FRISCHE ERNTE Wirsing
Jan 07, 2021
3 Minuten
Ebenfalls Saison haben:
Topinambur
Die exotisch anmutende Knolle ist eine alte Bekannte. Zu Beginn des 17. Jahrhunderts gelangte sie zunächst nach Frankreich und schließlich auch nach Deutschland. Geschmacklich erinnert Topinambur an Kartoffeln.
Rosenkohl
Die kleinen Kugeln sind wahre Vitaminbomben. Bereits 100 Gramm Rosenkohl decken mit 115 Milligramm Vitamin C mehr als den Tagesbedarf. Zudem bietet er viele Ballaststoffe, die der Verdauung guttun und lange satt machen.
Champignons
Egal ob braun oder weiß, in Champignons stecken jede Menge Mineralstoffe, Vitamine und Eiweiß. Sie versorgen den Körper zudem mit Provitamin
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