RUCK, ZUCK FERTIG
MAXIMAL 35 MINUTEN
Cremige Lachs-Pasta mit Brokkoli
Orientalischer Blumenkohlsalat
Gnocchi mit Tomatensoße
Burritos mit Chili con Carne
One-Pot-Gnocchi mit Rahmgemüse
Apfel-Möhren-Rohkost
Kartoffelsalat mit Hähnchen und Ei
Cremige Lachs-Pasta mit Brokkoli
PRO PORTION: 549 KCAL | 25 G E | 20 G F | 67 G KH
ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN
⋆ 4 Lachsfilets (à ca. 125 g)
⋆ 3 EL Zitronensaft
⋆ Salz
⋆ frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
⋆ 1400 g kochendes Wasser
⋆ 350 g Linguine
⋆ 500 g Brokkoli, in Röschen
⋆ 150 g Frischkäse
⋆ 3 EL Schnittlauch, in Röllchen, zzgl. etwas mehr zum Garnieren
⋆ Spitzen von 3 Stielen Dill zzgl. etwas mehr zum Garnieren
⋆ 1 unbehandelte Zitrone, geviertelt, zum Garnieren
1|Die Lachsfilets mit 1 EL Zitronensaft, je 2 Prisen Salz sowie Pfeffer würzen und auf dem Einlegeboden des Varoma® verteilen. Wasser in den
geben. Die Nudeln und 1 TL Salz durch die Deckelöffnung in den
zugeben und mit dem
hineindrücken. Den Varoma® aufsetzen, den Brokkoli darin verteilen und mit ½ TL Salz garen. Dabei ggf. die Zeitangabe auf der Nudelpackung beachten.
