Wasser-Wonne: Schwimmen mit kleinen und großen Babys

Von Andrea Teichmann

Babyschwimmen ist eine wunderbare Gelegenheit für innige Momente, aber auch eine Herausforderung.

Mit Wasser-Wonne erhalten Eltern Tipps und Tricks rund ums Duschen, Baden und Schwimmen. Außerdem gibt es Wasserübungen für Anfänger und Fortgeschrittene, damit aus einer kleinen Wasserratte eine große Wasserratte wird.
Das Buch enthält QR-Codes, damit man durch Videos kleine interaktive Anleitungen für Haltgriffe und Spielanregungen bekommt.

All meine Erfahrung als langjährige Kursleiterin und vierfache Mutter habe ich hier einfließen lassen und ich freue mich euch auf eurer Wasserreise zu begleiten.

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: Books on Demand
• Erscheinungsdatum: 30. Juli 2019
• ISBN: 9783749461714

Andrea Teichmann

Andrea Teichmann ist Marketingberaterin, Kursleiterin, und Autorin. Als Wasserratte geboren, lernte sie früh schwimmen und ist ihrem Lieblingselement treu geblieben. Schon seit über fünfundzwanzig Jahren arbeitet sie als Fachübungsleiterin für Orthopädie, Aquafitness Prä- und Postnatal, Gesundheitstraining für Kinder und Babyschwimmen. Sie leitet seit mehreren Jahren die Schwimmschule Aqua Fun Aktiv und begleitet kleine und große Wasserratten durch die Wasserzeit. 2019 veröffentliche sie mit der Wasserwonne - einen Elternratgeber für die sanfte Wassergewöhnung im Babyalter. Neben den Wasserkursen gibt Andrea Teichmann verschiedene Fortbildungen für Kursleiterinnen und Kursleiter.

Buchvorschau

Für meine Wasserratten

Jonas, Miriam, Robin und Mattis

INHALTSVERZEICHNIS

Kapitel 1 – Wasser-Wissen vorab

Zuhause üben

Fünf Tipps für ein entspanntes Baden mit deinem Baby

Tipps für ein entspanntes Duschen mit deinem Baby

Kann ein Baby schon schwimmen lernen?

Babyohren und Wasser

Baby mit Neurodermitis

Babyschwimmen und Impfen

Baby mit Erkältung

Kapitel 2 – Schwimmen mit kleinen Babys

So erlebst du eine entspannte Wasserzeit mit deinem Baby

Fünf Tipps für den ersten Schwimmbadbesuch mit Baby

Tauchen mit Baby

Schwimmhilfen

Tipps für die richtige Verwendung von Schwimmhilfen

Das Baby weint im Wasser

Anzeichen für Unwohlsein des Babys im Wasser

Kapitel 3 - Wichtige Griffe & Erste kleine Spiele

So hältst du dein Kind sicher im Wasser

Erste kleine Spiele im Wasser

Wenn Wasser mal keinen Spaß macht

Nach dem Schwimmbadbesuch

Kapitel 4 – Schnelleinstieg für Ungeduldige

Der erste Schwimmbadbesuch steht an

Wassergewöhnung - Übungen für Anfänger

Der zweite Schwimmbadbesuch

Der dritte Schwimmbadbesuch

Kapitel 5 – Schwimmen mit älteren Babys

Erstes Schwimmen mit älteren Babys

Übungen für ältere Babys 1. Teil

So halte ich mein älteres Baby

Übungen für ältere Babys 2. Teil

Schwimmlieder

Kapitel 6 – Wasser-Wonne für alle

Wassergewöhnung für Kinder mit Einschränkungen

Schwimmen mit der ganzen Familie

Schwimmen im Sommer und im Winter

Gefahren am und im Wasser

Baderegeln

Eisregeln

Ein paar wichtige Worte zum Schluss

Register

Danke

EINLEITUNG

Erst einmal herzlichen Glückwunsch zur Geburt deines Babys. Ein eigenes Kind verändert dein Leben. Da kommt mir gleich eins meiner Lieblingszitate von Elisabeth Stone in den Sinn, das ich dir gerne mitgeben möchte:

„Die Entscheidung, ein Kind zu haben, ist von großer Tragweite.

Denn man beschließt für alle Zeit, dass das eigene Herz außerhalb des eigenen Körpers herumläuft."

Als vierfache Mutter weiß ich nur zu gut, dass man immer Angst hat, etwas falsch zu machen und gerade in den ersten Monaten sehr unsicher ist. Die Nächte sind wild, der Schlaf knapp. Ihr müsst euch erst kennenlernen und zu einer Familie mit neuen Strukturen wachsen. Die Kommunikation ist ein großes Thema. Heißt, du musst erst lernen, was dir dein Baby sagen will: Hunger, Liebe, Zorn, Windel voll, Angst, Aua, Langeweile, Stress. Worte hat es für all diese Zustände jedenfalls noch nicht. Auch dein Körper und deine Seele dürfen nach der Schwangerschaft und Geburt erst wieder ins Gleichgewicht kommen.

Zum Babyschwimmen zu gehen, ist eine schöne Gelegenheit für innige Momente, aber auch eine kleine Herausforderung.

Damit es für euch beide eine schöne Zeit wird, habe ich dieses Buch geschrieben. All meine Erfahrung als langjährige Kursleiterin und vierfache Mutter habe ich hier einfließen lassen. Auf den folgenden Seiten nehme ich dich mit auf meine Reise durch die Wasserwelt für Babys. Ich begleitete dich bei euren ersten Wassererfahrungen und teile mein Wissen mit dir. Tipps und Tricks rund ums Duschen, Baden und Schwimmen stelle ich vor. Außerdem zeige ich Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene. Ich wünsche mir, dass du die gemeinsame Zeit im Wasser mit deinem Baby genießt!

Wenn ihr euch an einander gewöhnt habt, kann man das Thema Wasser angehen. Bei der Geburt besteht der menschliche Körper zu 95 Prozent aus Wasser. Im Erwachsenenalter sinkt der Anteil jedoch auf „nur" noch knapp 70 Prozent, da mit zunehmendem Alter die Fähigkeit, der Wasserspeicherung abnimmt. Zusätzlich leben Babys bis zur Geburt im Fruchtwasser. Daher ist es nicht verwunderlich, dass wir uns eigentlich alle gern im nassen Element tummeln. Die einen sind sehr wasserbegeistert, die anderen vielleicht weniger. Babys haben keine Angst vor Wasser. Daher hast du die Chance aus deinem Kind eine echte Wasserratte zu machen. Ich wünsche dir mit diesen Wassertipps für viel Freude, damit du auch eine kleine Wasserratte bekommst.

Hinter den QR-Codes, die du im Buch findest, stecken kleine Videos mit Anleitungen! Viel Spaß beim Ausprobieren!

DAS BIN ICH UND WARUM ICH DIESES BUCH SCHREIBE

Ich bin Andrea Teichmann und wurde wahrhaftig als Wasserratte geboren. Bereits als kleines Kind