Die Magie der Geburt: Inspirierende Geburtsgeschichten, praxisnahes Wissen und kraftvolle Rituale

Von Nina Maria Doulgeris und Barbara Drechsel

In diesem Buch findest du wertvolle Impulse und Unterstützung für die außergewöhnliche Zeit um die Geburt. Du erfährst, was eine magische, kraftvolle und selbstbestimmte Geburtserfahrung ausmacht. Eine Geburt, die dich stärkt und deinem Kind einen wundervollen Start ins Leben schenkt. Eine Initiation in deine weibliche Kraft und Größe. Einzigartige Meditationen, kraftvolle Rituale und Übungen sowie inspirierende Geburtsgeschichten von uns und 7 anderen Frauen vertiefen das praxisnahe Wissen auf eine völlig neue Weise.
Für alle Frauen, die spüren, dass Geburt so viel mehr ist als ein rein physiologischer Vorgang, und die Lust haben, sich während ihrer Schwangerschaft in einer ganz besonderen Weise auf ihr Kind vorzubereiten oder die mit ihrer Arbeit Frauen in dieser wichtigen Zeit begleiten.

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: tredition
• Erscheinungsdatum: 1. Apr. 2023
• ISBN: 9783347731103

Nina Maria Doulgeris

Nina Maria Doulgeris ist Ritualfrau und Mutter von 4 Töchtern. Sie lebt mit ihrer Familie in Stuttgart. In ihren jungen Jahren fand sie zu einem Frauenkreis und kam in Kontakt mit Ritualen, systemischen Aufstellungen und tiefem echtem Frauenwissen. Viele Jahre entwickelte sie ihre eigene Art Rituale zu zelebrieren und begleitet Menschen in berührenden persönlichen Zeremonien. Mehr über sie und ihr Wirken erfährst du auf www.ritualwelt.de

Buchvorschau

Die Magie der Geburt

ist Teil dieses Universums.

Sie verzaubert deinen Körper

und ermächtigt dein Sein.

Lässt dich wachsen und erblühen

in ungeahnte Dimensionen.

Sie erhebt dich zur Göttin.

Tief in dir wartet sie darauf,

von dir erweckt zu werden.

EINFÜHRUNG

Dieses Buch ist eine Liebeserklärung an die Geburt und an die weibliche Geburtskraft.

Geburt ist ein Wunder, das uns in einer Tiefe berührt, für die es kaum Worte gibt. Sie ist größer als unser Verstand und viel mächtiger, als wir erahnen. Wir können sie nicht machen oder perfekt planen, aber wir können uns ausrichten und ideale Bedingungen schaffen, im Innen wie im Außen. Wie sie dann tatsächlich verläuft, können wir nicht kontrollieren. Was das Leben möchte, liegt manchmal nicht in unserer Hand. Deswegen braucht es Hingabe, Vertrauen und Loslassen, damit sich die ganze Magie der Geburt entfalten kann.

Kaum ein anderer Moment lässt uns so unmittelbar spüren, was Leben ausmacht, wie eine Geburt. Während frühere Generationen ganz selbstverständlich in den großen Kreislauf des Lebens eingebettet waren, versucht unsere Gesellschaft heute meist, das Leben und damit auch die Geburt zu kontrollieren. Dabei wird oft vergessen, was es wirklich braucht für eine magische, kraftvolle und selbstbestimmte Geburtserfahrung. Eine Geburt, die dich stärkt und deinem Kind einen wundervollen Start ins Leben schenkt.

Mit diesem Buch wollen wir dich inspirieren und ermutigen, deinen eigenen Weg zu finden. Dir darüber bewusst zu werden, wonach du dich aus tiefstem Herzen sehnst. Und was du brauchst, um die Geburt deines Kindes tief verbunden mit deiner weiblichen Kraft zu erleben.

Dazu bedarf es wahrhaftiger Selbstbestimmung, Selbstermächtigung und Selbstverantwortung. Sowohl im Außen, in dem du dein Umfeld für die Geburt so gestaltest, wie es dir dient. Als auch im Innen, in dem du dir über deine Gedanken, Gefühle und Muster bewusst wirst und dich klar ausrichtest. Um dich dann zu öffnen, für das, was diese Geburt dir schenken will. Voller Vertrauen, dass das Leben immer für dich ist und du dich jederzeit geliebt, gehalten und getragen fühlst. Das ist es, was wir dir wünschen.

Deine Schwangerschaft und die Geburt deines Kindes sind eine riesige Einladung für eine der transformierendsten Erfahrungen deines Lebens. Bist du bereit, diesen einzigartigen Prozess, dieses Wunder des Lebens, mit allen Sinnen und all deinem Sein zu erleben?

In unserem Buch findest du inspirierende Geburtsgeschichten, praxisnahes Wissen sowie kraftvolle Übungen, Meditationen und Rituale, die du leicht umsetzen und in dein Leben integrieren kannst. Zusätzlich eröffnen wir dir immer wieder Räume der Selbstreflexion, um dein ganz Eigenes zu finden.

Wir laden dich ein, dich für die Magie dieses Buches zu öffnen. Lies es nicht nur mit deinem Kopf, sondern auch mit deinem Herzen und deinem Bauch! Nimm die Energie jenseits der Worte auf und lass sie tief in dir wirken. Wir erzählen dir hier unsere Geschichten, teilen mit dir unser Wissen und unsere kraftvollsten Übungen. Wir nehmen dich mit auf eine Reise zur Quelle der Weiblichkeit, hinein in unsere Essenz. Neben uns teilen sieben weitere Frauen hier die Geschichten ihrer Geburten mit dir. Auf dass dich unsere Erfahrungen inspirieren und stärken mögen.

Danke, dass du dieses Buch in deinen Händen hältst. Ganz in der Nähe deines Bauches. Dort, wo dein Kind wächst und die Kraft zu Hause ist. Möge es dazu beitragen, dass wir alle die Geschichte der Geburt neu schreiben. Gemeinsam und doch jede auf ihre Art und Weise. Möge es eines Tages selbstverständlich sein, über die Magie der Geburt zu sprechen, anstatt über ihre Dramen. Möge dieses Buch dir und deinen Kindern dienen. Und allen, die nach uns kommen. Erheben wir uns. Gehen wir gemeinsam neue alte Wege, selbstbestimmt und frei.

Unser Warum

Barbara:

Als ich noch ganz klein war, habe ich mir von meiner Mutter immer wieder erzählen lassen, wie es war, als sie mich und meine beiden älteren Geschwister zur Welt brachte. Schon bald kannte ich die Geschichten auswendig, wusste um die besonderen Vorkommnisse und entscheidenden Wendungen. Ich wurde nicht müde, ihr zuzuhören, und forderte sie wieder und wieder auf, mir davon zu berichten. Die Magie der Einzigartigkeit dieser Stunden, aber auch die Spannung des Unberechenbaren, zogen mich immer wieder in den Bann.

Jahre später, während meiner tiefenpsychologischen Ausbildung zur Tanz- und Ausdruckstherapeutin, wurde mir die Bedeutung dessen, wie wir Menschen geboren werden und wie sehr dies unser Leben prägt, noch einmal auf ganz eindrückliche Weise bewusst. Ob und wie ein Kind in seinem Tempo und mit seinem Naturell die Geburt mitbestimmen darf oder ob es von Interventionen von außen in seinem Rhythmus gestört wird, legt einen entscheidenden Grundstein für sein Selbstverständnis. Auch ob es nach der Geburt in einer friedlichen und liebevollen Atmosphäre erst einmal in Ruhe ankommen darf, seine Lunge sich entfalten kann, ohne frühzeitig abgenabelt zu werden usw. – all das sind Faktoren, die ein Kind prägen.

Erneut packte mich die ungeheure Tragweite dieses Themas, und so wurde es schon, bevor ich überhaupt das erste Mal schwanger wurde, zu meinem großen Warum, alles darauf auszurichten, meinen Kindern einmal einen möglichst sanften Übergang in diese Welt zu ermöglichen. Wie wohl jede Mutter wünschte ich mir für sie nichts mehr als eine Geburt in Geborgenheit und Liebe. Durch meine Arbeit war für mich die viel beschworene Einheit von Körper, Geist und Seele kein theoretisches Konstrukt. Ich erlebte täglich die direkte Wechselwirkung von positiven wie negativen inneren und äußeren Faktoren auf den Körper. Mir war klar, dass sich nicht nur das Umfeld, in dem ich gebären würde, sondern auch meine Gedanken und Gefühle auf meinen Körper übertragen und so die Geburt beeinflussen würden.

Also lag es auf der Hand, erst einmal bei mir selbst anzufangen, und ich fragte mich: Was brauche ich in einer absoluten Ausnahmesituation, die eine Geburt nun mal ist, um mich von innen heraus sicher und geborgen zu fühlen? Was brauche ich, um mich in dieser Erfahrung, die die Grenzen alles bis dahin körperlich und emotional Erlebten sprengen würde, zu 100 % öffnen und hingeben zu können? Was brauche ich, damit ich diese Geburt in Geborgenheit und Liebe erleben kann?

Das war einer meiner wichtigsten Schlüssel: Ich hielt konsequent Innenschau und setzte noch konsequenter um. Das Ergebnis waren zwei wundervolle Hausgeburten. Zwei Geburten, die meinen Kindern den Übergang ermöglicht haben, den ich mir so sehr für sie gewünscht hatte. Und die mich in eine ganz tiefe Verbindung zu mir selbst und ein unerschütterliches Vertrauen zum Leben und zu der Weisheit meines Körpers gebracht haben.

Dass dies alles andere als selbstverständlich war, erfuhr ich schon bald: viel zu oft erzählten mir Frauen von Geburten, die man niemandem wünscht. Geburten, die die Frauen psychisch und physisch tief verletzt hatten und die trotzdem irgendwie hingenommen wurden, so als gäbe es keine Alternative.

Damit war mein neues Warum geboren: berührt und betroffen von diesen Geschichten, war ich nicht bereit, das als normal zu akzeptieren. Denn ich hatte immer gespürt, dass meine Geburten nicht einfach Zufall oder Glück waren. Ich wusste, was ich getan hatte und warum es mir gelungen war – und damals kannte ich noch nicht einmal die universellen Gesetze. Für mich war klar, dass das, was bei mir funktioniert hatte, übertragbar war und somit für jede andere Frau möglich. Ich sah allerdings auch, dass sich die meisten Frauen nicht in derselben Art und Weise auf ihre Geburten vorbereiteten, wie ich es getan hatte. So begann ich in meiner Arbeit meinen Beitrag dazu zu leisten und Frauen dabei zu unterstützen, einen anderen, neuen Weg zu gehen, damit auch sie ihre Geburten kraftvoll, positiv und selbstbestimmt erleben können. Immer wieder bekam ich die Rückmeldung: „Warum hat mir das vorher niemand erzählt?, „Hätte ich das doch nur schon vor meiner ersten Geburt gewusst!, „Was du uns beibringst, bringt mir mehr als alles, was ich in den anderen Kursen erfahren habe!".

In meiner Arbeit erlebe ich immer wieder den enormen Unterschied, den es für die Frauen macht, die sich auf diese Herangehensweise einlassen: Ich sehe, wie sie aufblühen, weil sie ganz in ihre Kraft und ihre wahre Größe kommen. Ich sehe, wie sie ihre Weiblichkeit voll annehmen und ihre Schwangerschaft in vollen Zügen genießen. Wie sie eintauchen in eine tiefe Verbindung zu sich selbst und zu ihrem Kind und ganz nebenbei die Beziehung zu ihrem Partner noch inniger wird. Ich sehe, wie sie Ängste annehmen und so ganz schnell in Vertrauen umwandeln können. Ich sehe, wie sie sich in diesem Vertrauen entspannen können, weil sie wissen und fühlen, dass das Leben immer für sie ist. Wie sie sich voller Freude für alles öffnen, was das Leben ihnen schenken will – und ihre Geburten all das widerspiegeln. Das ist, wofür ich gehe!

Und ich weiß, dass das für jede Frau möglich ist – auch für dich!

Nina:

Vier Töchter durfte ich in dieses Leben gebären. Alle Geburten waren lebensverändernde Erfahrungen, Meilensteine auf meinem Weg. Eine solche Erfahrung wünsche ich dir auch, die du dieses Buch in deinen Händen hältst und dein Baby unter deinem Herzen trägst.

Bei meiner ersten Schwangerschaft im Jahr 2009 las ich „Schwangerschaft – Mythos und Wirklichkeit¹. Es war das Schwangerschaftsbuch, das mich am meisten berührt und geprägt hat. Mit diesem Buch erfuhr ich, dass jede Schwangerschaft und jede Geburt einzigartig ist und sein darf. Das war das genaue Gegenteil vom standardisierten wissenschaftlichen Credo: „So hat es zu sein!, das mir sonst überall begegnete. Weil ich darüber hinaus nicht viel fand, was mir gefiel, begann ich ein eigenes Buch zu schreiben. Darin sammelte ich all die Meditationen, Übungen und Rituale, die ich für mich in meinen Schwangerschaften empfangen und gelebt hatte. Irgendwie wusste ich, dass meine gute innerliche Vorbereitung, meine tiefe Verbindung zu mir selbst und all meinen Anteilen, diese Geburten möglich gemacht hatten. Ich ahnte, dass die Erkenntnisse und Kraftquellen, die ich für mich selbst entdeckt hatte, auch für andere Frauen wertvoll sein würden. Dann kam das Leben mit Selbstständigkeit und drei kleinen Kindern dazwischen, und das Buchprojekt geriet fast in Vergessenheit.

Mit Beginn meiner vierten Schwangerschaft wurde meine Buchvision wieder lebendig. Ich lernte Barbara kennen und der Funke sprang sofort über. Das Werk, das nun in deinen Händen liegt, ist so viel mehr, als ich damals geahnt hatte. Ich schreibe dieses Buch für die Frauenkraft. Weil ich davon überzeugt bin, dass uns die Weiblichkeit in eine neue Zeit führen wird. Ich gehe für weibliche Selbstermächtigung auf allen Ebenen. Und das meine ich voller Liebe für die Männlichkeit. Es ist mir ein Herzensanliegen mit den hier beschriebenen Ritualen eine wahrhaftige Veränderung in der Geburtshilfe zu ermöglichen. Mögen wir uns erinnern an den tieferen Sinn des Lebens.

Geburt ist für mich eines der letzten echten Abenteuer in unserer sicheren und kontrollierten Gesellschaft. Damit ist sie eine wundervolle Gelegenheit, Zugang zu Teilen in uns selbst zu erhalten, die sonst verschlossen sind oder im Dornröschenschlaf schlummern.

Meine Geburten veränderten mich. Nicht nur im Außen, weil ein neuer Mensch geboren wurde. Mindestens genauso im Innen. Durch einzigartige Herausforderungen und Geschenke, die ich gemeinsam mit dem kleinen Wesen in meinem Bauch erleben durfte, wuchs ich. Lernte dazu. Entwickelte mich. Ich bin fest davon überzeugt, dass unser Buch dazu beitragen kann, dass Geburt positiv erlebt wird. Damit immer mehr Frauen mutig und zuversichtlich in ihre Geburten gehen und sich nach innen wenden, um Sicherheit, Vertrauen und Antworten in sich selbst zu suchen und zu finden.

Denn dort, in dir, tief in deinem Schoß, liegen alle Antworten. Du trägst alles in dir.

¹ Sailer: Schwangerschaft – Mythos und Wirklichkeit. 2004

Die Magie dieses Buches – Kraftquellen

Als wir begannen, dieses Buch zu schreiben, war uns sehr schnell klar: es soll um persönliche Geburtsgeschichten gehen und die dazu erlebten Ressourcen. Wir spürten, dass sie allgemeingültig und für jede Frau wertvoll sind, um die Geburt zu erleben, die sie sich wünscht.

Was können Kraftquellen bei der Geburt sein? Alles, was dich nährt und stärkt. Was dich zentriert, ruhig macht, klar und frei. Was dir Kraft gibt und dich mit dir selbst, deiner inneren Quelle, verbindet.

Es gibt kaum ein vergleichbares Ereignis im Leben, bei dem das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele sich so unmittelbar zeigt wie bei der Geburt. Jeder einzelne Anteil ist dabei bedeutsam und hat seine Aufgabe, sowohl während der Schwangerschaft zur Vorbereitung als auch während der Geburt. Das Tolle dabei ist: egal an welcher Stelle du ansetzt – ob beim Körper, bei deinem Geist oder deiner Seele – die anderen werden automatisch darauf reagieren und auf ihre Weise den Impulsen folgen.

Irgendwann einmal wird diese einzigartige Geburt mit dem Kind, das du nun unter deinem Herzen trägst, selbst zur Kraftquelle in deinem Leben. Du kannst dann zurückschauen zu diesen ganz besonderen Momenten und Stunden und Stück für Stück erkennen, was geschehen ist, weshalb es genau so geschehen ist, und wandelst und nutzt diese Geburt als Kraftquelle für dein gesamtes Leben. Während wir an diesem Buch schrieben, kam zu uns ein starkes Bild. Wir sahen vor uns ein loderndes Feuer, um das wir uns mit vielen weiteren Frauen versammeln. Uns die Hände reichen im Kreis und die Frauenkraft spüren, die durch uns fließt.

Wir laden dich ein, dich zu uns ans große Feuer zu setzen. Nimm deinen Platz ein. Lass uns einen Moment still sein. Atmen und sein. Verbinde dich mit dir selbst, den Frauen neben dir und der universellen Weisheit. Tanke Kraft und Vertrauen. Im Kreis ums Feuer sind wir alle gleichwertig.

Vielleicht magst du tatsächlich eine Kerze entzünden oder ein Feuer machen, wenn du durch diese Seiten blätterst und die Worte aufnimmst. Ein kleines echtes Feuer, das dich an das Feuer in dir erinnert und dich mit den Frauen im Kreis verbindet.

Starker Körper,

klarer Geist,

weise Seele.

Richte alles aus,

damit die Magie der Geburt

wirken kann.

DIE KRAFT VON GEIST UND SEELE

Eine deiner größten Kraftquellen ist dein Mindset. Dein Geist und deine innere Haltung haben einen immensen Einfluss auf deine Realität. Du bist Schöpferin! Je bewusster und klarer du mit deinen Gedanken, deiner inneren Haltung und deinen Mustern umgehst, desto selbstbestimmter und freier kannst du nicht nur diese Geburt, sondern dein ganzes Leben gestalten.

Im Laufe dieses Kapitels wirst du nicht nur deine Vision empfangen, sondern dich auch mit deinem tiefen Warum verbinden und erfahren, wie du die universellen Gesetze für dich nutzen kannst. Öffne dich für alles, was deine Seele und dein Geist für dich bereithalten.

Empfange deine Geburtsvision

Viele Frauen wissen, was sie sich für die Geburt wünschen. Nur wenige haben jedoch eine klare Vision davon. Zwischen Wunsch und Vision gibt es einen bedeutenden Unterschied. Bei einem Wunsch schwingt noch die Energie mit von „es wäre schön, wenn…"‚ was eine unbewusste Erwartungshaltung an das Außen beinhaltet, wie sich jemand verhalten oder was geschehen möge.

Spürst du, wie darin schon das Potential liegt, deine Eigenverantwortung und damit deine Macht abzugeben? Ein Wunsch birgt außerdem die Energie des Hoffens in sich. Hoffnung darauf, dass etwas in einer bestimmten Form eintreffen möge. Eine Vision hingegen geht tiefer. Sie ist viel größer und kraftvoller als ein Wunsch. Sie zeichnet ein klares Bild von einem Ziel, auf das du deine ganze Energie ausrichtest. Eine Vision verlangt daher auch etwas von dir: Sie braucht deine klare Entscheidung und deine Bereitschaft, dafür zu gehen, und das zu 100 %. Sie ist etwas, wofür du brennst, wonach sich deine Seele sehnt und wofür du bereit bist, alles zu geben, im Innen wie im Außen. Deine Vision entsteht in deinem Inneren, bevor sie im Außen sichtbar wird. Sie braucht deine ganze Liebe, deine volle Hingabe und die Bereitschaft, das, was du vor deinem inneren Auge siehst, im Außen umzusetzen.

Wie ist es bei dir? Kennst du deine Vision für die Geburt deines Kindes?

Die folgende Visualisierung hilft dir dabei, deine Vision zu entdecken. Dabei nutzt du deine Vorstellungskraft, um die Vision vor deinem inneren Auge sehen zu können. Du erlebst sie bereits als Realität und hast sie damit gleichzeitig direkt als erlebte Erfahrung in dir gespeichert. Du findest sie auch zum Anhören und Downloaden bei den anderen Meditationen unter dem Link am Ende des Buches. So kannst du ganz leicht eintauchen in das Reich deiner inneren Bilder. Nimm dir Zeit. Mach es dir bequem.

Mach dich bereit, die Vision deiner Geburt zu empfangen.

Übung: Deine Geburtsvision

Schließe deine Augen. Lass deinen Atem tief durch die Nase ein- und ausströmen. Spüre die Unterlage, auf der du sitzt oder liegst. Nimm wahr, wie sie dich trägt. Atme tief ein und lang und tief wieder aus. Entspanne deine Arme. Entspanne deine Hände. Entspanne deine Beine, deine Füße. Entspanne deinen ganzen Körper. Den ganzen Körper.

Mit jedem Wort, das du hörst, beginnst du tiefer und tiefer zu sinken, in einen wundervollen Zustand absoluter Entspannung. Jetzt entspanne dein Gesicht. Lass deine Gesichtszüge ganz weich und freundlich werden, mit einem inneren und vielleicht auch äußeren Lächeln und einem Gefühl der Dankbarkeit für alles, was ist, und für alles, was sich dir zeigen wird, jetzt oder gleich. Genieße diesen angenehm offenen und entspannten Zustand. Sage dir selbst: „Ich bin bereit, alles zu empfangen, was sich mir zeigen will."

Sieh nun vor deinem inneren Auge eine wunderschöne Treppe, die hinunter führt zu einem ganz besonderen Ort. Die schönste Treppe, die du jemals gesehen hast. Nimm wahr, wie sie aussieht: ihre Form, ihre Farbe, vielleicht ist sie geschmückt. Diese Treppe führt dich mit 10 Stufen hinunter zu einem ganz besonderen Ort.

Geh nun Stufe für Stufe hinunter: 10 - 9 - 8. Atme tief ein und aus. 7 - 6. Nimm wahr, wie du dich fühlst. Vielleicht spürst du schon Vorfreude auf das, was auf dich wartet, wenn du die Treppe ganz hinuntergegangen bist. Fühle die Dankbarkeit für das, was sich dir zeigen will. 5 - 4 - 3.

Dir wird klar, dass am Ende der Treppe etwas ganz Besonderes auf dich wartet, dass dort dein Herz auf dich wartet. Dein Herz, das dir deine Zukunft zeigen will, die Vision deiner Geburt. Eine Vision, die keine Begrenzung kennt. Eine Vision, in der alles möglich ist. 2 - 1.

Du bist unten angekommen und stehst nun vor einem ganz besonderen Tor. Dieses Tor ist der Eingang zu deinem