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Hörbuch1 Stunde
Stressfrei leben - Gelassen und Gesund durch den Alltag: Entspannungsübungen zum Buch
Geschrieben von Sascha Katschemba
Erzählt von Sascha Katschemba
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Über dieses Hörbuch
Stress ist ein weit verbreitetes Phänomen – und im begrenzten Maß sogar gesund. Doch zu viel Stress kann krank machen, so dass Betroffene auf fremde Hilfe angewiesen sind, um einen Ausweg aus dem Teufelskreis zu finden. Auf dieser Begleit-CD zum Buch finden Sie Entspannungsübungen zum Stress abbauen und relaxen.
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