Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Hörbuch56 Minuten
Sanftes Yoga für den Alltag
Veröffentlicht von W-Sound Records Audio
Erzählt von Gudrun Schultheiss
Bewertung: 0 von 5 Sternen
()
Derzeit nicht verfügbar
Derzeit nicht verfügbar
Über dieses Hörbuch
Gudrun Schultheiss lehrt und praktiziert Hatha-Yoga, Achtsamkeits-und Heilyoga, dabei hat sie einen Yogastil für hochsensible Menschen entwickelt.
Mit dieser CD möchte sie dazu einladen,
Yoga in den Alltag zu integrieren.
Einfach hören, ihrer Stimme folgen und bei sanftem Yoga achtsam entspannen.
Kapitel 1: Die Anfangsentspannung - Shavasana.
Kapitel 2: Die Krokodilsübungen - Nakara Asana.
Die Yogische Abschnittsatmung - Sanftes Pranayama.
Kapitel 3: Dehn- und Streckübungen im Stehen.
Die Heldenstellung - Virabhadrasana.
Das Dreieck - Trikonasana.
Kapitel 4: Die Vorwärtsbeuge - Padahastasana.
Der Baum - Vrikasana.
Die Katze - Majariasana.
Der Kniekuss - Utanasana.
Die Stellung des Kindes - Garbhasana.
Der geschlossene Winkel – Supta Karasana.
Kapitel 5: Die Vorwärtsbeuge im Sitzen - Paschimothanasana.
Die Kobra - Bhujangasana.
Die Schulterbrücke - Setu Bhandaasana.
Die Beinhebung.
Kapitel 6: Die Abschlussentspannung - Shavasana.
Das Abschlussmantra.
Gudrun Schultheiss.
Raum für Leichtigkeit.
www.wasnunwastun.de
Mit dieser CD möchte sie dazu einladen,
Yoga in den Alltag zu integrieren.
Einfach hören, ihrer Stimme folgen und bei sanftem Yoga achtsam entspannen.
Kapitel 1: Die Anfangsentspannung - Shavasana.
Kapitel 2: Die Krokodilsübungen - Nakara Asana.
Die Yogische Abschnittsatmung - Sanftes Pranayama.
Kapitel 3: Dehn- und Streckübungen im Stehen.
Die Heldenstellung - Virabhadrasana.
Das Dreieck - Trikonasana.
Kapitel 4: Die Vorwärtsbeuge - Padahastasana.
Der Baum - Vrikasana.
Die Katze - Majariasana.
Der Kniekuss - Utanasana.
Die Stellung des Kindes - Garbhasana.
Der geschlossene Winkel – Supta Karasana.
Kapitel 5: Die Vorwärtsbeuge im Sitzen - Paschimothanasana.
Die Kobra - Bhujangasana.
Die Schulterbrücke - Setu Bhandaasana.
Die Beinhebung.
Kapitel 6: Die Abschlussentspannung - Shavasana.
Das Abschlussmantra.
Gudrun Schultheiss.
Raum für Leichtigkeit.
www.wasnunwastun.de
Nicht verfügbar
Ähnlich wie Sanftes Yoga für den Alltag
Ähnliche Hörbücher
Sanftes Yoga für den Alltag Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenYoga Guide für Einsteiger - 4 in 1 Sammelband: Yogasutra | Yin Yoga | Pranayama Yoga | Kundalini Yoga Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAutogenes Training: Energie tanken, entspannen und sanft einschlafen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenYOGA NIDRA - Geführte Tiefenentspannung zum Einschlafen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFamilyFlow. Starke Kinder. Starke Gefühle: Übungen aus dem Yoga-Nidra Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenChakra Meditation: Öffne deine Chakren und lass die Lebensenergie wieder fließen! Das bewährte Selbsthypnose-Programm zur Chakren-Harmonisierung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAchtsamkeit 21 geführte Meditationen: Meditationskurs für 3 Wochen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Kraft der Meditation: Kurze geführte Meditation mit Inga Jagadamba Stendel Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGanzheitlich gesund und fit - 4 in 1 Sammelband: PSOAS Training | Pilates | Yin Yoga | Neuroathletik für Einsteiger Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenErdung - Füllhorn - Liebe: 3 Meditationen und Klangbilder für die tägliche geistige Heilung: mit Naturklängen und Entspannungsmusik 432 Hz Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKundalini Yoga für Einsteiger - Vital und entspannt durch die sanfte Yogaform Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenProgressive Muskelenspannung nach Jacobson: Einfach und effektiv entspannen und wunderbar schlafen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEntschleunigung von Mensch und Hund: Gemeinsam zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenChakra Meditation - Mit der Kraft der Chakras zu tiefer innerer Ausgeglichenheit - Für alle zentralen Themen des Lebens Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenNacken, Kiefer, Schultern, Rücken * Meditative Entspannungstechniken gegen den Schmerz Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEntspannung für die Faszien: Ganzheitliches Faszien-Trainingsprogramm für bessere Gesundheit und mehr Wohlbefinden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenYoga Meditation * Meditationen und Atemtechniken für Ruhe, Vertrauen und Leichtigkeit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEntspannungsübung zum Einschlafen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenChakrenmeditation: Eine mentale Unterstützung für die Chakrenreinigung Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Traumreisen für Kinder & Erwachsene:: mit Progressiver Muskelentspannung (Fantasiereisen & Progressive Muskelentspannung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMeditieren lernen: In 10 ganz einfachen Lektionen * Schnell, unkompliziert, ohne Hokuspokus, sofort zum Mitmachen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMeditation 1: Einfache Grundtechniken für eine erholsame Auszeit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenStressfrei durch Meditation - Das MBSR-Kurshörbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenTeil 1 - Das Wurzelchakra Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenErholsame Ruhe: Ohne Anstrengung zu innere Ausgeglichenheit. Das Potenzial der Phantasie nutzen! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenIch bin Tapas: Kultivierung von Tapas im täglichen Leben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Unterricht – Lesen & Phonetik für Sie
Aktive Selbstheilungskraft (Happy Life Programm) [Texte von Kurt Tepperwein] Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer Weg vom Ich zum Selbst - Golden Classics Bewertung: 3 von 5 Sternen3/51001 Schlüssel zum Glück - Golden Classics Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMentaltraining Kursus: Das Leben neu erschaffen - Teil 1 Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Mentaltraining Kursus: Mit Mut voran ins neue Glück - Teil 2 Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Macht des Gedankens Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Mentale Stärke: Geistiges Potential Aktivieren (Original Seminar Life), Teil 1 Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Endlich das Huna-Geheimnis entschleiern! Seminar Life - Teil 2 Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBewusstseins-Live-Seminar: Leben im Tao - Teil 2 Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Lebe in Leichtigkeit durch Intuition Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBertrand Piccard erzählt Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Kurt Tepperwein Methode: Optimale Konzentration! (Meditation in Wort und Klang) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMentale Basics: Schöpferische Imagination (Original Seminar Life), Teil 1 Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMentaltraining Kursus: Manifestieren leicht gemacht - Teil 7 Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKurt Tepperwein Methode: Gesunder Schlaf! (Meditation in Wort und Klang) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLebenslust statt Lebensfrust: Ab heute sehe ich Probleme als Chance! Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Effektiver Schnellkursus: Mental- Und Gesundheitsberatung (Seminar - Teil 1) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWunder der wahren Liebe - Golden Classics Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEndlich den Lebensführerschein absolvieren! Seminar Life - Teil 2 Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKurt Tepperwein Methode: Selbstbewusst sein! (Meditation in Wort und Klang) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLebensart: Immun-Power-Abwehrkräfte stärken Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEndlich die Sprache des Lebens erkennen! Seminar Life - Teil 2 Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEndlich das Huna-Geheimnis entschleiern! Seminar Life - Teil 1 Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen434 Tage: Audiobook Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMentales Erschaffen: Zauberstab Gedankenkraft (Original Seminar Life), Teil 1 Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbsthilfe: Wirkungsvolles Stressmanagement (Erfolgsgeheimisse und Glücksrezepte) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPerlen Der Weisheit: Das Wahre Sein Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Mentales Erschaffen: Zauberstab Gedankenkraft (Original Seminar Life), Teil 2 Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMentale Basics: Schöpferische Imagination (Original Seminar Life), Teil 2 Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5
Rezensionen für Sanftes Yoga für den Alltag
Bewertung: 0 von 5 Sternen
0 Bewertungen
0 Bewertungen0 Rezensionen