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    #95 Die ultimative Fußpflege für Läufer – Blasen, Hornhaut, Zehennägel

    #95 Die ultimative Fußpflege für Läufer – Blasen, Hornhaut, Zehennägel

    Vonrunskills – deine Lauf- und Marathon-Community

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    #95 Die ultimative Fußpflege für Läufer – Blasen, Hornhaut, Zehennägel

    Vonrunskills – deine Lauf- und Marathon-Community

    Bewertungen:
    Länge:
    71 Minuten
    Freigegeben:
    25. Aug. 2023
    Format:
    Podcastfolge

    Beschreibung

    Wir widmen uns in dieser Podcastfolge unseren Füßen. Wir sprechen mit Podologin Andrea Königsberger u.a. über die richtige Fußpflege und typische Fußbeschwerden bei Läufern: Blasen, Hornhaut und blau verfärbte Zehennägel. Außerdem erfahrt ihr, warum die richtige Socken- und Schuhwahl so wichtig für unsere Fußgesundheit ist und wie wir unsere Füße für anstehende Belastungen abhärten können.Folge Andrea Königsberger:Website "Podologie und mehr"YouTube-Kanal "Podologin Andrea - Podologie und mehr"TikTok "PodologinAndrea"Instagram @podologinandrea Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Freigegeben:
    25. Aug. 2023
    Format:
    Podcastfolge

    Titel in dieser Serie (100)

    Laufschuhe an und los:runskills ist deine Lauf-Community, die dich bei Fragen rund um die Themen Training, Wettkampf, Motivation und Ernährung unterstützt. Du stehst gerade am Anfang deiner Laufkarriere, nimmst bereits an kleinen oder großen Volksläufen teil oder trainierst ambitioniert auf einen Halbmarathon oder Marathon hin? Dann bist du hier genau richtig! Die "Laufwiesel" Susi und Dennis werden dich regelmäßig mit informativen, unterhaltsamen, lehrreichen und spannenden Lauf-Themen versorgen.Dabei können die Themen genauso vielfältig sein, wie das Läuferpaar aus München – von Trainingsplanung, Laufausrüstung, Ernährungstipps, Wettkampfplanung, Marathonreisen und Gesundheit bis zu Alternativsport, Ultramarathon und Trailrunning. runskills zeigt dir wie abwechslungsreich, schön und lebensverändernd laufen sein kann. Denn: "Beim Laufen gibt es nur Gewinner."Dafür berichten sie aus ihre eigenen Lauf-Erfahrungen, greifen auf ihr Wissen als angehende Ausdauer-Coaches zurück und holen sich den ein oder anderen Experten vors Mikro.So wie die beiden selbst, ist auch der runskills-Podcast: ehrlich, authentisch, ungestellt, echt, undogmatisch und vom Herzen kommend. "We run for chocolate". Und warum läufst du? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.