Bewertung: 0 von 5 Sternen
0 Bewertungen
eBook132 Seiten1 Stunde
Lass mal locker!: Vom klugen Umgang mit dem kleinen Perfektionisten in unserem Kopf
Von Tom Diesbrock und Jule Kienecker
Bewertung: 0 von 5 Sternen
()
Über dieses E-Book
Haben Sie einen (zu) hohen Anspruch an sich selbst? Befürchten Sie häufig, dass Ihre Leistungen nicht gut genug sind und Sie sich deshalb noch mehr anstrengen müssen? Hören Sie von Ihren Freunden ab und zu den Hinweis, doch mal einen Gang runterzuschalten? Dann heißt Sie Tom Diesbrock herzlich willkommen in der Welt des kleinen Perfektionisten. Er hat sich in unseren Köpfen eingenistet und redet uns ständig ein, die Messlatte doch noch ein kleines Stückchen höher zu legen. Doch je mehr wir uns anstrengen, desto enger wird der Tunnelblick, die Fehlerquote steigt – ein Teufelskreis, der in die Erschöpfung führt.
Tom Diesbrock lädt uns ein, diesen hartnäckigen Teil unsere Persönlichkeit mal genauer unter die Lupe zu nehmen. Um ihn zu verstehen und klüger mit ihm umzugehen!
Tom Diesbrock lädt uns ein, diesen hartnäckigen Teil unsere Persönlichkeit mal genauer unter die Lupe zu nehmen. Um ihn zu verstehen und klüger mit ihm umzugehen!
Ähnlich wie Lass mal locker!
Ähnliche E-Books
RESET: Beruflicher Neustart ins Glück Praxis-Check Geht ja doch!: E-Booklet mit 3 Geht-ja-doch-Beispielen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenJOB RESET: Neustart in eine erfolgreiche berufliche Zukunft Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer Kellner, der wie ein Anwalt verdient: WIE DU SOUVERÄN VERKAUFST UND MENSCHEN SICH WÜNSCHEN, WIE DU ZU KOMMUNIZIEREN Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMentalcoaching: Dein bester Coach bist du selbst Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenVom Chaos-Chef zum Struktur-Unternehmer: Wie willst du das alles schaffen, Schatz? Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLebe glücklich und zufrieden - wage den beruflichen Neustart Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGib alles, was du hast - und du bekommst alles, was du willst: Anleitung für ein selbstbestimmtes Leben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWas wirklich zählt im Leben: Erkenne deine Stärken und trau dich, erfolgreich zu sein. Das Erfolgscoaching Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenTüröffner zum Glück: Wie Sie beliebt werden und sich Ihnen jede Tür öffnet Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbstmanagement: Wie persönliche Veränderungen wirklich gelingen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPerfektionismus ablegen und endlich glücklich werden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungensimplify your life - Zukunft Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBurnout - Du bist nicht allein!: Wenn nichts mehr geht, gibt es immer noch ein Licht am Horizont... Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFührungsfaktor Gesundheit: So bleiben Führungskräfte und Mitarbeiter gesund Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHeilsein aus der Mitte: Ein praktischer Ratgeber zu mehr SelbstBEWUSSTsein. Mit Anleitung und Übungen für Körper und Seele. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenIn 10 Schritten zum Misserfolg Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenUnternehmer-Gedichte Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenScheiss auf die Meinungen Deiner Freunde - Die wirklich wahre Kunst, attraktiver zu sein als alle Deine Freundinnen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMehr Mut zu falschen Entscheidungen: Selbstzweifel überwinden, besiegen und loslassen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenRuhe. Ruhe! Ruhestand?: Der allerletzte Ratgeber für Männer Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLebensfroh. ... und zwar so.: 50 schnelle Wege zu mehr Lebensfreude Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGlaub nicht alles, was du denkst: Wie du deine Denkfehler entlarvst und endlich freie Entscheidungen triffst Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBEE 4.0: Weniger Stress und mehr Leistungsfähigkeit, für echte SenkrechtstarterInnen! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer Schlüssel zum Unterbewusstsein: Aktiviere deinen verborgenen Schatz! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHinfallen und aufstehen: An Fehlern wachsen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenVerkaufsfaktor Sympathie: natürlich verkaufen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenRESET - Zeit für Lebensqualität Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Persönliches Wachstum für Sie
Das innere Archiv: Steigern Sie Ihre Intelligenz durch nachhaltiges Gehirnmanagement Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Die Kunst des Lebens: Zwischen Haben und Sein Bewertung: 3 von 5 Sternen3/5Menschen lesen: Ein FBI-Agent erklärt, wie man Körpersprache entschlüsselt Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Rich Dad Poor Dad: Was die Reichen ihren Kindern über Geld beibringen Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Wenn die Seele durch den Körper spricht: Psychosomatische Störungen verstehen und heilen Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Positives Denken von A bis Z: So nutzen Sie die Kraft des Wortes, um Ihr Leben zu ändern Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie 16 Persönlichkeitstypen im Überblick Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenTrotzdem lernen Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Bliss Brain: Angewandte neurowissenschaftliche Erkenntnisse für mehr Resilienz, Kreativität und Lebensfreude Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKommunikationstraining: Zwischenmenschliche Beziehungen erfolgreich gestalten Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Best of Birkenbihl: Alles, was man über das Denken und Lernen wissen muss Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWeniger ist mehr - Wege aus Überfluss und Überforderung: Ein SPIEGEL E-Book Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Stroh im Kopf?: Vom Gehirn-Besitzer zum Gehirn-Benutzer Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Trotzdem lehren Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Zusammenfassung: Du musst nicht von allen gemocht werden: Kernaussagen und Analyse des Buchs von Ichiro Kishimis und Fumitake Koga: Zusammenfassung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSo einfach kann gute Kommunikation sein!: Eine Kennenlern- und Leseprobe vom Rhetorik-Führerschein der Fortbildungsinsel Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Charisma-Geheimnis: Wie jeder die Kunst erlernen kann, andere Menschen in seinen Bann zu ziehen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSmall-Talk - kompakt in 11 Minuten: Erreichen Sie mehr durch simple Kleinigkeiten! Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Alles, was Sie über RAY DALIO: PRINICPLES wissen müssen:: Eine Zusammenfassung der 21 Prinzipien des New York Times Bestsellers Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWie wir denken, so leben wir: As A Man Thinketh Bewertung: 4 von 5 Sternen4/577 x Motivation - kompakt in 11 Minuten: Erreichen Sie mehr durch simple Kleinigkeiten! Bewertung: 3 von 5 Sternen3/5Das Millionär Experiment: Die einfachsten Techniken zum reich werden Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Psychotherapie für den Alltag: Rundfunkvorträge über Seelenheilkunde Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Ähnliche Podcast-Episoden
471: Alter ist keine Ausrede: Alter ist keine Ausrede 0% fanden dieses Dokument nützlich680: Burnout Prvention mit Alexander Bunje: In der heutigen Folge geht es um, Burnout Prävention. 0% fanden dieses Dokument nützlich417: Sie hassen Dich nicht ohne Grund: Sie hassen Dich nicht ohne Grund 0% fanden dieses Dokument nützlichEntspannt und ausgeglichen im stressigen Mama-Alltag: Meine wichtigsten Tipps für euch, um Stress zu reduzieren 0% fanden dieses Dokument nützlich467: Zieh einen Strich: Zieh einen Strich 0% fanden dieses Dokument nützlich555: Die Droge Unternehmertum: Das ist Folge 555. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Profisportler und Unternehmensberater. Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst. Danke, dass... 0% fanden dieses Dokument nützlich414: Was Du denkst passiert: Was Du denkst passiert 0% fanden dieses Dokument nützlich354: Arbeit kann auch Spaß machen: Arbeit kann auch Spaß machen 0% fanden dieses Dokument nützlich432: Ar$chloch sein, aber bitte nett: Ar$chloch sein, aber bitte nett 0% fanden dieses Dokument nützlich426: Schei$ auf das war schon immer so: Schei$ auf das war schon immer so 0% fanden dieses Dokument nützlich259: 5 Unternehmerwahrheiten mit Thomas Wallner: 5 Unternehmerwahrheiten mit Thomas Wallner 0% fanden dieses Dokument nützlich663: Der selbstbewusste Unternehmer: In der heutigen Folge geht es um, der selbstbewusste Unternehmer. 0% fanden dieses Dokument nützlich662: Glaube an sich selbst mit Aimie-Sarah Carstensen: In der heutigen Folge geht es um, Glaube an Dich selbst. 0% fanden dieses Dokument nützlich678: Keine Zeit fürs Telefon: In der heutigen Folge geht es um, keine Zeit für’s Telefon. 0% fanden dieses Dokument nützlich525: Probier's mal mit Gemütlichkeit: Balu hatte Recht! 0% fanden dieses Dokument nützlich384: Mache das was keiner machen will: Mache das was keiner machen will 0% fanden dieses Dokument nützlich489: Ein Leben vor der Zeit: Gestalte die Zukunft Deines Marktes 0% fanden dieses Dokument nützlich193: 5 Unternehmerwahrheiten von Stephen R. Covey: 7 Wege Supereffektiv zu werden 0% fanden dieses Dokument nützlich505: Spaziergang für Dein Unternehmen - 5 Unternehmerwahrheiten mit Claudia Fander: Warum ein Spaziergang Dein Business boosten kann 0% fanden dieses Dokument nützlich363: Tag der Arbeit, also nichts tun: Tag der Arbeit, also nichts tun 0% fanden dieses Dokument nützlich516: Je weniger Du machst desto mehr passiert: Wann Du Unternehmer bist 0% fanden dieses Dokument nützlich#280 Manifestieren - Die 3 besten Tipps: . 0% fanden dieses Dokument nützlich504: Ein Jahr in der Kälte: Wie ich mich in der Kälte besser kennengelernt habe 0% fanden dieses Dokument nützlich594: Du bekommst das Team das Du verdienst: Das ist Folge 594. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser... 0% fanden dieses Dokument nützlich681: Die Signale erkennen: In der heutigen Folge geht es um, die Signale erkennen. 0% fanden dieses Dokument nützlich
Ähnliche Artikel
Gelassenheit To Go WECHSELJAHREArtikel
Gelassenheit To Go
5. Okt. 2022
4 Min. lesenBoss, Boss, Wir Brauchen Boss! EULENSPIEGEL, Das SatiremagazinArtikel
Boss, Boss, Wir Brauchen Boss!
24. Feb. 2022
3 Min. lesenDer Stress Und Ich WECHSELJAHREArtikel
Der Stress Und Ich
5. Juli 2022
3 Min. lesenAlle Jahre wieder: Abnehmen NaturApothekeArtikel
Alle Jahre wieder: Abnehmen
2. Jan. 2021
man kann es natürlich wie Winnie the Pooh halten und wie der wunderbare Bär selbstverliebt vor dem Spiegel singen: „Ich bin klein, dick, und stolz darauf.“ Das gelingt aber nur den wenigsten. Bei den meisten sitzt die Jeans nach Lockdown und Weihnach
1 Min. lesenWas Freiheit Bedeutet! WECHSELJAHREArtikel
Was Freiheit Bedeutet!
5. Okt. 2022
3 Min. lesenStress - Killer Nr. 1 Der Hormonbalance WECHSELJAHREArtikel
Stress - Killer Nr. 1 Der Hormonbalance
9. Nov. 2020
6 Min. lesenWechseljahre – Veränderungsjahre WECHSELJAHREArtikel
Wechseljahre – Veränderungsjahre
7. Sept. 2020
4 Min. lesenMein Weg Aus Den Wechseljahre-stimmungstiefs WECHSELJAHREArtikel
Mein Weg Aus Den Wechseljahre-stimmungstiefs
28. Apr. 2020
6 Min. lesenLicht In Sicht oder Wie Wir In Schwierigen Zeiten Unsere Zuversicht Bewahren NaturApothekeArtikel
Licht In Sicht oder Wie Wir In Schwierigen Zeiten Unsere Zuversicht Bewahren
2. Jan. 2021
6 Min. lesenRaus Aus Dem Hamsterrad WECHSELJAHREArtikel
Raus Aus Dem Hamsterrad
23. Juni 2020
3 Min. lesenKeine Angst Vor Wandel NaturApothekeArtikel
Keine Angst Vor Wandel
8. Sept. 2021
1 Min. lesenGeistige Stärke Gewinnen In Den Wechseljahren WECHSELJAHREArtikel
Geistige Stärke Gewinnen In Den Wechseljahren
5. Apr. 2021
6 Min. lesenInnere Ruhe finden NaturApothekeArtikel
Innere Ruhe finden
29. Dez. 2023
5 Min. lesen„Die Frage Ist: Was Ist Deine Aufgabe?“ MacLife GermanArtikel
„Die Frage Ist: Was Ist Deine Aufgabe?“
1. Sept. 2022
5 Min. lesenSay No! More N-ZoneArtikel
Say No! More
19. Mai 2021
Träumt ihr insgeheim davon, euer Jasagertum an den Nagel zu hängen, um euch als Neinsager neu zu erfinden? Würdet ihr euch am liebsten von eurem Tisch erheben und euch nur mithilfe des Wortes „Nein“ einen Weg bis in die oberste Chefetage bahnen, um e
4 Min. lesenTechniken zur Selbstmotivation Beat GermanArtikel
Techniken zur Selbstmotivation
3. Aug. 2022
Wie schon ein paar Seiten zuvor erwähnt, neigt man hin und wieder dazu, äußeren Umständen Schuld an der aktuellen Situation zu geben. Im Berufsleben können das die Kollegen oder Vorgesetzten sein, im „Musikleben“ die Plattenfirmen und vermeintlichen
7 Min. lesenHab‘s Nicht Eher Geschafft Bücher MagazinArtikel
Hab‘s Nicht Eher Geschafft
13. Okt. 2021
Die Kolumne, die Sie hier lesen, kommt wieder mal zu spät, sicher auch, weil die Redakteurin so milde ist. Ich zögere, fange immer zu spät an. Ich brauche das zaghafte Heranpirschen, das Umkreisen der Materie, bevor ich den fertigen Text zurechtzurre
2 Min. lesenHerzensbusiness - Beruf Und Berufung WECHSELJAHREArtikel
Herzensbusiness - Beruf Und Berufung
5. Juli 2021
4 Min. lesenHeilung Dank Mutter Natur EULENSPIEGEL, Das SatiremagazinArtikel
Heilung Dank Mutter Natur
26. Jan. 2023
4 Min. lesen110% Geben - Dank 1-Prozent-Methode EULENSPIEGEL, Das SatiremagazinArtikel
110% Geben - Dank 1-Prozent-Methode
25. Jan. 2024
5 Min. lesenGute Pflege – Tolles Makeup WECHSELJAHREArtikel
Gute Pflege – Tolles Makeup
5. Okt. 2021
6 Min. lesenGewinnspiel WECHSELJAHREArtikel
Gewinnspiel
5. Jan. 2022
1 Min. lesenTouch Me?! Berührung In Den Wechseljahren WECHSELJAHREArtikel
Touch Me?! Berührung In Den Wechseljahren
9. Nov. 2020
4 Min. lesenGeh Dich Frei - Dein Weg Zur Selbstfindung WECHSELJAHREArtikel
Geh Dich Frei - Dein Weg Zur Selbstfindung
9. Nov. 2020
4 Min. lesenHier Sind Wir UNTER UNS! mein ZauberTopfArtikel
Hier Sind Wir UNTER UNS!
1. März 2024
2 Min. lesen„nackt“-die Versöhnung MIT Dem Weiblichen Körper WECHSELJAHREArtikel
„nackt“-die Versöhnung MIT Dem Weiblichen Körper
23. Juni 2020
6 Min. lesenAusgerechnet Dieser Dramatische Beruf! EULENSPIEGEL, Das SatiremagazinArtikel
Ausgerechnet Dieser Dramatische Beruf!
22. Sept. 2022
2 Min. lesenErfrischend Anders DigitalPhotoArtikel
Erfrischend Anders
7. Jan. 2022
4 Min. lesenEine Bunte Welt Für Alle NaturApothekeArtikel
Eine Bunte Welt Für Alle
8. Sept. 2023
Kennen Sie das? Manchmal treffen so unterschiedliche Grundüberzeugungen aufeinander, dass sich auch zwischen vormals guten Freunden eine unüberwindliche Kluft auftut und man fortan nichts mehr miteinander zu tun haben will. Während der Corona-Jahre i
2 Min. lesenJung bleiben IM KOPF UND IM GESICHT NaturApothekeArtikel
Jung bleiben IM KOPF UND IM GESICHT
1. Juni 2020
Wissen Sie, was mein schlimmster Geburtstag war? Der 30. Da saß ich morgens heulend am Badewannenrand und wollte nur noch weg: Arbeit, drei Kinder, Haushalt–ich ruderte einige Jahre wie auf der Galeere. Jetzt, mit Mitte 50, kann ich mein Leben so vie
1 Min. lesen
Rezensionen für Lass mal locker!
Bewertung: 0 von 5 Sternen
0 Bewertungen
0 Bewertungen0 Rezensionen
Buchvorschau
Lass mal locker! - Tom Diesbrock
Gefällt Ihnen die Vorschau?
Seite 1 von 1