Hörbuch2 Stunden
Gelassenheit entwickeln: Lebensfreude und Zufriedenheit entdecken
Geschrieben von Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer und Uwe Spies
Erzählt von Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer und Uwe Spies
Bewertung: 0 von 5 Sternen
()
Über dieses Hörbuch
Wie Sie zu einem vertrauensvollen und authentischen Lebensstil finden
Gelassenheit ist die Sehnsucht des modernen Menschen, doch wie geht das? Ist eine entspannte Lebenseinstellung überhaupt erlernbar? Was sind die Voraussetzungen dafür? Viele Menschen sehnen sich heute in dieser hektischen Zeit nach innerer Ruhe und Frieden, den sie längst verloren haben. Sie suchen diese meist in der Veränderung äußerer Lebensumstände, geraten hierbei allerdings meist noch mehr in den Kampf gegen die Realitäten des Lebens. Aber es gibt unvermeidbares und vermeidbares Leid im Leben von uns Menschen. Und es gibt einen inneren Weg zum Glück, welcher der Schulung des eigenen Geistes bedarf.
In diesem Hörbuch erklärt der Facharzt für psychosomatische Medizin und Psychotherapie Dr. Wolf-Jürgen Maurer anschaulich aus seinen klinisch-therapeutischen Erfahrungen wesentliche Unglücksstrategien: wie wir mit unseren eigenen Erwartungshaltungen Enttäuschungen immer wieder vorprogrammieren und immer wieder dieselben Probleme in unserem Leben konstruieren. Und natürlich auch, wie wir aus der "ewigen Wiederkehr desselben" mithilfe von Achtsamkeits- und Gelassenheitsstrategien aussteigen können. Zunächst geht es darum sich der eigenen Glückshindernisse klar zu werden: wie man sich das Leben durch eingefahrenes unflexibles Denken und unachtsames Verhalten selbst unnötig schwer macht. Um dann die eigene innere gelöste Freiheit und Glücksfähigkeit zu entdecken und eigene erfüllende Stärken zu entwickeln.
Dazu verwandte, ergänzende Folgen aus unserer Reihe PSYCHOSOMATIK SCHEIDEGG:
9, 18-21, 23-24, 26, 14, 13
Gelassenheit ist die Sehnsucht des modernen Menschen, doch wie geht das? Ist eine entspannte Lebenseinstellung überhaupt erlernbar? Was sind die Voraussetzungen dafür? Viele Menschen sehnen sich heute in dieser hektischen Zeit nach innerer Ruhe und Frieden, den sie längst verloren haben. Sie suchen diese meist in der Veränderung äußerer Lebensumstände, geraten hierbei allerdings meist noch mehr in den Kampf gegen die Realitäten des Lebens. Aber es gibt unvermeidbares und vermeidbares Leid im Leben von uns Menschen. Und es gibt einen inneren Weg zum Glück, welcher der Schulung des eigenen Geistes bedarf.
In diesem Hörbuch erklärt der Facharzt für psychosomatische Medizin und Psychotherapie Dr. Wolf-Jürgen Maurer anschaulich aus seinen klinisch-therapeutischen Erfahrungen wesentliche Unglücksstrategien: wie wir mit unseren eigenen Erwartungshaltungen Enttäuschungen immer wieder vorprogrammieren und immer wieder dieselben Probleme in unserem Leben konstruieren. Und natürlich auch, wie wir aus der "ewigen Wiederkehr desselben" mithilfe von Achtsamkeits- und Gelassenheitsstrategien aussteigen können. Zunächst geht es darum sich der eigenen Glückshindernisse klar zu werden: wie man sich das Leben durch eingefahrenes unflexibles Denken und unachtsames Verhalten selbst unnötig schwer macht. Um dann die eigene innere gelöste Freiheit und Glücksfähigkeit zu entdecken und eigene erfüllende Stärken zu entwickeln.
Dazu verwandte, ergänzende Folgen aus unserer Reihe PSYCHOSOMATIK SCHEIDEGG:
9, 18-21, 23-24, 26, 14, 13
Ähnlich wie Gelassenheit entwickeln
Titel in dieser Serie (27)
Wenn die Seele die Sprache verliert...fängt der Körper an zu reden: Wie der Umgang mit unseren Gefühlen körperlich krank machen kann Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Burnout - Fegefeuer der Eitelkeiten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAbschied Trauer Neubeginn - Der Liebe und dem Leben treu bleiben Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Angst als Seelenfresser...oder Lebenswecker Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWut als Herausforderung zur Selbstpositionierung Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Schmerz als Schrei der Seele: Chronische Schmerzen wirksam behandeln Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbstwertschätzung - Freundschaft mit sich selbst schließen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEssstörungen: Der Zwang zu hungern und die Sucht zu essen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDepression - Der emotionale Infarkt Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPartnerschaft und die Kunst der Ehezerrüttung: Liebe, Lust und Leiden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchlafstörungen: Was Sie schon immer über Schlaf wissen wollten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbstheilung unterstützen: Die Kraft des "Inneren Arztes" nutzen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenTraumafolgen bewältigen: Befreiung aus der Ohnmacht Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenResilienz: Wie wir Krisen meistern Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbstentwicklung: Ende des Maskenballs Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLeben oder Funktionieren - Die eigene Identität entwickeln Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGlücksimpulse: Zufriedenheit und Wohlbefinden verbessern Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLebensbalance: Bring dein Lebens ins Gleichgewicht Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFrei von Zwang: Zwangsstörungen verstehen und überwinden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLass los was Dich unglücklich macht...und lebe! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGelassenheit entwickeln: Lebensfreude und Zufriedenheit entdecken Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMobbing: Schikanen am Arbeitsplatz Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPersönlichkeitsstile: Meine Persönlichkeit, mein Symptom und ich Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFragen, die Sinn stiften: ...und Ihre Welt verändern Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Lebenskunst: Das Gute leben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKränkung und Vergebung: ...nehmen Sie nicht alles so persönlich! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBindungstrauma und Persönlichkeitsentwicklung: Bindung, Liebe und Selbstentwicklung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Ähnliche Hörbücher
Lebenskunst: Das Gute leben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAbschied Trauer Neubeginn - Der Liebe und dem Leben treu bleiben Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Lass los was Dich unglücklich macht...und lebe! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbstwertschätzung - Freundschaft mit sich selbst schließen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGlücksimpulse: Zufriedenheit und Wohlbefinden verbessern Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPersönlichkeitsstile: Meine Persönlichkeit, mein Symptom und ich Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAngst als Seelenfresser...oder Lebenswecker Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLebensbalance: Bring dein Lebens ins Gleichgewicht Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenResilienz: Wie wir Krisen meistern Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchau gut auf dich - Wie dich Selbstfürsorge gesund und stark macht (Ungekürzt) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFragen, die Sinn stiften: ...und Ihre Welt verändern Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Wut als Herausforderung zur Selbstpositionierung Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Emotionale Stresskompetenz - Die Kunst der Selbstberuhigung (Ungekürzt) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbstentwicklung: Ende des Maskenballs Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWie Heilung gelingt: Die Seele von Schuld und Scham befreien Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenNatürlich abnehmen - Wie wir uns von negativen Emotionen befreien können, die unser Essverhalten beherrschen (Gekürzte Autorenlesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchlafstörungen: Was Sie schon immer über Schlaf wissen wollten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMeditative Hypnose: Blockaden lösen (Update 2022): Die bewährte Einschlaf-Meditation für mehr Selbstliebe, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKränkung und Vergebung: ...nehmen Sie nicht alles so persönlich! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEssstörungen: Der Zwang zu hungern und die Sucht zu essen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBurnout - Fegefeuer der Eitelkeiten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAlt genug, um mich jung zu fühlen (Gekürzte Lesefassung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenImmunbooster Selbstliebe - Das Praxisprogramm für starke Nerven und ein gesundes emotionales Gleichgewicht (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelf Care - Du bist wertvoll (Gekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Persönliches Wachstum für Sie
Big Magic - Nimm dein Leben in die Hand und es wird dir gelingen (Gekürzt) Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Die subtile Kunst des darauf Scheißens Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Good Vibes, Good Life - Wie Selbstliebe dein größtes Potenzial entfaltet (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Unf*ck Yourself. Raus aus dem Kopf, rein ins Leben! Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Wie man Freunde gewinnt - Die Kunst, beliebt und einflussreich zu werden (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Digitaler Minimalismus: Besser leben mit weniger Technologie Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Die Kunst sich selbst auszuhalten: Ein Weg zur inneren Freiheit Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5101 Essays, die dein Leben verändern werden Bewertung: 3 von 5 Sternen3/5Über den Sinn des Lebens (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Millionenschwere Gewohnheiten. Bewährte Strategien, um Ihr Einkommen zu verdoppeln und zu verdreifachen Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Finde dein Warum: Der praktische Wegweiser zu deiner wahren Bestimmung Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5The Mountain Is You: Wie du Selbstsabotage erkennen und überwinden kannst Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas NLP auf dem Weg zum Erfolg.: Die 50 besten Tipps und Tricks Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Soul Master: Wie du deine Seelenkräfte entfesselst und das Universum auf deine Seite bringst Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Die unbändige Seele. Ein Weg der Befreiung Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Der Weg des Künstlers - Ein spiritueller Pfad zur Aktivierung unserer Kreativität (Gekürzte Lesung) Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5kreativ. Die Kunst zu sein (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenVollendung in Liebe: Von der Kunst, mit sich und den anderen glücklich zu werden Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5115 Ideen für ein besseres Leben Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Der tägliche Stoiker: 366 nachdenkliche Betrachtungen über Weisheit, Beharrlichkeit und Lebensstil Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Rich Dad Poor Dad: Was die Reichen ihren Kindern über Geld beibringen Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Geheimnisse des NLP, Die Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEverything is Fucked: Ein Buch über Hoffnung Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Die Bullet-Journal-Methode: Verstehe deine Vergangenheit, ordne deine Gegenwart, gestalte deine Zukunft Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Essentialismus: Die konsequente Suche nach Weniger Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Halbe-Stunde-Theorie, Die: Wie Sie alles in nur 30 Minuten pro Tag schaffen Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Geister in Princeton (Ungekürzte Fassung) Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5How To Be Parisian wherever you are: Liebe, Stil und Lässigkeit à la française Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Rezensionen für Gelassenheit entwickeln
Bewertung: 0 von 5 Sternen
0 Bewertungen
0 Bewertungen0 Rezensionen