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Wie wir unsere eigenen Gefühle besser verstehen - mit Lukas Klaschinski

Wie wir unsere eigenen Gefühle besser verstehen - mit Lukas Klaschinski

VonIst das noch gesund? – Der Gesundheitspodcast der Techniker


Wie wir unsere eigenen Gefühle besser verstehen - mit Lukas Klaschinski

VonIst das noch gesund? – Der Gesundheitspodcast der Techniker

Bewertungen:
Länge:
40 Minuten
Freigegeben:
8. Apr. 2024
Format:
Podcastfolge

Beschreibung

Angst, Freude, Traurigkeit, Wut: Unsere Emotionen beeinflussen, wie wir die Welt sehen und mit ihr interagieren. Doch wie können wir lernen, sie richtig wahrzunehmen und anschließend positiv für uns zu nutzen?
Lukas Klaschinski, Podcaster und Psychologe, teilt im Gespräch mit Yael Adler sein Wissen über die Bedeutung emotionaler Intelligenz für unser Wohlbefinden.

Im Gespräch mit Yael Adler beantwortet er Fragen wie:
·
- Was sind eigentlich Gefühle und was sind ihre Aufgaben?
- Was unterscheidet Gefühle von Emotionen?
- Wie öffne ich mich mehr meinen Gefühlen? ·
- Wie beeinflussen Gefühle die Gesundheit?

**Weitere Informationen der Techniker zum Thema gibt es hier:**

Interview: Wir brauchen mehr Selbstmitgefühl: tk.de/techniker/2140668

Tipps für mehr Selbstmitgefühl:
tk.de/techniker/2035310

Body Scan: Den Körper achtsam wahrnehmen: tk.de/techniker/2007110
Freigegeben:
8. Apr. 2024
Format:
Podcastfolge

Titel in dieser Serie (72)

Besser, wenn man drüber redet: Das gilt vor allem auch dann, wenn es um die Gesundheit geht. Im Gesundheitspodcast der TK werden Gespräche zu kleinen und großen Beschwerden unverblümt und offen geführt. Denn: Je freimütiger auch über leise Befürchtungen und ernste Krankheiten gesprochen wird, desto besser können wir uns schützen. Im Dialog mit Betroffenen und Experten gelingen Dr. Yael Adler Wortwechsel, die berühren und unterhalten: Alle zwei Wochen spricht sie über eine große Palette medizinischer Themen und bringt gekonnt auf den Punkt, was Körper und Seele in Schieflage bringen kann. Empathisch, offen und unverstellt. Mit dem Mut, auch heikle Fragen zu stellen und nicht ernster als nötig. Schließlich ist Humor manchmal die beste Medizin. Jetzt abonnieren. Auf der Website der Techniker Krankenkasse findest du weitere Gesundheitstipps und alle weiteren Infos über den Podcast: www.tk.de/podcast Impressum: https://bit.ly/36TPt0w