Hörbuch47 Minuten
Beste Morgenroutine klassische Übungen: die beste Entspannung
Geschrieben von Frédéric Garnier
Erzählt von Elodie Colin
Bewertung: 0 von 5 Sternen
()
Über dieses Hörbuch
Der Morgen kann den Takt eines ganzen Tages vorgeben, und wenn Sie diese durch effiziente Entspannungsübungen meistern, können Sie das Beste aus jedem Tag machen, indem Sie neu gewonnene Energie genießen und nachts besser schlafen. Bei diesen Übungen lernen Sie die effizientesten Techniken für den Beginn des Tages kennen. Sie werden auf klare und sanfte Weise erzählt, um Anfängern den Einstieg in die wesentlichen Techniken zu erleichtern, die den Zugang zu den bewährten Vorteilen der Meditation ermöglichen. Dieses Hörbuch enthält 4 Übungen: Körperbildpositivität, Morgenentspannung, Visualisierung des ruhigen Spaziergangs und die Technik der Atemwahrnehmung.
Ähnlich wie Beste Morgenroutine klassische Übungen
Ähnliche Hörbücher
Inner Point - Ziele erreichen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMantra - Trance: Stressfrei und erholt - 1 Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenChakra Meditation (Affirmationen) - 7 Chakren öffnen & aktivieren Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenNidra Yoga: Einführung und Meditationen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenVon Null auf Omm: Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit: Das Buch zu Deutschlands erfolgreichster Meditations-App Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLoslassen als Weg - Sublitech-Meditation Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEntspannungsübungen: Optimale Begleitung für eine schnelle Genesung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbst-Heilung - 9 Schritte in deine Mitte: Übungen und Imaginationen für ein gesundes und glückliches Leben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMentaltraining Kursus: Erfolgreich in die Zukunft - Teil 8 Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenYogasutra für Einsteiger: Entdecke die Seele des Yogas und lerne, die Lehren des Patanjali Schritt für Schritt in deinem Alltag anzuwenden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMeditation 2: Intensivtechniken für eine positive Lebensveränderung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMach dich mal locker - in 33 Tagen zu mehr Leichtigkeit, Selbstbewusstsein und Lebensqualität: Das magische Morgenritual von Patrick Lynen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPlanet der Dankbarkeit - Traumreise: Geführte Einschlaf-Meditation Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAtme Dich gesund: Die wunderbare Heilkraft der Atmung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPatanjalis 10 Gebote der Lebensfreude - Yoga-Philosophie für ein erfülltes Leben (Gekürzte Fassung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Alt genug, um mich jung zu fühlen (Gekürzte Lesefassung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen7-Tage-Meditation Liebe: 7 Meditation für mehr (Selbst)Liebe im Leben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWer bist du?: Jeder hat die Wahl Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbsthilfe - Mental-Training - Erfolgsgeheimisse und Glücksrezepte Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPOSITIV DENKEN: Das revolutionäre Hypnose-Programm für mehr Selbstbewusstsein und innere Stärke Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLong-Seminar-Classics - Harmonisches Miteinander Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenIch bin Svadhyaya: Kultivierung von Svadhyaya im täglichen Leben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHerzatmung – in Liebe entspannen: Wie du jeden Tag neue Energie tanken und deine innere Mitte finden kannst | Aura & Herzchakra öffnen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMeditation - der Weg des Yoga: Eine praktische Einführung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGet Over Grief!: Trauer bewältigen mit Hypnose Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLebe wild, verrückt & wunderbar: Entdecke deine weibliche Kraft Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDein Buch: Lebe ein wahrhaft selbstbestimmtes Leben! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Meditation & Stressbewältigung für Sie
Transzendentale Meditation Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMeditationen (Ungekürzt) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGlück: Leitfaden zur Entwicklung der wichtigsten Fa?higkeit im Leben Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Good Vibes, Good Life - Wie Selbstliebe dein größtes Potenzial entfaltet (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Yoga Nidra - Tiefenentspannung Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Aufstehen oder liegenbleiben? - Tools für deine mentale Gesundheit (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAngst mit der Bibel überwinden.: Eine geführte christliche Meditation. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMentale Stärke: Resilienz, Fokus und innere Ruhe durch Meditation und Tiefenentspannung: Aktiv und ausgeglichen auf höchster Ebene Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenJeder Augenblick kann dein Lehrer sein - Achtsamkeit für den Alltag (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Zen Magic - Wie man sein Leben aufräumt und dabei ein reines Herz bekommt (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Von der Kunst, sich selbst zu führen Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5OM Mantra Chants: The Sound That Reverberates Across the Universe Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Drittes Auge öffnen: Mit Meditation, Qi Gong, Yoga und Co. die Zirbeldrüse aktivieren und zu mehr Achtsamkeit gelangen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenUrvertrauen: Geführte Einschlafmeditation Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBegegnungen mit dem Geistführer Bewertung: 5 von 5 Sternen5/57-Tage-Meditation Chakren: 7 Meditationen für die Kraftzentren Ihres Körpers Bewertung: 2 von 5 Sternen2/5Asmr - Autonomous Sensual Male Response: Ein Einblick in die Wirkungsweise von ASMR Hypnosen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLebe im Licht deines Herzens: Geführte Meditationen für den Zugang in den heiligen Raum Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Solfeggio Meditation (285 hz): Für Achtsamkeit, Stressabbau, guten Schlaf, Entspannung, Fokus, Motivation & Selbstheilung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenIm Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer Flug des Trauermantels: Mit Trauer umgehen lernen - Eine Phantasiereise Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAtem - Kraftquelle deines Lebens: Übungen aus dem Pranayama Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Frauenpower 50+: Erlebnis-Meditation für Frauen in den Wechseljahren Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Reise zum Inneren Kind Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAchtsam arbeiten, achtsam leben - Der buddhistische Weg zu einem erfüllten Tag (Gekürzte Lesefassung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLeichter Atmen, besser leben * Gesund durch eine gesunde Atmung - Kurs zur Buteyko Methode Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHealing Is the New High - Traumata loslassen und innere Freiheit finden (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Rezensionen für Beste Morgenroutine klassische Übungen
Bewertung: 0 von 5 Sternen
0 Bewertungen
0 Bewertungen0 Rezensionen