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eBook138 Seiten7 Minuten
Das Ganze sehen: Ein spielerisches Wahrnehmungstraining
Von O. L. Mergel
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Über dieses E-Book
Sich ein besseres Bild vom Ganzen zu machen und damit der "Wirklichkeit" ein Stück näher zu kommen, beginnt mit einer bewussten, achtsamen Wahrnehmung. Das kann man trainieren! Und dieses Buch kann spielerisch dabei helfen. In 10 Trainingseinheiten werden je 6 Schwarz-Weiß-Bilder präsentiert, die Details eines "Ganzen" darstellen. Worum handelt es sich? Üben Sie das Gelernte im Alltag, indem Sie bewusst die Details wahrnehmen, die Ihnen überall begegnen. Auf diese Weise werden Sie mit der Zeit Ihre Wahrnehmung schärfen, Ihre Achtsamkeit erhöhen. "Das Ganze sehen" eignet sich auch als spannendes Gesellschaftsspiel mit Familie und Freunden.
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Buchvorschau
Das Ganze sehen - O. L. Mergel
Das Ganze sehen
Ein spielerisches
Wahrnehmungstraining
mit 60 Bildern
Leo Mergel
© Copyright 2019
(Text/Bilder/Cover)
Ottmar Leonhard Mergel
Verlag
O. L. Mergel
Hausäckerstr. 6
D-72184 Eutingen
leo@mergel.de
Für Mia, Charlotte und Anni
Vorwort
„Ohne richtige Wahrnehmung gibt es kein richtiges Handeln und kein richtiges Nicht-Handeln"(Zisis Oikonomou, griechischer Schriftsteller, 1911-2005).
Eine „richtige" Wahrnehmung ist jedoch gar nicht so einfach. Meistens sehen wir – wie bei einem Eisberg – nur einen Teil des Ganzen.
Die Informationen, die wir in unserem täglichen Leben über Personen, Objekte oder Sachverhalte bekommen, sind stets nur bruchstückhaft und vom Absender subjektiv geprägt. Die Berichterstattung in den Medien ist ein gutes Beispiel dafür.
Diese „halben Wahrheiten beeinflussen unser Denken und Handeln, schaffen unsere Realität. Sich ein besseres Bild vom Ganzen zu machen und damit der „Wirklichkeit
ein Stück näher zu kommen, beginnt mit einer bewussten, achtsamen Wahrnehmung.
Das kann man trainieren! Und dieses Buch kann spielerisch dabei helfen.
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