Überwinde die Depression und beende dein Leiden

Von Régulo Marcos Jasso

In diesem Buch finden Sie Strategien und Tipps, die Ihnen helfen, jede Art von Depression oder kritischen Moment im Leben zu überwinden. Es ist kein einfacher Weg, aber Sie werden ihn erreichen. Alles, was Sie in diesem Leben wollen, kann Ihnen gehören, wenn Sie wollen, sich Ihrem persönlichen Wachstum verschreiben und versprechen, dass Sie niemals aufgeben oder wieder auf die Straße gehen werden. In diesem Buch helfe ich Ihnen dabei, Ihre Depression und Ihre negativen Emotionen zu erreichen.

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: Régulo Marcos Jasso
• Erscheinungsdatum: 20. Mai 2022
• ISBN: 9791221338386

Buchvorschau

FAKTOREN Endogene Faktoren AUSSEN

Der depressive Zustand ist ein innerer Zustand, in dem äußere Faktoren ihn beeinflussen und eine entscheidende Rolle bei seiner Verschlechterung spielen können. Unsere Gedanken und Einstellungen beeinflussen uns mehr, als wir uns vorstellen können.

Für uns ist es am einfachsten , die äußeren Umstände unseres depressiven Zustands zu beschuldigen, was uns in gewisser Weise hilft, die Schuld zu lindern, und ein Gefühl der Selbstzufriedenheit hervorruft, da wir den äußeren Faktor unseres inneren Problems beschuldigen Wir passen uns an , es ist selbstverständlich, deshalb ist es um jeden Preis zu vermeiden.

Wir müssen die volle Verantwortung für unsere gegenwärtigen Umstände übernehmen, und dass diese Umstände unbewusst durch Ihre Gedanken und Entscheidungen entstanden sind, die Sie in Ihr Leben aufgenommen haben. Deshalb sind Sie ebenso wie Sie sie aufgenommen haben, auch dafür verantwortlich, sie zu ändern. wenn du willst

Welche externen Faktoren können sich negativ auf uns auswirken? Es gibt viele, familiäre Probleme , Arbeit, mangelnde Ordnung, die Programme, die Sie im Fernsehen sehen, Musik, Diät und ein tolles usw.

Danach möchte ich, dass Sie jetzt über sich selbst nachdenken und einen objektiven Blick auf Ihr Leben werfen, als wäre es eine externe Prüfung, um festzustellen, was Sie in Ihrem Lebensverlauf möglicherweise zurückhält.

Sie mögen Ihre Arbeit vielleicht nicht, Ihre Familie unterstützt Sie nicht, Sie bemerken sich nur selbst, obwohl Sie „Freunde" haben. Was auch immer es ist, es ist sehr wichtig, dass Sie sich selbst analysieren und die Dinge zugeben, die Sie ändern möchten .

Ich sage nicht, dass Sie sie jetzt ändern, nur, dass Sie zugeben, dass es Dinge gibt, die Sie ändern müssen, dass Sie sich dessen bewusst sind. Wenn wir uns Ihrer selbst bewusst sind, können