Buddhify Your Day (Ungekürzte Lesung)
Geschrieben von Rohan Gunatillake
Erzählt von Elmar Börger
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Über dieses Hörbuch
Wie schaffen Sie es, den größten Teil des Tages über achtsam zu sein? Indem Sie die Achtsamkeit einfach zu einem Bestandteil Ihres Lebens machen. Verlieren Sie sie wieder einmal im hektischen Alltag, gibt Ihnen Buddhify Your Day Mittel an die Hand, mit denen Sie wieder ruhig, freundlich und klar werden können. Rohan Gunatillake zeigt anhand eines typischen Tagesablaufs, wie man sich spielerisch immer wieder zurückholen kann in eine aufmerksame, wache und wohlwollende Haltung.
Rohan Gunatillake
Rohan Gunatillake is the director of Mindfulness Everywhere, making remarkable products which combine meditation, technology and design. He is the creator of buddhify, the modern mindfulness app which has topped the charts in over forty countries around the world. Rohan is a trustee of the British Council and in 2012 Wired named him in their Smart List of 50 people who will change the world.
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