38 Min. hören
Meine Morgenroutine für einen optimalen Start in deinen Tag
Meine Morgenroutine für einen optimalen Start in deinen Tag
Bewertungen:
Länge:
25 Minuten
Freigegeben:
2. Jan. 2020
Format:
Podcastfolge
Beschreibung
Was ist dran am Hype um die Morgenroutine? Braucht es eine Routine am Morgen, um die eigenen Hormone in den Griff zu bekommen? Wie sieht meine ganz persönliche Morgenroutine aus und welche Bestandteile vom Wassertrinken, über Meditation, Yoga und Co sind für jeden empfehlenswert? Welche Elemente sind optionale und wie gestaltest du deine eigene Morgenroutine nach deinen Bedürfnissen, um deinen Körper (und Geist) einen möglichsten guten Start in den Tag zu ermöglichen?
Alle Infos und Links zur Folge bekommst Du hier: https://www.juliaschultz.net/48-podcast/
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Freigegeben:
2. Jan. 2020
Format:
Podcastfolge
Titel in dieser Serie (100)
post-pill PCOS - Was es ist & wie es sich von PCOS unterscheidet: 25 - Wie die Pille das PCO-Syndrom auslösen kann von Bye Bye, Hormonstörung!