Das Leben umarmen, auch wenn sich das Schicksal wie ein Arschloch anfühlt. Im zweiten Teil des Gesprächs zwischen René und Alex geht es Rund um das Thema Resilienz. Wie baue ich sie auf? Was soll ich tun, wenn ich schon in einer Krise stecke? Außerdem wird viel über die Zukunft von Achtsamkeit in der Arbeitswelt philosophiert. In dieser Folge erhältst du sowohl praktische Schritte, als auch philosophische Impulse von Coach und Psychologe René Träder. Erfahre:

❃ Welche 8 Bausteine du für den Aufbau von Resilienz benötigst
❃ Wie du deine Resilienz in jedem Alter und jeder Lebenslage stärkst
❃ Wie René Achtsamkeit auch ohne Meditation in seinem Alltag lebt

☞ Erfahre mehr über René und seine Arbeit als Coach und Journalist: https://www.renetraeder.de/

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