SWITCH YOUR LIFE: Ohne mich könnte ich nicht leben

Von Monica Deters

Dies ist ein Aussteigerbuch - um einzusteigen in ein unbeschwertes, erfülltes und sinnvolles Leben und Arbeiten voller Leichtigkeit.

Wenn du tief in dir drin eine nicht mehr zu unterdrückende und latent quälende Unzufriedenheit verspürst oder du dich sogar fremdbestimmt umorientieren musst, weil du "heilige Arschtritte" hast einstecken müssen, dann richte dir dein Leben jetzt neu ein. Höre auf deine innere Sehnsucht, die jetzt zu hemmungslosen Tagträumen werden darf. Denn: VERSUCHUNGEN SOLLTE MAN VERSUCHEN!

Die Autorin verrät ihre bewährten Methoden für ein unbeschwertes Leben. In diesem Buch erfährst du auf angenehme Art, wie Veränderungen in einem neuen Zeitalter gelingen können. Öffne dich für ein neues Mindset, welches dich von alten und verkrusteten Konventionen und Begrenzungen befreit. Erfahre viel über universelle Naturgesetze und wie du dich über das Empfangen endlich selbstverwirklichen kannst. Wage den Neustart in deine persönliche Freiheit mit deiner gestärkten Persönlichkeit, deiner beruflichen Erfüllung, deiner finanziellen Freiheit, deiner spirituellen Entwicklung, deiner emotionalen Entlastung, deinem partnerschaftlichen Halt und deiner stabilen Gesundheit.

Dies ist ein Buch für...
- Menschen, die mindestens einen "heiligen Arschtritt", also tiefe innere Verletzungen, im Leben haben einstecken müssen
- Menschen, die noch mindestens eine Delle ins Universum hauen wollen
- Menschen, die tief in sich spüren: Da ist noch mehr!
- Menschen, die einen Neustart suchen
- Menschen, die ihre Leben neu einrichten möchten
- Menschen, die sich in schwierigen Lebensumständen befinden und sich daraus befreien möchten
- Menschen, die die Hoffnung nicht aufgegeben haben, sich ein leichteres Leben aufzubauen
- Menschen, die ihrem Leben einen tieferen Sinn geben möchten
- Menschen, die für sich auf das nächste Level kommen möchten und ihr Leben noch leichter und schöner machen wollen

Dieses Buch lädt zum Träumen ein.

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: tredition
• Erscheinungsdatum: 11. Aug. 2021
• ISBN: 9783347377813

Monica Deters

Monica Deters widmet ihr Leben Menschen, deren Träume geplatzt sind („Hei-lige Arschtritte“) und dennoch nach der Krise wieder durchstarten wollen. Sie will, dass so viele Menschen wie möglich, ihr Leben (wieder) schön machen! Ihr Ziel ist es, dass Menschen wieder Lust bekommen, neu zu träumen, und sich diese Träume auch erfüllen, damit sie ein für sich sinnvolleres, leichteres und erfüllteres Leben leben können. Das ist ihre Lebensvision! Außerdem stärkt sie Menschen, die Menschen stärken. Monica ist seit vielen Jahren erfolgreiche Motivationsrednerin, Seminaranbieterin, Unternehmerin, Autorin und Bestseller-Autorin mehrerer Bücher. Sie hat sehr nützli-che Methoden im Bereich Persönlichkeitsentwicklung und Business-Strategien entwickelt. Sie verfügt über eine mehr als 20-jährige Berufserfahrung bei verschiede-nen Global Playern (Vorstandsassistentin). Mit ihrem Unternehmen „MillionDreams“ und ihren YouTube-Online-Shows verbindet sie Entertainment mit Tiefsinnigkeit. Sie ist seit 2007 selbstständig und stärkt Menschen, die sich verändern möchten oder müssen. www.million-dreams.de

Buchvorschau

1. Stärkung der Persönlichkeit

Was macht eine starke Persönlichkeit aus? Und vor allen Dingen: was macht eine labile Persönlichkeit aus? Jeder Mensch auf dieser Welt hat seinen ganz eigenen Charakter. Das ist die individuelle Art, die jeder Mensch in sich trägt. Die Prägung. Die Veranlagungen. Die Talente. Das Potenzial. Die Eigenschaften. Der Selbstwert.

Es gehört Mut dazu, diese frei entfalten zu können. Das setzt voraus, dass sie zuerst einmal erkannt werden dürfen. Dann ist es die Frage, ob diese in einer systematisierten Gesellschaftsordnung erwünscht oder erlaubt sind. Sie dann jeweils zu verstärken, ist die nächste Herausforderung, weil du dazu deine Komfortzone verlassen musst, um zu wachsen. Ein Leben lang wurde uns über das Schulsystem und die Erziehungsmethoden klargemacht: „Nimm dich zurück. Entweder passt du in das System oder es gibt irgendwelche Konsequenzen, Therapien oder Medikamente. Pass dich an oder du bekommst Schwierigkeiten." Jeder wurde ständig über seine Fehler bewertet. Nicht über seine Stärken. Puh … wie kann jemand, dem ständig der Mangel vor Augen gehalten wurde, jetzt sein Potenzial erkennen und sogar leben?

Klar … so funktioniert eine Gesellschaft. Unsere Gesellschaft. Ansonsten hätten wir eine Anarchie-Energie. Gesetze und Normen sind unfassbar wichtig und wir alle können froh sein, dass wir im europäischen Raum so ein funktionierendes System haben. Schau dir allein nur den Straßenverkehr an. Zum Glück ist alles so gut geregelt. Das schützt uns und macht alles deutlich flüssiger. Wer einmal in Südostasien oder in Indien mit dem Auto unterwegs war, weiß, was ich meine.

Jeder Mensch kann sich in seinem Bewegungsradius auf dieser Welt so bewegen, wie er möchte. Jetzt sind einige Menschen jedoch so paralysiert, dass sie ganz vergessen oder sich nicht trauen, ihren Radius zu erweitern oder voll auszuschöpfen. Wie schade. Denn es gibt ihn doch, deinen persönlichen ausbaufähigen Radius. Ja, du darfst. In dem Rahmen, der die Gesellschaft nicht aus den Fugen bringt. Es ist so viel mehr Freiheit, als du denkst. Es ist nämlich eine andere Freiheit. Deine innere Freiheit. Die ist sogar in der Tat unendlich. Glaubst du das? Ich sage dir: JA, so ist es. Selbst wenn du in einer kleinen Gefängniszelle sitzen würdest, kannst du dich unfassbar frei fühlen. In dir drin. Freiheit ist eine Einstellung!

Doch Freiheit hat ihren Preis. Freiheit bedeutet Wachstum. Wachstum bedeutet immer: Wachstumsschmerz. Wer setzt sich schon gern Schmerzen aus? Es ist so viel leichter und durchaus bequemer, alles so weiterzulaufen wie bisher. Doch dann kommt er wieder: der Leidensdruck, der sich immer wieder an der einen oder anderen Ecke des Lebens zeigt. „Hach, wenn doch nur die Probleme nicht wären. Oder die Unzufriedenheit. Oder die Sehnsucht. Kann man das nicht irgendwo abstellen?"

Ja klar kann man das. Es ist ganz einfach. Betäube den Leidensdruck und er ist (erstmal) verschwunden. Ist unser Leben nicht voll von Verdrängungen und Abschneidungen und Betäubungen? Wie machen sich denn Sehnsüchte bemerkbar? Über Emotionen, die sich einstellen, wenn wir in verschiedenen Lebenssituationen an uns selbst erinnert werden. Oje … bloß nicht, denn das bedeutet eine Auseinandersetzung mit sich selbst, aber schlimmer noch: mit anderen. Schon sind sie da, die Konflikte, die doch unbedingt vermieden werden wollen. Ansonsten ist die Harmonie gefährdet. Auf jeder Ebene. Der eigene innere Konflikt und daraus resultierend die Auseinandersetzungen mit anderen Menschen oder Situationen in deinem Umfeld. Puh … wer will sich dem schon stellen? Es gibt leichtere Wege.

Dein Leben ist ein Spiegel

Je stärker deine Persönlichkeit ist oder auch je reifer die Seele ist, desto mehr Schwierigkeiten bekommst du in der Regel in dieser Gesellschaft. Weil deine innere Stimme dir immer wieder sagt: „Lebe dein Potenzial. Erkenne deine Talente. Mach etwas Gutes aus deinem Leben. Das ist noch nicht alles, was du kannst." Diese Stimme hört und hört nicht auf. Egal, mit welcher Methode du sie ständig ignorierst oder lähmst. Sie kommt immer wieder.

Mist! Da ist er wieder … der innere Antreiber, der einem ständig neue Probleme bereitet. Meistens sind es jedoch die gleichen negativen Umstände, die einem (von sich selbst) geschickt werden. Das nennt man „Lebensmuster. Jetzt sind wir beim Spiegel des Lebens angekommen. Das Leben spiegelt dir ganz klar und beständig, welches Thema bei dir entweder noch aufgelöst werden darf oder welchem du dich noch stellen darfst, um dich immer weiter zu befreien und innere Zufriedenheit und Erfüllung erfahren zu können. Ich bin fest davon überzeugt, dass deine Seele einen „Reifeprozess mit auf diese Welt mitgebracht hat. „Next-Level-Shit" heißt es auf Neudeutsch. Und warum? Weil du es kannst! Weil du eben das Potenzial hast. Weil du so viel besser und stärker bist, als dein Verstand glaubt. Die Seele ist IMMER schlauer als du selbst. Ja, jetzt hast du den Salat. In dir steckt noch so viel mehr. Entdecke es. Stärke deine Persönlichkeit, damit du dein Potenzial leben kannst.

Und weißt du, was echt irre ist? Wenn du dein volles Potenzial leben kannst, dann tust du immer etwas Gutes für die Menschen oder Tiere auf dieser Welt. Potenzial leben heißt am Ende immer etwas in die Gesellschaft mit einzubringen. Es ist sozusagen ein höheres Ziel dahinter, als sich nur weiterzuentwickeln. Ich glaube, dass es das „göttliche Prinzip ist, das Beste aus sich herauszuholen, um die Welt ein bisschen besser zu machen, um etwas zu geben. Erst dann stellt sich das tiefe Erfüllungsgefühl in dir selbst ein, welches absolut erstrebenswert ist. Damit ist aber nicht die Weltrettung oder Menschheitsrettung gemeint, sondern das EMPFANGEN. Das ist ein großer Unterschied. Solange das nicht erreicht ist, lässt dich das Leben nicht in Ruhe und schickt dir ständig Situationen oder sogenannte „Arschengel, die immer wieder eine Einladung zum Auflösen oder zum Weiterentwickeln sind. Du kannst lange und immer wieder nicht hinhören oder hinsehen, aber schau doch mal, was deine Muster sind. Was begegnet dir immer wieder im Leben?

Bei mir persönlich waren es immer „Ablehnungssituationen. Schon als ich 5 Jahre alt war, hat mich meine Mutter gefühlt „abgelehnt, weil sie so früh gestorben ist. So habe ich mich immer als „nicht liebenswert empfunden. „Ich bin es nun mal nicht wert, geliebt zu werden. Das hat sich durch mein ganzes Leben gezogen. Ablehnung im Job, weil ich entlassen wurde. Ablehnung von meinem Mann, weil wir uns haben scheiden lassen. Ablehnung von meinen beiden ungeborenen Kindern. Ablehnung meiner Körperlichkeit. Ablehnung meiner Seele. Ablehnung, Ablehnung, Ablehnung … Im Außen wurde mir immer gespiegelt, dass ich mich letztlich selbst abgelehnt hatte und ich mich nicht nur alleine, sondern auch tief in mir drin sehr einsam gefühlt habe. Was für ein Prozess.

Was ist das Gegenteil von Ablehnung? Richtig: Annahme. Da durfte ich viel lernen, mich erst mal selbst „wertzuschätzen und so anzunehmen, wie ich bin. Mich selbst als „wertvoll zu empfinden. Mich selbst als „liebenswert" zu fühlen. Puh … das war und ist vielleicht eine Challenge.

Meine Lösung dafür lautet heute: Je mehr ich mich selbst annehme, wirklich annehme und in bedingungsloser Liebe zu mir bin, mich ehre, respektiere und wertschätze, desto mehr Erfolg habe ich im Außen, ohne dass ich dafür etwas tun muss. Die Menschen spüren das einfach. Auch das spiegeln sie mir dann gerne wieder. Nur jetzt anders … Die Außenwelt, die Lebenssituationen spiegeln mir also meine Selbstliebe. Es liegt alles nur in und an mir.

So könnte es dir auch gehen: Welche Reaktionen kommen aus deinem Umfeld? Was kommt dir im Außen entgegen? Nur schöne Dinge oder auch blöde? Wirst du immer wieder verklagt? Interessant! Wurdest du als Kind viel angeklagt oder was klagst du in dir selbst an? Wirst du immer wieder von Menschen enttäuscht? Interessant! Wurdest du als Kind viel enttäuscht oder wo enttäuscht du dich selbst im Leben? Bekommst du immer wieder „Ärger" mit irgendwelchen Menschen? Interessant! Was hat dich als Kind stark geärgert oder welchen Ärger hast du noch in dir? Hast du immer wenig Geld oder immer noch Schulden? Interessant! Welche oder wessen Schuld hast du als Kind übernommen und wofür fühlst du dich heute noch schuldig?

Ich glaube an Wiedergeburt. Und an die Seelenreise. Ich glaube sogar an ein Ahnensystem. Ja, ich glaube, dass sich Seelen genau aussuchen, in welchem Land, in welcher Familie, in welche Lebenssituationen sie sich hineingebären. Jedes Leben ist ein Reifeprozess. Es ist so viel mehr, als einfach nur eine „geile Zeit haben zu wollen. Es ist der Weg hin zur „geilen Zeit. Warum das so ist, weiß ich nicht. Aber ich glaube, dass wir alle als Einzeller anfangen und uns im Laufe des Seelenlebens (und eine Seele lebt ewig) immer weiterentwickeln wollen. So kommt es zu der ständigen Wiedergeburt. Bis wir nur noch pure Liebe sind. Vielleicht ist es so, vielleicht auch nicht. Keine Ahnung. Wir können auf unserer derzeitigen 3-dimensionalen Bewusstseinsstufe nur sehr eingeschränkt wahrnehmen.

Ich stelle mir das immer im Vergleich mit einem Ameisenhaufen vor. Die Ameisen wissen auch nicht, dass man eine Pizza per App bestellen kann oder dass es einen Geschirrspüler gibt. Ihr Kosmos ist der Ameisenhaufen inklusive der Umgebung. So sehe ich das auch mit unserem Kosmos. Wer weiß, was wir alles nicht wissen und sehen können? Einfach nur spannend, für so viel mehr offen zu sein.

In jedem Fall spannend ist es auch, hinzuschauen, welche Emotionen bestimmte Lebenssituationen in dir auslösen. Das sind alles Hinweise. Wenn du zum Beispiel die Bahn verpasst, welche Emotion löst das in dir aus? Wenn du immer wieder Streit in der Partnerschaft hast, welche Emotion löst das in dir aus? Wenn du erst gar keinen Partner findest, welche Emotion löst das in dir aus? Wenn du beruflich immer im Höchststress bist, welche Emotion löst das in dir aus?

Letztlich beruht alles auf einer emotionalen Bedürftigkeit. Und die Erfüllung der inneren Bedürftigkeit suchen wir oft im Außen. Hier entwickelt sich oftmals eine klare Erwartungshaltung, die auf reiner Hoffnung basiert. „Sag mir, dass du mich liebst! ist eine reine Ego-Frage, „… dass du mich brauchst! noch viel mehr. Vielleicht suchst du Bestätigung im Job, wo der Chef oder die Chefin dir sagt, wie gut du bist. („Papa hat gesagt!) Oder du suchst die Bestätigung in der Familie. Oder über den Sport. Oder über Status. Oder über Materielles. Egal, was es ist: Du weißt, du kannst im Außen nicht das bekommen, was du nicht in dir trägst, nämlich: bedingungslose Selbstliebe. So … jetzt ist es raus das komische Wort, bei dem man erst mal ein bisschen zusammenzuckt. Aber so ist es nun mal … Je stärker du in der Selbstliebe bist, desto weniger „brauchst du etwas und kannst dennoch alles haben. Aber aus anderen Gründen. Zum Beispiel aus Freude! Aber nicht aus dem „Brauchen" heraus.

„Du willst es doch auch!"

Welchen Spiegel hast DU? Was wollen dir deine Lebenssituationen sagen? Was wiederholt sich in deinem Leben immer wieder? In welche „Schwierigkeiten" kommst du immer wieder? Welche Arschengel zeigen sich in deinem Leben immer wieder? Versuche, den gemeinsamen Nenner zu finden und du bist auf der richtigen Spur.

Dein größter Schmerz ist dein größter Lehrmeister. Schau hin. Taste dich vorsichtig heran. Nimm ihn „dosiert wahr und du wirst das Gold darin entdecken. Wenn du das geschafft hast, dann bist du (über dich hinaus) gewachsen. Dann bist du gereift. Dann bist du bei deinem persönlichen „Next-Level-Shit angekommen.

Aber bitte nicht falsch verstehen. Du musst diese Reise nicht machen. Wenn der Leidensdruck nicht hoch genug ist, kannst du auch alles ruhen lassen. Ich habe noch lange nicht alles das aufgelöst, von dem ich weiß, dass ich es noch in mir trage. Ich muss in diesem Leben aber auch nicht alles lösen. Wenn ich und andere mit einigen Dingen leben können, dann lasse ich das auch so. Ich muss nicht die ganze Welt retten und mich auch nicht durchtransformieren. Und du auch nicht. Aber du kannst … Vergiss nicht: Du bist die Bestimmerin oder der Bestimmer deines Lebens. Es kommt keine Faust aus dem Himmel, wenn du dich auch überhaupt nicht transformieren möchtest. Das ist deine eigene persönliche Entscheidung und genau die ist immer richtig, wenn du sie als richtig empfindest! Wenn du mit den Auswirkungen gut umgehen kannst, reicht es doch völlig aus.

Aber wenn du dich dafür entscheidest, einiges in deinem Leben anzunehmen und anzusehen, dann hoffe ich, dass dir dieses Buch dabei hilft, einen guten Impuls zu bekommen, der dich zumindest einen Schritt weiterbringt – genau dann hat sich das Schreiben für mich gelohnt. Das ist mir wichtig, weil DU mir wichtig bist.

Der Mensch braucht sinnbildlich bis zu 50 Impulse, bevor er in eine Veränderung gehen kann. Das nennt man Reifeprozess. Du kennst das sicherlich: Du weißt viel und kannst es dennoch nicht ändern. Das ist wie beim Apfel und dem Baum. Der Apfel fällt erst dann ganz allein vom Baum ab, wenn er reif ist. Vorher geht es nicht. Wenn du deine 50 Reifeschritte noch nicht zusammen hast, dann passiert im Außen noch keine sichtbare Veränderung. Aber im Inneren. Unterschätze nicht deine nicht sichtbare Weiterentwicklung. Du bist so viel besser, als du denkst. Schau doch mal, bei welchem Themenbereich du bei welcher Entwicklungszahl bist. Wenn du erst bei der Reifezahl 12 bist, um vielleicht deinen Job zu wechseln, kannst du jetzt noch nicht kündigen. Dann hast du noch Zeit, dich immer weiterzuentwickeln. Wenn du jedoch schon bei der 48 bist, um deinen Partner zu verlassen, der dir wirklich nicht mehr guttut, dann wird es nicht mehr lange dauern, bis du gehen kannst. Alles ist ein Reifeprozess. Nach dem Wachstum kommt die Entscheidung. Erst nach der Entscheidung kommt der sichtbare „Change".

Sei also viel geduldiger mit dir. Frage dich, wo du in welchem Lebensbereich stehst. Wo kannst du noch Impulse sammeln?

Bitte schreibe mir, wenn du in diesem Buch den ein oder anderen Impuls für dich sammeln konntest. Das interessiert mich wirklich sehr. [e-mail] Jetzt geht es los:

1. ZUVIEL DES GUTEN KANN WUNDERVOLL SEIN!

Hast du das Gefühl, das kann noch nicht alles gewesen sein?

Befreie dich von einem fehlbesetzten Leben und SWITCH in dein zu dir passendes Leben.

Vielleicht kennst du diesen schalen Gedanken am frühen Morgen, wenn du aufwachst, der dir das Gefühl gibt, etwas ist noch nicht so, wie du es haben möchtest oder haben könntest. Es ist ein tiefes, aber dumpfes Gefühl, welches sich auch in einer Sehnsucht widerspiegelt. Es ist einfach ein Gefühl: „Das kann doch noch nicht alles gewesen sein!" Du hast schon viel aufgebaut und du hast auch schon viel erlebt. Dennoch fehlt einiges? Oder es stimmt einiges nicht mehr? Das können Umstände sein, Jobs, Situationen, Wohnen oder Menschen.

Viele argumentieren jetzt: „Ich habe doch alles und müsste doch eigentlich zufrieden sein." Damit verdrängen sie jedoch ihren nächsten optimalen Schritt, den sie für sich gehen könnten. Wie schade.

Vielleicht hast du dir bisher dein Leben so eingerichtet, wie es für dich gut gepasst hat bzw. wie es sich einfach so ergeben hat. Nun ist es aber so, dass sich das Leben ständig weiterverändert. Schau dir allein die Natur an. Was es da ständig für neue Prozesse und Entwicklungen gibt! Kein Tag gleicht dem anderen. Alles ist in Bewegung. Alles ist im Fluss. Aber wir denken, ist etwas einmal eingerichtet, dann bleibt es so. Nein, auch du veränderst dich ständig. Jede Zelle deines Körpers verändert sich ununterbrochen.

Auch die Außen-Welt verändert sich ständig. Daher kann es sehr schnell passieren, dass das Leben plötzlich nicht mehr stimmig ist. Besonders in den letzten großen Transformationsjahren hat die Geschwindigkeit deutlich zugenommen. Und was machst du? Meistens hältst du das viel zu lange aus. Du versuchst, dich zu arrangieren. Du versuchst, deine Ansprüche herunterzuschrauben, damit es bloß keine Konflikte gibt. Genau da liegt der Fehler. Der Mensch an sich mag keine Veränderungen. Wir werden aber immer wieder dazu genötigt. Aber das Gute daran ist, du kannst dir dein Leben immer mehr so einrichten, wie du es magst. Wie es dir gefällt. Wie es zu deinem persönlichen und beruflichen Wachstum passt. Auch wenn es einige Konflikte auslöst oder andere „Loslass-Prozesse". Es ist eine Grundeinstellung, die es dir leichter macht, Veränderungen zuzulassen. Wenn du keine Veränderungen magst, dann hältst du fest. Doch wir können nichts festhalten. Festhalten ist Starre und das Leben ist fließend.

„Wer morgens zerknittert ist, hat tagsüber viele Entfaltungsmöglichkeiten."

Wie kannst du dein Leben jetzt so einrichten, dass du wieder mehr in das Erfülltheitsgefühl kommst? Indem du tief in dich hineinhorchst. Wie geht es noch leichter? Indem du hemmungslos träumst, ohne Hemmungen dir dein Leben so ausmalst, wie es dir gefällt. Indem du deinen Verstand ausstellst. Das ist leichter gesagt als getan, denn der Verstand versucht dich immer zu kontrollieren. Er ist auch wichtig und auch gut, aber er darf sich auch ab und zu mal ausschalten. Meine Hausaufgabe an dich ist also: MACHE HEMMUNGSLOSE TAGTRÄUME. Schau in den Himmel. Lass einfach alles los und lass es fließen. Nimm dir Zeit zum Nichtstun, denn: In der Stille liegt jede Antwort. Jede Antwort. Also schaffe dir immer wieder Situationen, in denen du deine innere Stimme auch hören kannst. Sie wird dich sicher leiten. Sie hat die Antworten, nach denen du suchst.

Aber Achtung: Das „Universum", welches am Ende immer wir selbst sind, hört dir sehr gut zu und wird dein Leben so einrichten, wie du es magst und es dir wünscht. Schon fangen die Probleme an, denn plötzlich passt nichts mehr zusammen. Holland in Not … Vorher ging das Leben noch einigermaßen, aber jetzt ist absolutes Chaos und alles bricht gefühlt auseinander.

Meistens begrenzen wir uns selbst. Mit unseren Gedanken und Vorstellungen. Mit unserem Verstand. Aber die Welt ist so viel größer, als wir ahnen. Du bist viel größer, als du ahnst. Warum begrenzt du dich selbst? Meistens ist es die Angst. Die Angst, dass du fällst, wenn dein altes Leben zusammenbricht. Die Angst vor Ablehnung. Die Angst, ausgestoßen zu werden aus der Gesellschaft, wenn du anders bist oder eigene Wege gehst.

Doch stelle dir mal vor, wie schön es ist, wenn du dein Leben so eingerichtet hast, wie es dir wirklich Freude bringt. Achte aber darauf, dass deine Vorstellungen und Wünsche nicht aus einem „Brauchen heraus entstehen, sondern aus einem „Wollen.

Ich bin nicht diejenige, die sagt: „Wünsch dir was und es wird eintreten." Nein, erst wenn du dich deinen inneren Schatten widmest, das bedeutet, wenn du dich um deine Blockaden, Ängste, Sorgen und Zweifel kümmerst, wirst du das nächste Level erreichen. Wie bei einem Computerspiel. Was hält dich also davon ab, dein Leben so positiv einzurichten, so dass es einfach nur traumhaft wäre? Warum denkst du so klein? Warum denkst du nicht viel größer? Jetzt ist der Moment da, wo du deine Gefühle voll ausleben kannst. Eine neue Aufgabe bedeutet immer, die aktuelle Komfortzone zu verlassen. Also gehe diese oben genannten Schritte an und starte dein Next Level.

Also SWITCH YOUR LIFE.

2. OHNE MICH KÖNNTE ICH NICHT LEBEN

Hast du ein zu geringes Selbstvertrauen?

Befreie dich von innerer Unsicherheit und SWITCH in die selbstbewusste Souveränität.

Alle Souveränität beginnt mit dem Selbstwert. Doch was bedeutet eigentlich Souveränität? Es bedeutet Unabhängigkeit und Sicherheit. Das wiederum bedeutet, dass du weg bist vom „Brauchen".

Du weißt, ich habe schon mehrfach in diesem Buch darauf hingewiesen, dass du von dem „Brauchen wegkommen darfst. Auch von der Bestätigung durch andere. Wie schaffst du das? Keine Sorge, du sollst jetzt nicht zum Einsiedlerkrebs werden. Darum geht es nicht. Du darfst nur frei werden von der „Abhängigkeit durch andere. Trotzdem oder gerade deshalb kannst du ein voll integriertes soziales Leben leben.

Frei zu sein ist etwas Wundervolles. Es bedeutet, autark zu sein. Unabhängig zu sein. Auch überleben zu können, wenn du alles im Außen verlierst, und dann nicht alles zusammenbricht, sondern du trotzdem noch dein Glück darin erkennen kannst. Wenn du alles verlieren würdest, hast du immer noch dich. Aber wenn du vorher nicht tief in dir stabil bist, dann wirst du sicherlich ein Problem bekommen. Nämlich, dass du äußerst unzufrieden sein könntest, dich vielleicht überfordert fühlen könntest und wahrscheinlich mehr Fragezeichen im Kopf hast statt entspannter Ausrufungszeichen.

Es gibt so viele Worte, die das ganze Thema Selbstsicherheit beschreiben, zum Beispiel Selbstvertrauen, Selbstwert, Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit und so weiter. Doch wie funktioniert das, dass du innerlich wirklich souverän wirst und damit innerlich sicherer? Wie kannst du dein Selbstwertgefühl so aufbauen, dass du dich innerlich stark fühlst? Ich verrate es dir gern. Sicherlich gibt es hunderte Lösungsansätze, mein Ansatz war dieser:

Bringe diese einzelnen Worte in eine sinnvolle Reihenfolge. Alles beginnt in meinen Augen mit dem SELBSTBEWUSSTSEIN. Denn je bewusster dir wird, wer du wirklich bist, desto klarer wird dir, was du für Talente und Begabungen hast. Schau am besten aus einer „objektiven" Brille auf dich und dein Leben. Und jetzt kommt’s: Schau nicht auf das Negative, sondern zwinge dich, ausschließlich auf das Positive zu schauen. Das ist der Dreh- und Angelpunkt von ALLEM. Wir alle sind in einer Welt großgeworden, in der überwiegend auf die Fehler und Defizite geschaut wurde. So wurden und werden wir nach wie vor immer noch bewertet. Was ist die logische Konsequenz daraus? Du BEWERTEST dich selbst weiterhin negativ. Hier steckt sie, die typische Selbstabwertung. NEIN. Das ist jetzt vorbei. Zwinge und nötige dich, dein Denken und Fühlen in die andere positive Richtung zu bringen, dein Bewusstsein umzuprogrammieren, dich anders wahrzunehmen. Ja, ich sage das extra so hart, weil es eine absolute Gegenrichtung des Denkens ist. Gegen den inneren Strom zu schwimmen, braucht echte Disziplin. Zumindest am Anfang, damit sich überhaupt erstmal ein Gewohnheitsprozess einstellen kann. Also je bewusster du dir selbst über dich wirst, desto mehr kannst du dir vertrauen.

Schon sind wir beim Wort SELBSTVERTRAUEN. Das kann sich jedoch erst dann einstellen, wenn dir bewusst ist, welche Schätze du wirklich in dir trägst. Wenn du dir selbst vertraust, dann wirst du innerlich immer sicherer. Wie kannst du anderen Menschen vertrauen, wenn du dir noch nicht mal selbst vertraut?

Da ist das Wort SELBSTSICHERHEIT. Aus der Selbstsicherheit entsteht der SELBSTWERT, der plötzlich immer höher steigt. Es ist also eine ganz einfache Kette. Eine in sich stimmige Logik. Ein ganz normaler Lernprozess. Ein Entdeckungsprozess. Ein „sich selbst stillender" Prozess.

Auf diesem Weg begegnest du vielen inneren negativen Emotionen und Dämonen. Das ist eigentlich das Schwierige daran. Denn diese tun weh. Wer setzt sich schon gern Schmerzen aus? Aber nur, wenn die Ursache „gezogen" ist, können die Wunden heilen. Wenn noch ein Dorn in der Wunde steckt, muss er raus. Dafür muss man an die Wunde ran. Dann tut es halt einmal weh, aber danach wird man umso stärker. Ich werde noch in Kapitel 5 viel darüberschreiben, wie du dich deinen inneren Emotionen so stellen kannst, dass auch das ein gangbarer Prozess für dich wird.

Ich male den gesamten Prozess noch mal etwas detaillierter auf. Interessant wird es noch, wenn du diese Worte alle mal ins Gegenteil drehst. Worin erkennst du dich am meisten wieder? Welches Wort löst am meisten bei dir aus?