Nur 2-3 MINUTEN täglich reichen aus, um unsere Sehkraft wieder zu verstärken. Dazu stehen uns 8 hochwirksame Übungsmodule zur Auswahl, die wir nach Bedarf zu jeder Zeit überall einfach und schnell anwenden können.

2) Bei Anwendung dieser Methode verbessert sich oft schon nach der ERSTEN ÜBUNG unser Dioptrinwert. Die Übungen sind so leicht anzuwenden, dass sie uns sogar SPASS bereiten :)

3) Wir erlernen unter anderem, wie wir unsere AUGENMUSKULATUR mit einfachen Mitteln wieder KRÄFTIGEN können.

4) Wie wir unseren FARBSINN BELEBEN und unsere NETZHAUT STÄRKEN.

5) Wie wir das Sehen in der NÄHE und FERNE durch einfache Übungen bedeutend verbessern können.

6) Wie wir den WAS-MODUS und WIE-MODUS verbinden und somit unseren Sehsinn wieder verstärken.

7) Welche NÄHRSTOFFE für unsere Augen besonders wichtig sind. Machen Sie es sich einfach und profitieren von den 7 leckeren SEHKRAFT-SMOOTHIES mit den wichtigsten Sehkraft-Lieferanten (Rezepte siehe Buch).

8) Darüber hinaus profitieren Sie mit Anwendung dieser Übungen nicht nur von einer gesteigerten Sehkraft sondern im wahrsten Sinne des Wortes auch von anziehend LEUCHTENDEN AUGEN! Dies ist damit zu begründen, dass wieder mehr Lichtreflexe - was besonders bei Kindern zu bestaunen ist – durch Aktivierung der Augenmuskeln auf der Hornhaut sichtbar werden.

Fazit: Mit erprobten Übungen und ausgewählten Nährstofftipps können wir gezielt Sehschwächen und Augenbeschwerden beheben und vorbeugen - damit wir in allen Situationen den Durchblick bewahren.

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: verlag4you
• Erscheinungsdatum: 1. März 2019
• ISBN: 9783947183104

Buchvorschau

drehen.

Der Aufbau des menschlichen Auges

Kommen wir vorerst zum Aufbau des menschlichen Auges und der Frage, wie dieses überhaupt aufgebaut ist und funktioniert. Da gibt es zum einen die Aderhaut, die für eine optimale Durchblutung und damit Nährstoffzufuhr der Netzhaut sorgt. Die Blutzufuhr geschieht fast zwangsläufig nur durch den Sehnerv und die Augenmuskulatur.

Des Weiteren gibt es im Auge eine Augenlinse. Diese ist durchsichtig und elastisch, gibt auf Zug oder Druck nach und formt sich sowohl beim Fern-, als auch beim Nahesehen immer wieder in die Ursprungsform zurück.

Die Linse ist von einer Muskelfaser, dem sogenannten Ziliarkörper, umgeben. Beim Blick in die Ferne ziehen sich die Muskelfasern flach auseinander, beim Blick auf den Bildschirm oder beispielweise auch auf die Nasenspitze ziehen sich die Muskelfasern zusammen. Die Linse saugt Kammerwasser durch die Zellmembrane beim Sehen und gibt so Schlackenstoffe ab. Deswegen bleibt sie meist ein Leben lang klar und durchsichtig.

Darüber hinaus gibt es noch einen Glaskörper im Auge. Dieser sitzt im Innenraum des Augapfels und sorgt dafür, die Form des Augapfels zu bewahren und die Netzhaut durch gleichmäßigen Druck an die Innenwand des Augapfels anzupassen, damit diese sich nicht davon ablöst. Die Hornhaut dagegen ist durchsichtig, liegt wie eine Kuppel im Augapfel und schützt ihn so.

Die Hornhaut bündelt etwa 50-60% des einfallenden Lichts auf die etwa sechs Millionen Zapfen, die an der Netzhaut befestigt sind. Die verbleibenden 40-50% verteilen sich über die gesamte Netzhaut. Die Netzhaut, auch Retina genannt, ist der vorgelagerte Teil des Gehirns, sehr dünn und nur am Sehnerv und dem Ziliarkörper befestigt. Sie enthält die hell- und dunkelsensiblen 120 Millionen STÄBCHEN und sechs Millionen ZAPFEN. Die Netzhaut ist der am meisten durchblutete und nährstoffbedürftigste Teil des gesamten Organismus.

Die Regenbogenhaut (Iris) reguliert dagegen den Lichteinfall.

Der Sehnerv besteht aus etwa einer Million gebündelten Nervenfasern und sorgt dafür, dass die Informationen, die zum Beispiel durch die Netzhaut und das Auge in das visuelle Gehirn im Hinterkopf führen, verarbeitet