Einfach leben: 5 Regeln für ein erfülltes, bewusstes Dasein
()
Über dieses E-Book
Die Autorin entführt Sie in eine Welt des Minimalismus und der Achtsamkeit, in der Sie lernen, Prioritäten zu setzen, Ihren physischen Raum zu organisieren, Ihren Zeitplan zu vereinfachen, achtsam zu sein und bedeutungsvolle Verbindungen zu fördern. Mit praktischen Tipps, Fallbeispielen und Übungen erfahren Sie, wie Sie Ihre Habseligkeiten bewerten, Ihre Garderobe vereinfachen, achtsames Bewusstsein entwickeln und Ihr Leben mit mehr Sinn und Zweck erfüllen können.
Dieses Buch ist eine Quelle der Inspiration für alle, die nach einer ausgewogenen und erfüllten Lebensweise suchen. Es zeigt Ihnen, wie Sie den Überfluss hinter sich lassen und die Schönheit des Einfachen entdecken können. Tauchen Sie ein in die Welt von "Einfach leben" und beginnen Sie Ihre Reise zu einem bewussteren und erfüllteren Dasein.
Ähnlich wie Einfach leben
Ähnliche E-Books
Endlich Ordnung – Das Handbuch für ein aufgeräumtes Leben und Zuhause: Ausmisten und Ordnung schaffen Raum für Raum – mit Wochenplänen, Checklisten, Zeitplänen und saisonalen Tipps Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Kunst sich selbst zu lieben: Der Leitfaden für die beste Zeit Ihres Lebens! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWenig Dinge braucht das Glück: Aufräumen für ein entspannteres Leben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenOrdnung schaffen und halten: Tipps für einen gut strukturierten Arbeitsplatz Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWie man ein Organisiertes Leben Führt Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBesser einfach - einfach besser: Das Haushaltssurvival-Buch Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Büro aufräumen: Private Ablage optimieren und ordnen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Kunst des Wegwerfens: Wie man sich von unnötigem Ballast befreit und dadurch mehr Freude am Leben hat. Über 2 Millionen Exemplare weltweit verkauft. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenOrdnungs-Yoga: Zeit fürs Wesentliche Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMinimalismus: Weil weniger mehr ist - eine kleine Anleitung zum Gücklichsein Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Organisierter Geist : Wie man klar denkt und alle richtigen Lebensentscheidungen trifft in 30 einfachen Schritten! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenZusammenfassung von „Magic Cleaning: Wie richtiges Aufräumen Ihr Leben verändert“: Kernaussagen und Analyse des Buchs von Marie Kondo Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHaushalt richtig organisieren und führen: Mit den besten Tipps & Tricks im Handumdrehen zu mehr Ordnung, weniger Stress und mehr Geld in der Haushaltskasse Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWie man schneller lernt Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenReflexionsfragen: Impulse, Dinge gut zu durchdenken Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAufgeräumt: Aufgaben und Dingen Struktur geben Bewertung: 1 von 5 Sternen1/5Spar-Buch mit Köpfchen: Clevere Tipps für jede Lebenslage Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHome Sweet Home: Die magische Kraft des Aufräumens Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBullet Journal – Der große Workshop vom YouTube-Star Ladies Lounge: Bewusster leben, kreative Auszeiten planen, Träume verwirklichen und Ziele erreichen: Mit praktischen Vorlagen und Step-Anleitungen für individuelle Layouts, praktische Übersichten, spannende Tracker und vieles mehr Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFinanzielle Selbstbestimmung: Wie Sie sich absichern und Vermögen aufbauen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenProduktiver arbeiten: Tipps und Tricks zur Steigerung Ihrer Produktivität Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungensimplify your life - einfacher und glücklicher leben: Themenschwerpunkt: Befreiungsschläge Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen365 Tage Achtsamkeit und Selbstfürsorge Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWege zur Selbstverwirklichung: Wo Wohin Wie Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEntdecke, was du kannst und willst!: Praxisbuch Sinnsuche mit der 7-7-7 Methode: 7 Tage - 7 Fragen - 7 Minuten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Heiligtum des Ziel Setzers: Meistern Sie die Fähigkeiten der Zielsetzung, um Ergebnisse wie nie zuvor zu erzielen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Persönliche Entwicklung für Sie
Zusammenfassung: Du musst nicht von allen gemocht werden: Kernaussagen und Analyse des Buchs von Ichiro Kishimis und Fumitake Koga: Zusammenfassung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLies dich erfolgreich: Die Essenz der 50 besten Bücher über Persönlichkeitsentwicklung, Motivation, Karriere und Finanzen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSystemische Fragetechniken für Fach- und Führungskräfte, Berater und Coaches: Die Bedeutung von Fragen im Beruf Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchlagfertigkeitstechniken für Anfänger: Grundlagen und Techniken der Schlagfertigkeit lernen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBewährte Techniken der Manipulation: Dunkle Psychologie in der Praxis. Wie gerissene Menschen immer das bekommen, was sie wollen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenIch REDE. Ein Hoch auf Deutsch Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBauchgefühle: Wie sie entstehen. Was sie uns sagen. Wie wir sie nützen Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Meine Reise zu mir selbst: Finde die Antwort in dir selbst, die dir sonst niemand beantworten kann Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Zusammenfassung: Wie man Freunde gewinnt: Kernaussagen und Analyse des Buchs von Dale Carnegie: Zusammenfassung Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Wie wir denken, so leben wir: As A Man Thinketh Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Die spirituelle Heldenreise: Ein Arbeitsbuch in 12 Stufen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHypnose lernen - Praxishandbuch: für tiefe Trance, Selbsthypnose, Blitzhypnose und die sichere Anwendung im Alltag Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5ThetaHealing Graben nach Glaubenssätzen: Richte dein unterbewusstes Denken für tiefe innere Heilung neu aus Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Geheimnis der erfolgreichen Alltagskommunikation: Werde zum Kommunikationsgenie Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenZusammenfassung: Jetzt! - Die Kraft der Gegenwart: Kernaussagen und Analyse des Buchs von Eckhart Tolle: Zusammenfassung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenProkrastination beenden: Überwinden Sie Ihre Faulheit und erreichen Sie Ihre Ziele Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHirn to go: Was wir von listigen Hirnforschern und smarten Prostituierten lernen können Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Lebensspiel und wie man es spielt: The Game of Life and How to Play It Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Reality Transurfing auf den Punkt gebracht - Die besten Tipps von Vadim Zeland Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenManipulationstechniken: Manipulation Erkennen, Abwehren und Gezielt Einsetzen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen30 Minuten Willenskraft Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Rezensionen für Einfach leben
0 Bewertungen0 Rezensionen
Buchvorschau
Einfach leben - Ranjot Singh Chahal
I
Regel 1: Räumen Sie Ihren physischen Raum auf
Räumen Sie Ihre Umgebung auf, machen Sie Ihren Geist frei. Wenn Sie Ihren physischen Raum aufräumen, ebnen Sie den Weg für ein aufgeräumtes Leben.
Kapitel 1: Beurteilung Ihrer Habseligkeiten
Einführung:
Wenn es um die Verwaltung Ihrer Besitztümer geht, ist es wichtig, eine klare Vorstellung davon zu haben, was Sie besitzen und welchen Beitrag diese zu Ihrem Leben leisten. Die Bewertung Ihrer Besitztümer kann Ihnen dabei helfen, fundierte Entscheidungen darüber zu treffen, was Sie behalten, was Sie loslassen möchten und wie Sie Ihre Besitztümer organisieren und pflegen. In diesem Kapitel werden wir den Prozess der Bewertung Ihrer Besitztümer detailliert und praktisch untersuchen. Wir werden besprechen, warum unterschiedliche Bewertungstechniken notwendig sind, und Beispiele liefern, die Ihnen helfen, diese Techniken in Ihrem eigenen Leben anzuwenden.
Verstehen, wie wichtig es ist, Ihr Eigentum zu beurteilen:
1. Wertgegenstände identifizieren:
Durch die Bewertung Ihres Eigentums können Sie Wertgegenstände identifizieren, die Ihnen möglicherweise nicht bekannt sind. Dazu können wertvolle antike Sammlerstücke oder sogar sentimentale Gegenstände mit emotionalem Wert gehören. Wenn Sie wissen, was Sie haben, können Sie sicherstellen, dass diese Gegenstände ordnungsgemäß gepflegt und geschützt werden.
Beispiel: Nehmen wir an, Sie durchsuchen den alten Dachboden Ihrer Großmutter und stoßen auf eine staubige Kiste. Bei der Betrachtung des Inhalts entdecken Sie eine Sammlung seltener Baseballkarten, die einen beträchtlichen Geldbetrag wert sind. Ohne eine Bewertung Ihrer Habseligkeiten haben Sie diese wertvollen Vermögenswerte möglicherweise übersehen.
2. Platz sparen:
Einer der Vorteile der Bewertung Ihrer Habseligkeiten besteht darin, dass Sie Gegenstände identifizieren können, die unnötigen Platz beanspruchen. Durch das Aufräumen und Weglassen von Gegenständen, die Sie nicht mehr benötigen oder verwenden, können Sie ein organisierteres und geräumigeres Wohnumfeld schaffen.
Beispiel: Stellen Sie sich vor, Sie prüfen Ihre Garderobe und stellen fest, dass Sie mehrere Jeans haben, die nicht mehr passen oder veraltet sind. Indem Sie diese Gegenstände loslassen, können Sie in Ihrem Kleiderschrank Platz für neue Kleidung oder andere wichtige Gegenstände schaffen.
3. Vereinfachen Sie Ihr Leben:
Durch die Bewertung Ihrer Habseligkeiten können Sie Ihr Leben vereinfachen, indem Sie sich auf das Wesentliche konzentrieren und unnötige Unordnung vermeiden. Es hilft Ihnen, zwischen Dingen zu unterscheiden, die Ihnen Freude bereiten, und solchen, die Ihre geistige und körperliche Belastung nur erhöhen.
Beispiel: Sie bewerten Ihre Büchersammlung und stellen fest, dass Sie im Laufe der Zeit viele Bücher angesammelt haben, an denen Sie kein Interesse mehr haben oder die Sie nicht mehr lesen möchten. Indem Sie sie aufräumen und an jemand anderen weitergeben, vereinfachen Sie Ihr Bücherregal und schaffen mehr geistige Klarheit.
Techniken zur Beurteilung Ihres Eigentums:
1. Kategorisierung:
Beginnen Sie mit der Kategorisierung Ihrer Gegenstände in Gruppen, z. B. Kleidung, Bücher, Elektronik, Küchenutensilien usw. Dieser Ansatz ermöglicht es Ihnen, jeweils eine Kategorie zu bearbeiten, wodurch der Bewertungsprozess einfacher zu handhaben ist.
Beispiel: Beginnen Sie mit der Beurteilung aller Ihrer Kleidungsstücke. Unterteilen Sie sie in Kategorien wie Oberteile, Unterteile, Oberbekleidung und Accessoires. Dies wird Ihnen helfen, die Menge jedes Artikels, den Sie haben, zu visualisieren und fundierte Entscheidungen darüber zu treffen, was Sie behalten und was Sie loslassen möchten.
2. Bewertung des Nutzens:
Bewerten Sie die Nützlichkeit jedes Artikels anhand der Häufigkeit, mit der Sie ihn verwenden, und seiner Praktikabilität in Ihrem Alltag. Fragen Sie sich, ob der Gegenstand einen Zweck erfüllt oder ob er Ihnen Freude bereitet.
Beispiel: Denken Sie an Ihre Küchenutensilien. Bewerten Sie jeden Artikel und stellen Sie fest, ob Sie ihn regelmäßig verwenden oder ob er monatelang nicht genutzt wurde. Wenn Sie selten ein spezielles Küchengerät verwenden, ist es möglicherweise eine gute Idee, es wegzulassen und Platz in Ihrer Küche zu schaffen.
3. Sentimentaler Wert:
Berücksichtigen Sie sentimentale Gegenstände, die möglicherweise keinen praktischen Nutzen haben, aber einen emotionalen Wert haben. Zu diesen Gegenständen können Fotos von Familienerbstücken oder personalisierte Geschenke gehören.
Beispiel: Bewerten Sie eine Schachtel mit alten Fotos. Auch wenn diese möglicherweise keinen praktischen Zweck erfüllen, haben sie doch einen sentimentalen Wert und tragen zu Ihrer persönlichen Geschichte bei. Entscheiden Sie, ob Sie sie digitalisieren oder in einem Fotoalbum anzeigen möchten, um die Erinnerungen, die sie darstellen, zu bewahren.
4. Priorisierung des Raums:
Berücksichtigen Sie den verfügbaren Platz in Ihrem Wohnumfeld und priorisieren Sie die Gegenstände entsprechend. Diese Technik hilft, Überfüllung zu verhindern und fördert eine bessere Organisation.
Beispiel: Bewerten Sie Ihr Wohnzimmer und überprüfen Sie die Möbelanordnung. Stellen Sie fest, ob große oder sperrige Gegenstände unnötigen Platz beanspruchen. Durch die Beurteilung der Raumaufteilung können Sie Anpassungen vornehmen und einen geräumigeren und funktionaleren Bereich schaffen.
5. Bewertung digitaler Besitztümer:
In der heutigen digitalen Welt ist die Bewertung Ihrer digitalen Besitztümer ebenso wichtig. Zu diesen Besitztümern gehören Dateien auf Ihrem Computer, E-Mails,