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#(selbst)Isolation: Sozialangst überwinden
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eBook111 Seiten1 Stunde

#(selbst)Isolation: Sozialangst überwinden

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Über dieses E-Book

In dem Buch geht es um Sozialangst und Ängste im Allgemeinen. Die Autorin beschreibt wie sie ihren Ängsten mit einem Angst-Ranking auf die Spur kommt und wie sie letztendlich diese Punkte auch wieder hinter sich lassen kann, um wieder "selbstsicher und selbstbestimmt" ihr Leben mit Freude begehen zu können. Des Weiteren werden Techniken beschrieben, die dabei helfen können die Angstspirale zu durchbrechen.
SpracheDeutsch
Herausgebertredition
Erscheinungsdatum11. Juli 2022
ISBN9783347403611
#(selbst)Isolation: Sozialangst überwinden

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