Hörbuch3 Stunden
Chakra Meditation - Mit der Kraft der Chakras zu tiefer innerer Ausgeglichenheit - Für alle zentralen Themen des Lebens
Geschrieben von minddrops und Mag. Vera Mair MSc. Health & Fitness
Erzählt von Dana Friedrich
Bewertung: 0 von 5 Sternen
()
Über dieses Hörbuch
Chakren sind die Energiezentren unseres Körpers, welche wesentlich mit unserem körperlichen und geistigen Wohlbefinden im Zusammenhang stehen. Mit Hilfe der Chakra Meditation können wir bestimmte Themen und Potentiale ansprechen, ausgleichen und stärken. Positives geschieht nicht nur während der Meditation, sondern auch darüber hinaus. Regelmäßiges Meditieren beeinflusst unsere Energiezentren und Körperzellen nämlich genauso wie unsere alltäglichen Gedanken und Gefühle, welche unser Leben entscheidend mitgestalten.
Dieser Kurs setzt sich aus sieben wunderschönen Meditationen für die einzelnen Chakras zusammen sowie einer Kurz-Meditation zur Harmonisierung aller Chakren. Zudem erhalten Sie Hintergrundinformationen über die sieben Energiezentren und mögliche, für Sie passende Meditationshaltungen. Alle Chakra Meditationen beinhalten außerdem eine abgestimmte, geführte Tiefenentspannung. Für tiefe innere Ruhe, zum Aufladen und Auftanken.
Es steht Ihnen frei, in welcher Reihenfolge Sie die Chakra Meditationen praktizieren. Starten Sie am besten mit jenem Chakra und Thema, welches Sie gefühlsmäßig am stärksten anspricht. Namaste.
Dana Friedrichs Stimme ist quasi das i-Tüpfelchen dieser Produktion - sanft, unaufdringlich, liebevoll und rundum sympathisch. Sie arbeitet seit vielen Jahren als Sprecherin u.a. auch für viele renommierte Fernsehsender und Hörbuchproduktionen.
Vera Mair ist Gesundheitsexpertin, Personal Coach und Yogalehrerin. Sie ist in Hatha, Kundalini, Chakra und Yin Yoga ausgebildet.
Minddrops macht Entspannung. Und zwar richtig schön! Unsere Texte und Anweisungen sind leicht verständlich, motivieren und regen zum Mitmachen an. Bei uns sprechen nur sorgfältig ausgewählte Profis, die begleitende Musik ist immer unaufdringlich und sanft, aufwendiges Sounddesign sorgt für die passende Atmosphäre. Wenn Sie als Mediziner, Therapeut, Pädagoge, Yogalehrer oder in einer ähnlichen Disziplin arbeiten, dann können Sie wie unzählige Ihrer KollegInnen, unsere Produkte bedenkenlos und vertrauensvoll empfehlen. Minddrops ist Partner bei der Betrieblichen Gesundheitsförderung, bei der therapeutischen Ausbildung von Bildungsträgern, in Gesundheits-Apps und Selbsthilfegruppen. Weitere Infos finden Sie auf unserer Webseite.
Inhalt:
Kapitel 1 - Namaste und herzlich Willkommen zur Chakra Meditation
Kapitel 2 - Die Chakren - Zentren unserer Lebensenergie
Kapitel 3 - Vorbereitung zur Meditationshaltung
Kapitel 4 - Das erste Chakra MULADHARA - Dein Wurzelchakra - Überleben, Vertrauen, Akzeptanz
Kapitel 5 - Das zweite Chakra SVADHISTHANA - Dein Sakralchakra - Fühlen, Kreativität, Fließen
Kapitel 6 - Das dritte Chakra MANIPURA - Dein Nabelchakra - Inneres Feuer, Entschlossenheit, Handeln
Kapitel 7 - Das vierte Chakra ANAHATA - Dein Herzchakra - Reine Liebe, Kontakt, Mitgefühl
Kapitel 8 - Das fünfte Chakra VISHUDDHA - Dein Halschakra - Kommunikation, Ausdruck, Wahrheit
Kapitel 9 - Das sechste Chakra AJNA - Dein Stirnchakra - Intuition, Erkennen, Selbstverwirklichung
Kapitel 10 - Das siebte Chakra SAHASRARA - Dein Scheitelchakra - Grenzenlosigkeit, Reines Bewusstsein, Heimkommen
Kapitel 11 - Harmonisierung aller Chakren
Dieser Kurs setzt sich aus sieben wunderschönen Meditationen für die einzelnen Chakras zusammen sowie einer Kurz-Meditation zur Harmonisierung aller Chakren. Zudem erhalten Sie Hintergrundinformationen über die sieben Energiezentren und mögliche, für Sie passende Meditationshaltungen. Alle Chakra Meditationen beinhalten außerdem eine abgestimmte, geführte Tiefenentspannung. Für tiefe innere Ruhe, zum Aufladen und Auftanken.
Es steht Ihnen frei, in welcher Reihenfolge Sie die Chakra Meditationen praktizieren. Starten Sie am besten mit jenem Chakra und Thema, welches Sie gefühlsmäßig am stärksten anspricht. Namaste.
Dana Friedrichs Stimme ist quasi das i-Tüpfelchen dieser Produktion - sanft, unaufdringlich, liebevoll und rundum sympathisch. Sie arbeitet seit vielen Jahren als Sprecherin u.a. auch für viele renommierte Fernsehsender und Hörbuchproduktionen.
Vera Mair ist Gesundheitsexpertin, Personal Coach und Yogalehrerin. Sie ist in Hatha, Kundalini, Chakra und Yin Yoga ausgebildet.
Minddrops macht Entspannung. Und zwar richtig schön! Unsere Texte und Anweisungen sind leicht verständlich, motivieren und regen zum Mitmachen an. Bei uns sprechen nur sorgfältig ausgewählte Profis, die begleitende Musik ist immer unaufdringlich und sanft, aufwendiges Sounddesign sorgt für die passende Atmosphäre. Wenn Sie als Mediziner, Therapeut, Pädagoge, Yogalehrer oder in einer ähnlichen Disziplin arbeiten, dann können Sie wie unzählige Ihrer KollegInnen, unsere Produkte bedenkenlos und vertrauensvoll empfehlen. Minddrops ist Partner bei der Betrieblichen Gesundheitsförderung, bei der therapeutischen Ausbildung von Bildungsträgern, in Gesundheits-Apps und Selbsthilfegruppen. Weitere Infos finden Sie auf unserer Webseite.
Inhalt:
Kapitel 1 - Namaste und herzlich Willkommen zur Chakra Meditation
Kapitel 2 - Die Chakren - Zentren unserer Lebensenergie
Kapitel 3 - Vorbereitung zur Meditationshaltung
Kapitel 4 - Das erste Chakra MULADHARA - Dein Wurzelchakra - Überleben, Vertrauen, Akzeptanz
Kapitel 5 - Das zweite Chakra SVADHISTHANA - Dein Sakralchakra - Fühlen, Kreativität, Fließen
Kapitel 6 - Das dritte Chakra MANIPURA - Dein Nabelchakra - Inneres Feuer, Entschlossenheit, Handeln
Kapitel 7 - Das vierte Chakra ANAHATA - Dein Herzchakra - Reine Liebe, Kontakt, Mitgefühl
Kapitel 8 - Das fünfte Chakra VISHUDDHA - Dein Halschakra - Kommunikation, Ausdruck, Wahrheit
Kapitel 9 - Das sechste Chakra AJNA - Dein Stirnchakra - Intuition, Erkennen, Selbstverwirklichung
Kapitel 10 - Das siebte Chakra SAHASRARA - Dein Scheitelchakra - Grenzenlosigkeit, Reines Bewusstsein, Heimkommen
Kapitel 11 - Harmonisierung aller Chakren
Weitere Hörbücher von Minddrops
Leichter Atmen, besser leben * Gesund durch eine gesunde Atmung - Kurs zur Buteyko Methode Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGelassenheit & Resilienz * Coaching Meditationen für mehr Klarheit, innere Ruhe und Souveränität Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenProgressive Muskelentspannung nach Jacobson * Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenYoga Meditation * Meditationen und Atemtechniken für Ruhe, Vertrauen und Leichtigkeit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAutogenes Training * Nachhaltige Entspannung und gesunder Schlaf Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenChillout Krafttank Pause * Mini-Meditationen und Fantasiereisen für Kinder und Jugendliche Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenZeit für eine Pause * Mini-Meditationen zum Entspannen, Erfrischen, Träumen, Atmen, Achtsam sein, gut Fühlen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGesunde Augen - Übungen für den Erhalt und die Verbesserung der Sehfähigkeit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAutogenes Einschlafen für Kinder * Wundervoll sanft in den Schlaf Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMeditation in Bewegung * Den Körper aktivieren, überflüssigen Ballast abwerfen mentale Blockaden auflösen, in Ruhe und Stille eintauchen. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMut & Selbstvertrauen * CoachingMeditationen für mehr Leichtigkeit und gesunden Umgang mit Ängsten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMeditieren lernen: In 10 ganz einfachen Lektionen * Schnell, unkompliziert, ohne Hokuspokus, sofort zum Mitmachen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchnelle Hilfe bei Angst und Panik * Wirksame Selbsthilfetechniken für Akutsituationen zur langfristigen Linderung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenNacken, Kiefer, Schultern, Rücken * Meditative Entspannungstechniken gegen den Schmerz Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenStilles Qi Gong * Die Lebensenergie zum Fließen bringen. Anleitungen für innere Ruhe, Regeneration und Vitalität Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenReise ans Meer * Drei wunderschöne meditative Fantasiereisen ans Meer Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBeauty Meditation * Schönheit, Charisma, Selbstvertrauen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKurzurlaub: 7 entspannende Fantasiereisen zum Regenerieren und Krafttanken * JETZT BUCHEN! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDankbarkeit und Liebe: Liebevolle Meditationen zum Glücklichsein Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Ähnlich wie Chakra Meditation - Mit der Kraft der Chakras zu tiefer innerer Ausgeglichenheit - Für alle zentralen Themen des Lebens
Ähnliche Hörbücher
Meditation in Bewegung * Den Körper aktivieren, überflüssigen Ballast abwerfen mentale Blockaden auflösen, in Ruhe und Stille eintauchen. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer heilige Hain: Dein innerer Kraftort: Liebevolle Fantasiereisen und Meditationen für Erwachsene - Premium-Bundle Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenThink Healthy!: Affirmationen für Gesundheit und Wohlbefinden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenChakra Meditation (Affirmationen) - 7 Chakren öffnen & aktivieren Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFrequenzbasierte 396 Hz Entspannungsmusik bei Herzklopfen, Phobien, Panik & Co.: Bewährte Solfeggio Klangwelten, um Angst und Panik schnell zu beenden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLichtmeditation: Aktiviere die lichtvolle Energie in dir Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbstheilung: Tagesanwendung - Aktiviere in nur 3 Minuten deine zelluläre Selbstregeneration: Energetischer Schutz & Detox durch frequenzbasierte Heilmusik Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenChakra Meditation: Öffne deine Chakren und lass die Lebensenergie wieder fließen! Das bewährte Selbsthypnose-Programm zur Chakren-Harmonisierung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenThink Resilient!: Affirmationen für mehr Widerstandsfähigkeit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAngst in Vertrauen transformieren - Einschlaf-Meditation Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMeditieren lernen: In 10 ganz einfachen Lektionen * Schnell, unkompliziert, ohne Hokuspokus, sofort zum Mitmachen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFeel Positive!: Positives Denken lernen mit Hypnose Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenTraurige Gedanken und Gefühle Loslassen: Meditative Übung mit Affirmationen & Autogenem Training Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPositives Denken - Erfolg & Motivation durch Selbstbewusstsein und mentale Stärke: Ein Mentaltraining für mehr Optimismus und Lebensenergie Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Prokrastinator Handbuch: 17 sichere und einfache Methoden gegen chronisches Aufschieben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHypnose - Selbstbewusstsein aufbauen, innere Sicherheit gewinnen: Hypnose zum Einschlafen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenZufrieden Einschlafen - Glücklich Aufwachen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLebe wild, verrückt & wunderbar: Entdecke deine weibliche Kraft Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGet Over Lovesickness!: Liebeskummer überwinden mit Hypnose Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenNie mehr krank: So stärken Sie Ihr Immunsystem Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenInnere Ruhe: Meine schönsten Meditationen: Achtsam leben, gelassen bleiben, innere Unruhe & Stress bewältigen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenErkenne deine Lebensaufgabe: Einschlafmeditation, Traumreise & Affirmationen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMeditation Achtsamkeit: Erhöhen Sie Ihre Achtsamkeit durch Meditation! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenCode entschlüsselt: Werde zum Hacker Deiner eigenen Zukunft Bewertung: 1 von 5 Sternen1/5Geistiges Heilen lernen: Der Ratgeber für den erfolgreichen Einstieg in die Welt des Geistigen Heilens Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie 5 Stufen Des Lebens Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAudio-Hypnoseprogramm bei Depressionen, Burnout und Angsterkrankungen: Ängste & Depressionen überwinden: Angst-Immunisierung für ein selbstbestimmtes Leben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Meditation & Stressbewältigung für Sie
Good Vibes, Good Life - Wie Selbstliebe dein größtes Potenzial entfaltet (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Aufstehen oder liegenbleiben? - Tools für deine mentale Gesundheit (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKOLLOIDALES EISEN [Solfeggio 174, 285, 528 Hertz]: Liebesschwingung für Blutaufbau und Stärkung des Energiefelds Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGlück: Leitfaden zur Entwicklung der wichtigsten Fa?higkeit im Leben Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein - Achtsamkeit für den Alltag (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Yoga Nidra - Tiefenentspannung Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Pranayama - Yoga-Atemübungen (Gekürzte Fassung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Solfeggio Meditation (396 hz): Für Achtsamkeit, Stressabbau, guten Schlaf, Entspannung, Fokus, Motivation & Selbstheilung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMeditationen (Ungekürzt) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBegegnungen mit dem Geistführer Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5OM Mantra Chants: The Sound That Reverberates Across the Universe Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5YOGA NIDRA - Geführte Tiefenentspannung zum Einschlafen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAchtsam arbeiten, achtsam leben - Der buddhistische Weg zu einem erfüllten Tag (Gekürzte Lesefassung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFrequenzbasierte 528 Hz Heilmusik für Transformation, Wunder und Zeichen: 11 traumhafte Melodien auf Basis der Solfeggio-Frequenz 528 Hertz Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMentale Stärke: Resilienz, Fokus und innere Ruhe durch Meditation und Tiefenentspannung: Aktiv und ausgeglichen auf höchster Ebene Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenTranszendentale Meditation Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHeile dein inneres Kind: Einschlaf-Meditation Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHeilung durch Selbstheilung: Heilmeditationen & Suggestionen Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Von der Kunst, sich selbst zu führen Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Solfeggio Meditation (528 hz): Für Achtsamkeit, Stressabbau, guten Schlaf, Entspannung, Fokus, Motivation & Selbstheilung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSolfeggio Meditation (417 hz): Für Achtsamkeit, Stressabbau, guten Schlaf, Entspannung, Fokus, Motivation & Selbstheilung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer Fluss des Lebens - Eine meditative Traumreise (Gekürzte Fassung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Zen Magic - Wie man sein Leben aufräumt und dabei ein reines Herz bekommt (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Solfeggio Meditation (285 hz): Für Achtsamkeit, Stressabbau, guten Schlaf, Entspannung, Fokus, Motivation & Selbstheilung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenScheiß auf die Glücksfee! Ich mach das jetzt selbst: Wie du dir mit dem Gesetz der Anziehung alles manifestierst, was du dir wünschst (SPIEGEL-BESTSELLER) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenANBINDUNG AN DIE LICHTWELT: Workshop-Meditationen Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Stressfrei durch Meditation - Das MBSR-Kurshörbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Rezensionen für Chakra Meditation - Mit der Kraft der Chakras zu tiefer innerer Ausgeglichenheit - Für alle zentralen Themen des Lebens
Bewertung: 0 von 5 Sternen
0 Bewertungen
0 Bewertungen0 Rezensionen