In der heutigen Folge erfährst du mehr über den Frühling aus ayurvedischer Sicht. Denn auch in den Jahreszeiten sind die drei Doshas unterschiedlich aktiv. Daher empfiehlt Ayurveda auch im Frühling eine Anpassung der Ernährung- und Lebensweise. In dieser Folge gebe ich dir Tipps aus dem Ayurveda wie du gesund und fit durch den Frühling kommst.

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Rezeptideen findest du auf meinem Blog unter www.yogiveda.de


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Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören.