Das Leben genießen … auch in der Krise: Ängste und Sorgen loslassen

Von Kurt Kopta-Beer

Wie kann man sich in Krisen wohlfühlen? Was kann man tun um mit Krisen besser und leichter zurecht zu kommen? Praktische Übungen um Krisen leichter und besser zu bewältigen.

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: tredition
• Erscheinungsdatum: 12. Dez. 2021
• ISBN: 9783347490130

Buchvorschau

PROLOG.

Was ist eine Krise?

Eine Krise ist im Allgemeinen ein Höhepunkt oder Wendepunkt einer gefährlichen Konfliktentwicklung in einem natürlichen oder sozialen System.

Was ist ein Problem? Prof Kurt Tepperwein meint: Die Weisheit der Sprache sagt ein PROblem ist als für uns oder hilft und zwingt uns Lösungen zu finden Veränderungen vorzunehmen. Sonst würde es ja CONTRAblem wohl heissen.

Nach jedem Krieg wo Millionen Menschen oft sterben enorme Zerstörungen stattfinden gibt es wieder einen Aufschwung. Nach dem Ersten Weltkrieg mit geschätzt 9 Millionen Toten und nach dem Zweiten Weltkrieg mit70 Millionen Toten und riesigen Zerstörungen ist ein Wirtschaftswunder wieder entstanden. Das Lebensgesetz: Aufbau geht nur nach Abbau, neu Erschaffen geht nur durch Gegenerschaffen, klingt furchtbar ist aber so. Um ein Haus neu zu bauen muss das alte abgebaut werden. Leben ist Energie in Wellen. Nach hinunter kommt hinauf. Auf und Ab. Wir leben in einer dualen Welt.

Corona brachte bis August 2021 welweit ca Mil 4,37 Tote.

Täglich sterben an :

Krebstote gibt es jährlich ca 9,96 Mil Menschen. An Lungenentzündung sterben jährlich etwa 750.000 Menschen an Herzinfarkt 8,89 Mil Insgesamt gibt es weltweit 55,5 Mil Todesfälle.

Generell verlaufen Krisen in 3 Phasen :

Phase 1: die Krise wird anfangs kaum wahrgenommen. Sie wird wenig beachtet, pagadelisiert und verdrängt. Keine wirklich großen Gegen - Maßnahmen werden gesetzt. Das Leben geht weiter wie bisher. Nichts sehen, nichts hören und wenig tun. Die Krise ist ja nicht so schlimm und sowieso bald vorbei.

Phase 2: Die Krise hat anfangs ihre ersten Opfer und beginnt weh zu tun. Menschen verlieren einen Teil ihrer Ersparnisse. Firmen machen Verluste und beginnen zu sparen. Sie führen Teilzeit- und Kurzeitarbeit ein und müssen Mitarbeiter entlassen. Menschen verlieren nicht nur Geld sondern auch ihre Existenz. Ihre Jobs. Ihre Sicherheit. Sie können einen Teil ihrer Rechnungen nicht mehr zahlen und die Katastrophe nimmt ihren Lauf. Kredite können nicht mehr zurückbezahlt werden. Die Banken brechen unter der Last der Ausbuchungen uneinbringlicher Forderungen zusammen und benötigen Staatshilfe. Wer ist der Staat? Sie und wir alle.

Phase 3: Die Krise hat einen Großteil erfasst. Rigorose und chaotische Spar Massnahmen werden durchgeführt, anstelle von Investitionen. Statt „gasgeben wird gebremst." Ängste und Sorgen sind die Motivatoren. Die Stimmung ist schlecht und kippt nach Furcht und Angst in Agression.

Wie war das bei der Corona Krise?

Die Wissenschaftler und Experten wissen immer noch nicht genau wie Corona entstanden ist. Corona gibt es ja schon lange. Aber Covid 19 ist eine Mutation oder in einem Labor entstanden oder durch Tiere übertragen worden? Für die Corona Krise ist das nicht sehr wesentlich. Sie war da und hat sich weltweit rasch als Pandemie ausgebreitet. Die Regierungen mussten handeln. Masken Abstandhalten und Händewaschen wurde zuerst empfohlen und verordnet. Manche Infizierte hatten schwache und manche starke Symptome. Menschen mit lebensbedrohlichen Symptomen begann die Spitäler zu füllen und die Intensivstationen wurden überlastet . Panik, Angst und Hysterie verbreitete sich nicht zuletzt durch