Hörbuch2 Stunden
FamilyFlow. Starke Kinder. Starke Gefühle: Übungen aus dem Yoga-Nidra
Geschrieben von Florian Sprater, FamilyFlow und Ralf Kiwit
Erzählt von Florian Sprater
Bewertung: 0 von 5 Sternen
()
Über dieses Hörbuch
Auf diesem Hörbuch findet sich eine Übungsmethode, die Kinder in die Entspannung führt und ihnen gleichzeitig ein Werkzeug an die Hand gibt, mit ihren naturgemäß starken Emotionen umzugehen.
Yoga Nidra ist eine alte, überlieferte yogische Methode, welche im letzten Jahrhundert für den modernen Menschen angepasst wurde und ihren Weg in den Westen gefunden hat. Yoga Nidra ist in Deutschland schon seit ein paar Jahren in Yogakreisen bekannt und wir immer populärer.
Der/die Praktizierende durchwandert während einer Yoga Nidra Einheit systematisch nach einer vorgegebenen Reihenfolge den gesamten Körper. Die einzelnen Körperteile werden in schneller Abfolge angesprochen, so dass der Geist nicht so leicht abschweifen kann, sondern die Aufmerksamkeit beim eigenen Körper bleibt.
Nach der Körperreise liegt der Schwerpunkt auf verschiedenen Themen, die alle aus der Gefühlswelt von Kindern stammen. Im Zentrum steht eine Affirmation oder ein positiver Leitsatz (z.B. "Ich bin entspannt und gelassen").
"Es ist magisch, wie sich Kinder mit Yoga Nidra entspannen können und wie sehr sie es genießen." Florian Sprater
Yoga Nidra ist eine alte, überlieferte yogische Methode, welche im letzten Jahrhundert für den modernen Menschen angepasst wurde und ihren Weg in den Westen gefunden hat. Yoga Nidra ist in Deutschland schon seit ein paar Jahren in Yogakreisen bekannt und wir immer populärer.
Der/die Praktizierende durchwandert während einer Yoga Nidra Einheit systematisch nach einer vorgegebenen Reihenfolge den gesamten Körper. Die einzelnen Körperteile werden in schneller Abfolge angesprochen, so dass der Geist nicht so leicht abschweifen kann, sondern die Aufmerksamkeit beim eigenen Körper bleibt.
Nach der Körperreise liegt der Schwerpunkt auf verschiedenen Themen, die alle aus der Gefühlswelt von Kindern stammen. Im Zentrum steht eine Affirmation oder ein positiver Leitsatz (z.B. "Ich bin entspannt und gelassen").
"Es ist magisch, wie sich Kinder mit Yoga Nidra entspannen können und wie sehr sie es genießen." Florian Sprater
Weitere Hörbücher von Florian Sprater
FamilyFlow. Kinder-Yoga. Ein Bauernhof-Mitmach-Abenteuer Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKinder-Yoga-Übungen. Für Kitas, Schulen und Yogastunden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFamilyFlow. Kinderyoga: Eine Mitmachsafari für Kleine Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Ähnlich wie FamilyFlow. Starke Kinder. Starke Gefühle
Ähnliche Hörbücher
Gute Nacht Yoga für Kinder: Der sanfte Weg zu mehr Gesundheit, Selbstvertrauen und Konzentration Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenTraumreisen für Kinder & Erwachsene:: mit Progressiver Muskelentspannung (Fantasiereisen & Progressive Muskelentspannung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMeditation 1: Einfache Grundtechniken für eine erholsame Auszeit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenNidra Yoga: Einführung und Meditationen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMeditation - der Weg des Yoga: Eine praktische Einführung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbsthypnose: Ihre Gebrauchsanleitung für Gehirn und Bewusstsein Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEntspannungsübung zum Einschlafen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenYoga Meditation * Meditationen und Atemtechniken für Ruhe, Vertrauen und Leichtigkeit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSei Still: Geführte Meditation in der Kriya Yoga Tradition Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer kleine Alltags-Yogi (Lesefassung mit Musik) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Kunst des Lebens: Vipassana Meditation nach S.N. Goenka Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Endlich wieder gut schlafen: mit Progressiver Selbsthypnose Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Kraft der Meditation: Kurze geführte Meditation mit Inga Jagadamba Stendel Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEin-Punkt-Meditationen: Negative Gedankenkreisläufe transformieren in positives Denken und Handeln - glücklicher und erfolgreicher sein Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenYoga Guide für Einsteiger - 4 in 1 Sammelband: Yogasutra | Yin Yoga | Pranayama Yoga | Kundalini Yoga Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPrüfungserfolg mit Klangmeditation: Ich habe Lust auf meine Prüfung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenTiefenentspannung …nimm Dir Zeit für Dich!: mit Inga Jagadamba Stendel - Musik von Davinia Leonne Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenVon Null auf Omm: Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit: Das Buch zu Deutschlands erfolgreichster Meditations-App Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHappy Baby - Entspannung, Glück und Gesundheit für Schwangerschaft & Geburt Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGESUNDE PRAKTIKEN FÜR GEISTIGE, KÖRPERLICHE UND SPIRITUELLE HEILUNG Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenÜbungsbuch Resilienz: 50 praktische Übungen, die der Seele helfen, vom Trauma zu heilen. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenYOGA NIDRA - Geführte Tiefenentspannung zum Einschlafen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAutogenes Training: Energie und Kraft durch Ruhe und Gelassenheit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAutogenes Training - Schweizer: Ein Übungsprogramm in drei Schritten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Kinder für Sie
Deutschland [Wieso? Weshalb? Warum? PROFIWISSEN Folge 21] Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGregs Tagebuch, Folge 3: Jetzt reicht's! Bewertung: 3 von 5 Sternen3/5Das inoffizielle Harry-Potter-Buch der Zauberei: Geheimes Wissen von A wie Accio bis Z wie Zentaur Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Momo Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Rico und Oskar 1: Rico, Oskar und die Tieferschatten Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Der kleine Prinz - Das Hörspiel zum Buch Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEINE GUTE NACHT GESCHICHTE - Die Herausforderung des Bibers: Kinderbuch - Eine lehrreiche Kurzgeschichte für Mädchen und Jungen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEvolution - Eine kurze Geschichte von Mensch und Natur Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Spanisch für Anfänger mit Kurzgeschichten: Spanisch Lernen Einfach und Schnell für Kinder und Erwachsene Stufe A1 B1 Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMio, mein Mio Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Die Kane-Chroniken 1: Die rote Pyramide Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Prinzessin Popelkopf: Inszenierte Lesung + Live-Lesung Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Der Tag, an dem die Oma das Internet kaputt gemacht hat: Inszenierte Lesung + Live-Lesung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Schule der magischen Tiere 11: Wilder, wilder Wald! Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Zeitenzauber - Das verborgene Tor Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Weltliteratur für Kinder - Faust von J. W. von Goethe: Neu erzählt von Barbara Kindermann Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWolkenschloss (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Ein Mädchen namens Willow 2: Waldgeflüster Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenÜber Psychoanalyse - fünf Vorlesungen Bewertung: 1 von 5 Sternen1/5Benjamin Blümchen, Gute-Nacht-Geschichten, Folge 1: Wo ist Winnie Waschbär? (Ungekürzt) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Verliebt in Serie 1: Rosen und Seifenblasen - Verliebt in Serie Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDarm dich schlank: Dauerhaft & gesund abnehmen ohne Kalorienzählen Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Lenchens Geheimnis Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Tranquilla Trampeltreu und weitere Fabeln von Michael Ende: Tranquilla Trampeltreu, Der Lindwurm und der Schmetterling und Norbert Nackendick Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGregs Tagebuch, Folge 1: Von Idioten umzingelt! Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5
Rezensionen für FamilyFlow. Starke Kinder. Starke Gefühle
Bewertung: 0 von 5 Sternen
0 Bewertungen
0 Bewertungen0 Rezensionen