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Nichtrauchen!: Erfolgreich aussteigen in sechs Schritten
Von Anil Batra und Gerhard Buchkremer
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Über dieses E-Book
Viele Raucher haben den Wunsch, das Rauchen aufzugeben, da sie die negativen Folgen nicht länger in Kauf nehmen wollen. Nicht allen gelingt dieser Schritt ohne fremde Hilfe. Dieses Tabakentwöhnungsprogramm berücksichtigt sowohl den psychologischen als auch den körperlichen Aspekt der Abhängigkeit von der Zigarette. Es hat sich in zahlreichen wissenschaftlichen Studien als erfolgreiche Methode für die Raucherentwöhnung erwiesen und erscheint nun in einer fünften, aktualisierten Auflage. Neben einer Erläuterung der Hintergründe der Tabakabhängigkeit erhält der Leser umfassende psychologische Unterstützung und Informationen zu möglichen medikamentösen Hilfen.
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Nichtrauchen!: Erfolgreich aussteigen in sechs Schritten Neurobiologie der Abhängigkeit: Grundlagen und Konsequenzen für Diagnose und Therapie von Suchterkrankungen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenIndividualisierte Tabakentwöhnung: Verhaltenstherapeutisches Manual Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
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