Das Prokrastinator Handbuch: 17 sichere und einfache Methoden gegen chronisches Aufschieben
Geschrieben von Sven Oliver Barthel
Erzählt von Samuel Stahl
()
Über dieses Hörbuch
Hast du das Gefühl, häufig Dinge aufzuschieben, die du eigentlich erledigen müsstest? Keine Sorge, du bist nicht allein! Prokrastination betrifft fast jeden fünften von uns und kann zu einer echten Belastung werden.
Wenn auch du unter den negativen Auswirkungen von Prokrastination auf deinen Alltag, deine Gesundheit oder Psyche leidest, dann kann dieses Buch eine wertvolle Hilfe sein.
Das Prokrastinator-Handbuch erklärt, wie Prokrastination entsteht und warum sie so schwer zu überwinden ist. Es ist vollgepackt mit 17 erprobten Strategien gegen das chronische Aufschieben. Von der "Eine-Minute-Methode" aus Japan bis hin zur "Pomodoro-Technik" für fokussiertes Arbeiten. Hier findest du alles, was du brauchst, um deine Produktivität zu steigern und deine Ziele zu erreichen. Aber das ist noch nicht alles! Das Buch enthält auch einen Test, der dir zeigt, welche Situationen dein Aufschieben auslösen, sowie praktische Tipps, um mit negativen Emotionen umzugehen, Ängste abzubauen und gute Entscheidungen zu treffen.
Das Prokrastinator-Handbuch liefert dir das Wissen, die Strategien und Werkzeuge, um dein volles Potenzial zu entfalten. Es ist leicht verständlich erklärt und enthält viele praktische Beispiele.
Es ist Zeit, dein volles Potential zu entfalten und deine Ziele zu erreichen. Worauf wartest du noch? Hole es dir jetzt und mach Schluss mit dem Aufschieben!
Ähnlich wie Das Prokrastinator Handbuch
Ähnliche Hörbücher
Selbstcoaching: Die 86 besten Tools Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMach Dich Stressfrei: Dein Weg hinzu mehr Gelassenheit, innere Ruhe und Klarheit - Befreie Dich von Ängsten, Sorgen und negativen Gedanken Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKRAFTVOLLE MEDITATIONSTECHNIKEN Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie effektivsten Lernmethoden: Lernen zu lernen und Bestnoten kassieren Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMeditation Anti-Aging: Der innere Jungbrunnen: gesünder fühlen und jünger Aussehen! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen52 Wege zum Erfolg: Die besten Ideen aus 500 Business-Ratgebern Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDen inneren Schweinehund bändigen für Dummies: Endlich Schluss mit dem Aufschieben. Mit Übungen und Checklisten den Lebensstil verändern. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWege weg vom Stress: Der Ratgeber für pflegende Angehörige Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenResilienz – Die 7 Säulen der mentalen Stärke: Wie du Stress abbaust und Depressionen vorbeugst. Für mehr Gelassenheit und innere Stärke im Alltag und Beruf Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelf Care - Du bist wertvoll (Gekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenErfolgreich OHNE Ziele: Die Gefahren von Zielsetzungen – und was Du stattdessen machen kannst – DAS HÖRBUCH Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenExistenzgründung & Selbstständigkeit: Werde Unternehmer Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenProkrastination verstehen und überwinden: Endlich Schluss mit Aufschieberitis! Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Feel Positive To Go!: Mentaltraining Positives Denken Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5SELBSTMASTERIE MEISTERN SIE IHR LEBEN UND IHREN GEIST Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenVon Null auf Omm: Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit: Das Buch zu Deutschlands erfolgreichster Meditations-App Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDu bist jetzt ganz bei Dir – Vielfalt der Entspannung: Band 1: Entspannung für Berufstätige Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDrittes Auge öffnen: Mit Meditation, Qi Gong, Yoga und Co. die Zirbeldrüse aktivieren und zu mehr Achtsamkeit gelangen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDIE GESETZE DER PERSÖNLICHEN ENTWICKLUNG (SERIE VON 2 BÜCHERN) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDIE KUNST DES POSITIVEN DENKENS Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Übungsbuch Resilienz: 50 praktische Übungen, die der Seele helfen, vom Trauma zu heilen. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDIE MACHT DES UNTERBEWUSSTSEINS Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenERFOLG. MOTIVATION. SELBSTVERTRAUEN (TEIL 1): Hebe Dein Leben auf die nächste Stufe - JETZT! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenÄngste überwinden & Ängste loslassen: Angstfrei sein: Angst überwinden, Ängste auflösen, Ängste besiegen & Angst loswerden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSTARKE POSITIVE AUSSAGEN Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPERSÖNLICHE ENTWICKLUNG: Schritte zum Erreichen von ZIELEN und OBJEKTIVEN Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Persönliche & Praktische Leitfäden für Sie
Entspannung für die Faszien: Ganzheitliches Faszien-Trainingsprogramm für bessere Gesundheit und mehr Wohlbefinden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDu darfst nicht alles glauben, was du denkst - Meine Depression (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Entscheide dich jetzt!: Wie du werden kannst, was du sein willst Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKopf über Wasser im Alltagschaos - Wie du mit deinem Haushalt und dir selbst Frieden schließt (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5
Rezensionen für Das Prokrastinator Handbuch
0 Bewertungen0 Rezensionen